念了很久的拜忏，三年，至今没有完成一次完整的拜忏。
22分钟，前12分钟按照拜忏词礼拜，感受到小腿着地拉筋，身体从上往下的能量，再匍匐起来，像是一个复健的过程。
后10分钟不行了，先是直接起不来，趴了4分钟，又挪了挪身体翻过来，手掌放在肚皮上，两腿自然落下，听完剩下的拜忏词，窗外的小鸟叽喳的叫着，像是在给我伴舞来着[微风]
22分钟，前12分钟按照拜忏词礼拜，感受到小腿着地拉筋，身体从上往下的能量，再匍匐起来，像是一个复健的过程。
后10分钟不行了，先是直接起不来，趴了4分钟，又挪了挪身体翻过来，手掌放在肚皮上，两腿自然落下，听完剩下的拜忏词，窗外的小鸟叽喳的叫着，像是在给我伴舞来着[微风]
辛未日。
夫本命真官，每岁六度降在人间，降日为本命限期，有南陵使者三千人，北斗真君七千神将，本命真官降驾，众真悉来拥护，可以消灾忏罪，请福延生，随力章醮，福德增崇。
其有本命限期将至，自身不知，不设斋醮，不修香火，此为轻生迷本，不贵人身，天司夺禄，减算除年，多致夭丧。
迷误之者，虽遇经诀，怀不信心，毁谤真文，如此之人，身谢之后，沦没三途，漂沉诸趣，永失人身，深可悲哀，自致斯苦。
夫本命真官，每岁六度降在人间，降日为本命限期，有南陵使者三千人，北斗真君七千神将，本命真官降驾，众真悉来拥护，可以消灾忏罪，请福延生，随力章醮，福德增崇。
其有本命限期将至，自身不知，不设斋醮，不修香火，此为轻生迷本，不贵人身，天司夺禄，减算除年，多致夭丧。
迷误之者，虽遇经诀，怀不信心，毁谤真文，如此之人，身谢之后，沦没三途，漂沉诸趣，永失人身，深可悲哀，自致斯苦。
忏悔[蜡烛]忏悔[伤心]忏悔茵皇恕罪臣来迟了[伤心][伤心]女皇我只认你一个c位我只认你一个[拳头][拳头]我跌跌撞撞奔向你♿️我跌跌撞撞奔向你♿️我跌跌撞撞奔向你♿️往昔所造诸恶业皆由无始贪嗔痴从身语意之所生今对佛前求忏悔罪从心起将心忏心若灭时罪亦亡心灭罪亡两俱空是则名为真忏悔
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