#日本东京##薬膳##鶏肉の柚子みぞれあんかけ##汉方药诚心堂#
《妙不可言的香橙鸡块萝卜雪》https://t.cn/A655GI64的日文版来啦[音乐]
毎日元気になる一汁一菜
1月の薬膳レシピ
昨年はコロナウイルス感染拡大により、我慢の年となりました。今年は楽しいことの多い１年になることを期待したいですね。年末年始は生活リズムが普段と変わるので、自律神経が乱れやすく、胃腸の働きに影響が出ることがあります。食べ過ぎてしまった人は、消化を高めるのに大根やカブ、白菜、玉ねぎ、紫蘇、パイナップル、柚子、コンニャク、ハトムギ、サンザシなどをとると良いでしょう。
冬は陰陽五行説において「寒」に当たる季節で、五臓でいう「腎」との関係が深いです。冷えは腎臓や膀胱に影響を与えるため、トイレが近くなったり、夜間尿が増えることがあります。腰や膝、肩などの関節トラブルも起こりやすくなるので気をつけましょう。また、腎は成長や老化を司るため、若々しい体を保ちたい人は腎の働きを助ける黒や鹹味(塩味)の食べものがお勧めです。黒豆、黒米、黒ごま、黒キクラゲ、昆布、ヒジキ、ワカメ、などを積極的にとるといいでしょう。
★鶏肉の柚子みぞれあんかけ
柚子や大根は消化を助け、胃腸の働きをサポートします。鶏肉は体を温め元気にします。
＜作り方＞
①大根は皮を剥いて、すりおろす。
②柚子はよく洗い、皮を細切りにする。
③鶏もも肉は塩こしょう(少々)をして、片栗粉をふっておく。
④フライパンに油を敷き、③の両面を焼いたら器に盛る。
⑤④のフライパンに、水(180cc)と白だし(20cc)を入れ、沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつけ、大根おろしと柚子を入れる。
⑥焼いた鶏もも肉に⑤をかけたら出来上がり。
◆鶏肉…温甘/脾胃/補中益気・補精降気
◆柚子の皮…甘酸寒/胃肺/健脾化痰止咳
◆大根…涼辛甘/排胃/順気消食・下気寛中
★人参のスープ
人参は血を養い、乾燥を癒します。
＜作り方＞
①人参は皮を剥いて、細切りにする。
②別の鍋にだし汁を600ｃｃ入れ、①の人参を入れて火を通す。
③醤油(小1)とゴマ油(少々)を入れ、塩で味を整えて出来上がり。
◆人参…平甘/肺脾胃肝/養血益肝明目
《妙不可言的香橙鸡块萝卜雪》https://t.cn/A655GI64的日文版来啦[音乐]
毎日元気になる一汁一菜
1月の薬膳レシピ
昨年はコロナウイルス感染拡大により、我慢の年となりました。今年は楽しいことの多い１年になることを期待したいですね。年末年始は生活リズムが普段と変わるので、自律神経が乱れやすく、胃腸の働きに影響が出ることがあります。食べ過ぎてしまった人は、消化を高めるのに大根やカブ、白菜、玉ねぎ、紫蘇、パイナップル、柚子、コンニャク、ハトムギ、サンザシなどをとると良いでしょう。
冬は陰陽五行説において「寒」に当たる季節で、五臓でいう「腎」との関係が深いです。冷えは腎臓や膀胱に影響を与えるため、トイレが近くなったり、夜間尿が増えることがあります。腰や膝、肩などの関節トラブルも起こりやすくなるので気をつけましょう。また、腎は成長や老化を司るため、若々しい体を保ちたい人は腎の働きを助ける黒や鹹味(塩味)の食べものがお勧めです。黒豆、黒米、黒ごま、黒キクラゲ、昆布、ヒジキ、ワカメ、などを積極的にとるといいでしょう。
★鶏肉の柚子みぞれあんかけ
柚子や大根は消化を助け、胃腸の働きをサポートします。鶏肉は体を温め元気にします。
＜作り方＞
①大根は皮を剥いて、すりおろす。
②柚子はよく洗い、皮を細切りにする。
③鶏もも肉は塩こしょう(少々)をして、片栗粉をふっておく。
④フライパンに油を敷き、③の両面を焼いたら器に盛る。
⑤④のフライパンに、水(180cc)と白だし(20cc)を入れ、沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつけ、大根おろしと柚子を入れる。
⑥焼いた鶏もも肉に⑤をかけたら出来上がり。
◆鶏肉…温甘/脾胃/補中益気・補精降気
◆柚子の皮…甘酸寒/胃肺/健脾化痰止咳
◆大根…涼辛甘/排胃/順気消食・下気寛中
★人参のスープ
人参は血を養い、乾燥を癒します。
＜作り方＞
①人参は皮を剥いて、細切りにする。
②別の鍋にだし汁を600ｃｃ入れ、①の人参を入れて火を通す。
③醤油(小1)とゴマ油(少々)を入れ、塩で味を整えて出来上がり。
◆人参…平甘/肺脾胃肝/養血益肝明目
2020年、アメリカではアフリカ系アメリカ人のジョージ・フロイド氏が過剰拘束の末にこの世を去り、それが世界中から多くの反響を呼んだ。彼の死後、アフリカ系アメリカ人、「Black American：黒人」（ *1 以下、黒人と表記）に対する警察官の暴力的な対応が注目を集め、アメリカを中心に抗議デモが行われたことは記憶に新しい。黒人差別に関する抗議デモは収まるどころか、むしろヒートアップし、記事執筆時点の9月時点でも断続的に各地で行われている。
