脂溢性皮炎玫瑰痤疮油痘肌熬夜党养生系列
这几款B健品我是每天都会吃的，自己做功课种草的，纯自己吃过后真实感受。和我一样经常一两点睡觉，早上还要七点半起床上班的油痘皮小伙伴可以参考一下，希望对你们有帮助❤️

1⃣️whc小千金鱼油：早餐后吃
这个是一方面为了痘痘抗焱，改善长痘体质；另一方面为了补脑，因为工作性质动脑比较多，还有考证比较多。
感受：不知道是不是心理作用，我吃了一段时间粗硬发质的我头发变柔顺了。长痘频率也降低。很明显的还是脑子不会混沌，之前一直一点睡的我每天早上都是浑浑噩噩，吃了之后头脑会清晰，思考效率提高了，就跟打血差不多。

2⃣️金达威辅酶Q10:早餐后吃
这个是为了改善我工作焦虑劳累、熬夜引起的疲乏和憔悴。
感受：很明显的一点，熬夜之后早上醒来心跳会加速，吃了一段时间这种心慌现象真的大大改善。不会像以往那种心砰砰跳的感觉。而且还有一点，好像对我有改善入睡时间长情况，现在每到11点就困了，而且入睡变快，我以往都是半小时我才会睡得着。
鱼油➕辅酶Q10搭配很能改善熬夜党和日常工作量大的人群亚健康问题。

3⃣️维生素b族➕锌➕c：中午吃
这个也是为了痘痘肌抗焱，同时改善我经常口腔溃疡的问题。我是之前患舌下腺囊肿才知道的组合。
感受：从开始吃到现在大半年，基本没出现过口腔溃疡，补充了不爱吃菜的我日常维c量。而且维生素B➕锌跟鱼油搭配真的对油痘肌很友好，出油和长痘都减少了。

以上就是我真实感受，理性种草‼️

Ladies and Gentlemen今天正式入驻微博啦~

在这里给微博的各位宝宝们打个招呼哦~ 希望在接下来的日子里多多关照喔

相信小伙伴们看到我的名字都知道我是干嘛的，对的！你们猜对啦！
我就是集美貌才华与一身的你们的小宝贝哦~哈哈哈
致力于开发流量卡通话卡哦

我们也一直秉承着【不圈钱、不跑路、中国人不骗中国人】的原则

广大的微博小伙伴们 在办理流量卡的时候 一定要看清楚哦 不要办理那些十几块钱就可以使用的无限流量的卡，碰到那种的宝宝们
求求了直接略过吧 现在线上办理流量卡的渠道太多太多太多，一个不小心就会掉入漩涡之中 所以宝宝们的担忧和害怕的心情我是
非常能理解的
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