#TTG粤精彩[超话]#（通过了的话，谢谢审核[鲜花]）
真的被你tt糕拿捏了，过了一晚还没从难受中恢复过来，但我寻思着，只有你们每个人好了，我们粉丝才会从未知的担忧中慢慢恢复过来，所以
Step 1：努力恢复继续前行的勇气，觉得对不起教练和俱乐部，那就好好调整，春季赛杀回去；觉得对不起粉丝，那整理好心情后，就给家人直播一次吧，家人们也想你们了。
其实这次比赛i糕们的难受在最后一天也释怀得差不多了，因为这条路最终还是得你们自己走，论难受和失望程度，你们肯定不比我们少，你们才是故事里的人[泪]所以要快点走出来啊！你们身后还有很多继续支持你们的家人们呢！
Step 2：反思不足继续改进，这个我就不太懂了，让专业人士来。
我只想说，不管哪次比赛，赛前都不要给自己太多压力啊[思考][思考][思考]或许以后的比赛都可以对标下今年，再差，还会差过今年？给我带着不甘放开了打！赢了一起狂，输了一起扛！不要害怕承担不了失败的后果而不敢上前！然后有时候没事干，我们或许可以试着玩下围棋，提高下博弈思维，这样我们既有技术还能搞对方心态哈哈哈哈哈
总之，我希望未来无论在哪，你们每个人都能怀揣梦想和热爱继续前行，少年从不缺少重头再来的勇气，冲冲冲！

11月的所有负面情绪终于在12月爆发。突如其来的离别，总是能击垮我所有虚假繁荣的表象。
你曾对离别表达深度的共情，可是如今你也要走。
这太糟糕了。
我以为我穿越过暴风雨，就会坚不可摧。可是当我面对又一场暴风雨，我只会感到熟悉的疼痛和不可避免的恐惧。
祝你前途似锦，但我对前途似锦不感兴趣。我只想，成为我自己。

怎么打破前任的心理预期，如果说你们是真性分手的话，那么在刚分手之后的一段时间，是真的不要去找对方沟通了，没有用的，#异地恋异国恋怎样挽回前男友前任感情爱情家庭想和女朋友分手复合#

对方处于一个极度抵触的抗拒讨厌你的状态，这个时候你说什么他都听不进去，而且很多人在当下去沟通的时候呢，并没有沟通到一个点上啊，大部分人都会说，啊，我真的知道错了，我不希望闹到现在这样，我去解决，我变好了，你给我一个机会啊，你相信我好不好？或者说我那么爱你，你这么喜欢我，你怎么说变就变了呢？以前你可不是这个样子的，你看在我们这么久感情的份上，再给我一次机会好吗？

我只想说啊，难道就因为你很喜欢我，你很爱我，你很在乎我，我就一定要喜欢你，一定要爱你，一定要对你好吗？

凭什么人家现在已经跟你分手了，这个时候你再讲以前有多爱，以前喜欢，怎么说怎么变等等，你觉得人家会搭理你吗？他会在乎你的想法和感受吗？

我已经说过很多次，分手之后，你跟对方沟通对方的想法。是让你跟他共情，而不是去表达你的感受，让对方按照你的想法，你的标准来跟你相处，你这么做怪不得人家不跟你聊呢，你没有做到利他呀，你没考虑人家的感受啊，你只是在考虑自己啊，怪不得人家对你爱答不理。

很多人会说我没有啊，我去跟他表达了他的感受呀，我说我知道你是怎么想的呀，我真的知道自己错了，所以说我要去改变，你相信我好不好啊？如果说这一件事情你是第一次犯，人家一定会原谅你，但是很抱歉啊，如果说这个问题你出现过很多次，你每次都说改，但是你真的改了吗？这个时候去沟通，去跟他说是没有用的，你只能够去用行动证明你改了。

这个也是为什么很多人说我已经把姿态放得这么低了，对方还是没有回应的原因，因为你前面已经刺激到他了，你的这些行为在他心目中已经不能够产生很大的波澜，而且这种行为在本质上是在感动对方，道德绑架是没有意义的，他不会相信你。

所以说这个时候啊，你要跟对方拉开距离，让对方冷静，先缓一缓。因为这个时候他选择跟你分手，他一定是觉得我已经不需要你了，你对我来讲已经没有什么价值了，我就用我们之间这段关系的破裂来解决他这个问题，他想着你一定挽留、纠缠，这些行为通通都是在他的心理建设当中，我们不要当下急着去解决，不要去满足她心里的一个预设和建设，不要让他觉得跟你分手他是对的，要打破他的框架，要不然她一直都是跟着他自己的想法去走，因为分手这个东西本身是没有对错可言的，只有利弊，对他不利了，他就跟你分手，对他有利了，他就会跟你和好。

所以说呢，先要跟他产生共频，他才会跟你沟通，就算你跟他说的天花乱坠，他也不会相信啊。所以分手之后不要让他钻到自己的框架里去钻牛角尖，否则你很难去跟他沟通，很难去复合啊。最后再强调一遍，分手之后没有必要太过于纠结他的想法，他喜不喜欢你啊，他爱不爱你啊，他还在乎不在乎你之类，这些事情毫无意义，只会增加你的内耗，还不如好好想着去跟对方沟通，如何去解决问题，如何让自己改变的更有吸引力，这个才是真正意义上的挽回。