私は、大学在学中に「人種のるつぼ」と呼ばれるアメリカに留学した。実際、留学中は、さまざまなバックグラウンドを持つ友人となることができた。中には、黒人の友達もいた。その彼と過ごす中で、私の考えが180度変わるようなことを彼は教えてくれた。
ある日、大学での授業終わりに私は彼と帰路についていた。彼は「これだけは日本に帰っても覚えておいてほしい。」と彼の幼少期の記憶とアメリカでの人種差別に対する一面を打ち明けてくれた。
「黒人の親は、こどもが若いうちに警察官との接し方を教えなければいけない。
運転をしている時に警察官に止められた時、どのように立ち振る舞うのか。
例え、自分が何もやっていないとしても銃を持っていないこと、無抵抗であることを最初に示すこと。
スーパーで万引きに間違われないためにポケットからは手を出していなければいけない。
相手から見えるように手を置く（出しておく）こと。
これらは黒人のコミュニティでは周知のことであり、悲しいが見た目で判断されてしまうためこのような教育を子供にしなければいけない。」
彼は言った。
私はまずこの話を聞いて、彼の言っていることを頭で理解することはできた。しかし率直に言うと、彼らが感じてきた／抱えている、私たちの想像をはるかに超える深い溝を、私は理解することができてもそれがどのようなものなのか共感することは簡単ではなかった。
私は記憶の中では、今まで自身のアイデンティティーについて差別された経験があるわけではないし、彼らの苦労は到底分かり得ない。本来助けを求めるはずの警察官ですらも、気の許すことはできない。私たちの想像を超えるほど、彼らの生活は難しい。このような不満が長年にわたってつもりにつもり、このジョージ・フロイド氏の一件を通じて爆発したのだろう。
私にできることは「彼の話に耳を傾けること」だけだった。私たちが、現在さまざまなメディアから情報を手に入れてそれぞれが、個人の意見を持つことは容易である。しかし、私が先に述べた通り、私たちが彼らの本当の苦労を知ることはほぼ不可能に近いであろうことを肝に銘じる必要があるのではないだろうか。
だからこそ、これからも私は、誰かが大切なことを話そうとしたときには、無理にそれを理解しようとはせず、やさしく聞く姿勢を心がけようと思う。
*1ここで、「黒人」と表記しているのは、文章の簡素化を図るためであり差別的な言い方をする意図は一切ない。
https://t.cn/A6bgNraK https://t.cn/RJ7cjuL
私は、大学在学中に「人種のるつぼ」と呼ばれるアメリカに留学した。実際、留学中は、さまざまなバックグラウンドを持つ友人となることができた。中には、黒人の友達もいた。その彼と過ごす中で、私の考えが180度変わるようなことを彼は教えてくれた。
ある日、大学での授業終わりに私は彼と帰路についていた。彼は「これだけは日本に帰っても覚えておいてほしい。」と彼の幼少期の記憶とアメリカでの人種差別に対する一面を打ち明けてくれた。
「黒人の親は、こどもが若いうちに警察官との接し方を教えなければいけない。
運転をしている時に警察官に止められた時、どのように立ち振る舞うのか。
例え、自分が何もやっていないとしても銃を持っていないこと、無抵抗であることを最初に示すこと。
スーパーで万引きに間違われないためにポケットからは手を出していなければいけない。
相手から見えるように手を置く（出しておく）こと。
これらは黒人のコミュニティでは周知のことであり、悲しいが見た目で判断されてしまうためこのような教育を子供にしなければいけない。」
彼は言った。
私はまずこの話を聞いて、彼の言っていることを頭で理解することはできた。しかし率直に言うと、彼らが感じてきた／抱えている、私たちの想像をはるかに超える深い溝を、私は理解することができてもそれがどのようなものなのか共感することは簡単ではなかった。
私は記憶の中では、今まで自身のアイデンティティーについて差別された経験があるわけではないし、彼らの苦労は到底分かり得ない。本来助けを求めるはずの警察官ですらも、気の許すことはできない。私たちの想像を超えるほど、彼らの生活は難しい。このような不満が長年にわたってつもりにつもり、このジョージ・フロイド氏の一件を通じて爆発したのだろう。
私にできることは「彼の話に耳を傾けること」だけだった。私たちが、現在さまざまなメディアから情報を手に入れてそれぞれが、個人の意見を持つことは容易である。しかし、私が先に述べた通り、私たちが彼らの本当の苦労を知ることはほぼ不可能に近いであろうことを肝に銘じる必要があるのではないだろうか。
だからこそ、これからも私は、誰かが大切なことを話そうとしたときには、無理にそれを理解しようとはせず、やさしく聞く姿勢を心がけようと思う。
