这两天停水，早上吃的凑合，一早出了两篇散文，几个小稿，下午让阿姨叫去地里了。都说我死宅，应该多出去看看风景，我昨天下午就去看风景了。阿姨骑车带我去的地里，摘了扁豆，挖了红芋，今年雨水不错，红芋好大，一个有葫芦这么大，有红心的，白心的，装了两方便袋。哦对了，还摘了黄豆，这会手上还余有植物的香气，经久不散，很好闻。

感恩自然丰盈的馈赠，阿弥陀佛。

#Dayu.屋#
前几天，生日
这次主动要求Q哥给我做个生日蛋糕
由于没有装饰的材料，我们还犯愁了一会儿.
好在想到一个好主意
利用大自然给我们的回馈
在自家菜地摘了扁豆花和南瓜茎装饰.
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紫色扁豆花主要是给场景增添一些浪漫气息.
（我还没拍够，改天继续拍它，太美啦）
（我们捡的刚掉落在地面的花，部分有些凋谢了）
南瓜茎形态特别优美，搭配块状的蛋糕能起到一个平衡.让蛋糕显得精致一点[萌萌哒R].
虽然有些不完美，但能做出一个自己喜欢的就已经非常开心了...
#美好家居打造法##生活美学##家居##园艺##家居DIY#

#饮食打卡##瘦身##运动打卡#

早餐：
番茄炒蛋蛋蛋一盘
南瓜粥两碗
大苹果一个
大香蕉一根
黑咖啡☕️一杯

晚餐：
煮小扁豆一小碗（本打算做牛肉丸的时候用小扁豆 但又想吃炖牛肉 就没做成 最后煮太烂了 给拌饭用了）
黑豆黑米小扁豆饭一小碗
炖牛肉一大碗
鹰嘴豆欧芹沙拉一盆盆盆
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待懒了 真的…自己的姨妈期虽然过了 但姨妈期的“不动”可还是有惯性的 随便动动吧 做的也不是很认真
运动：
✔️Keep瘦腿
✔️美丽芭蕾瘦大腿内侧
✔️Keep瘦腿
✔️仰卧开合腿100
✔️Keep瘦腿
✔️仰卧开合腿100
✔️深蹲16*3
✔️体态大师缩腰女王
✔️泡沫轴滚腿
✔️全身拉伸