*1ここで、「黒人」と表記しているのは、文章の簡素化を図るためであり差別的な言い方をする意図は一切ない。
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NEW 予約
Kastane(カスタネ)
リバーシブル柄ビスチェ
https://t.cn/A6yI96U5
¥4,180（税込）
PALポイント: 190ポイント獲得
この商品は予約商品です。
予約商品はポイントが5%以上！(会員ステータスに準ずる)
お届け： 7月下旬頃
予約商品は、 注文取り消し・返品・交換対象外です。
アイテム説明
リバーシブルで着回しができるビスチェが登場
■DESIGN
かすれ柄と花柄と２つの柄でご用意してます。リバーシブルでスタイリングが楽しめるビスチェが入荷致しました。
長さ調整が可能となり、再度には着脱しやすいようにボタンがついております。
お手持ちのトップスに幅広く合わせやすい一品です。
■COORDINATE
今期のトレンドのシアーシャツの上から重ねて、トレンド感あふれるスタイリングもかわいいです。
普段ならシャツを開けて、羽織とするところも、ビスチェを上から重ねるだけでレイヤードスタイルの完成です。
これからの季節には、タンクトップやTシャツと重ねて普段のお洋服に重ねるだけで一味違う印象になり、
人と差をつけれるのでオススメです。
■素材・洗濯について
表地:ポリエステル100%
裏地: 合成皮革
別地：ポリエステル100%
洗濯:手洗い
アイロン:不可
タンブル乾燥:不可
この製品は合成皮革を使用しています。
素材の特性上、時間の経過と共に劣化・剥離・べたつきが発生することがあります。
取扱いの際は次の点にご注意ください。
●ベルトやバッグなどによる摩擦で剥離や光沢が消失することがあるのでご注意ください。
●必ずドライクリーニングは石油系でお願いします。
●汚れは、出来るだけ水または中性洗剤を含ませた布でふいてください。
●クリーニング後はビニールから出し、高温多湿を避け、風通しの良い、光の当たらない場所で保管してください。
▼商品のお気に入り登録
完売カラーの再入荷通知を受け取ることができます。
▼PALCLOSETアプリにてブランドフォロー
新商品や再入荷等、いち早くブランドのお得な情報を受け取ることができます。
品番 KAZ1002104A0001
素材 表地: ポリエステル100%, 裏地: 合成皮革, 別地: ポリエステル100%
原産国 -
サイズ F
カテゴリ トップス > シャツ/ブラウス
タイプ レディース
Kastane(カスタネ)
リバーシブル柄ビスチェ
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¥4,180（税込）
PALポイント: 190ポイント獲得
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予約商品は、 注文取り消し・返品・交換対象外です。
アイテム説明
リバーシブルで着回しができるビスチェが登場
■DESIGN
かすれ柄と花柄と２つの柄でご用意してます。リバーシブルでスタイリングが楽しめるビスチェが入荷致しました。
長さ調整が可能となり、再度には着脱しやすいようにボタンがついております。
お手持ちのトップスに幅広く合わせやすい一品です。
■COORDINATE
今期のトレンドのシアーシャツの上から重ねて、トレンド感あふれるスタイリングもかわいいです。
普段ならシャツを開けて、羽織とするところも、ビスチェを上から重ねるだけでレイヤードスタイルの完成です。
これからの季節には、タンクトップやTシャツと重ねて普段のお洋服に重ねるだけで一味違う印象になり、
人と差をつけれるのでオススメです。
■素材・洗濯について
表地:ポリエステル100%
裏地: 合成皮革
別地：ポリエステル100%
洗濯:手洗い
アイロン:不可
タンブル乾燥:不可
この製品は合成皮革を使用しています。
素材の特性上、時間の経過と共に劣化・剥離・べたつきが発生することがあります。
取扱いの際は次の点にご注意ください。
●ベルトやバッグなどによる摩擦で剥離や光沢が消失することがあるのでご注意ください。
●必ずドライクリーニングは石油系でお願いします。
●汚れは、出来るだけ水または中性洗剤を含ませた布でふいてください。
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素材 表地: ポリエステル100%, 裏地: 合成皮革, 別地: ポリエステル100%
原産国 -
サイズ F
カテゴリ トップス > シャツ/ブラウス
タイプ レディース
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