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【每日学中医】二解阴阳《黄帝内经·生气通天论篇第三》
阴阳的关键，在于阴气要宁静于内，阳气才能固密于外。假使阴或阳单方面偏胜，失去平衡协调，就如同一年之内只有春天而没有秋天，只有冬天而没有夏天一样了。因此可说，阴阳调和，是圣人最好的养生方法。如果阳气过强，不能密藏，那么阴气就要亏耗；阴气和平，阳气密藏，精神就会旺盛；如果阴阳分离而不相交，那精气也就随之而竭尽了。
如果风邪侵入人体，就会生寒热。所以，春天伤于风邪，邪气留滞不去，到了夏天就会生洞泄的病。夏天伤于暑邪，潜藏于内，到了秋天，就会生疟疾。秋天伤于湿邪，到了冬天，就会随之气逆而痰咳，以致形成痿厥这样的重病。冬天被寒邪所伤害，到了春天，必然会生发温热病。因此说，风寒暑湿四时邪气，是会伤害五脏的。
［原文］
凡阴阳之要，阳密乃固。两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝；阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
因于露风，乃生寒热。是以春伤于风，邪气留连，夏乃为洞泄；夏伤于暑，秋为痎jiē疟nüè；秋伤于湿，冬逆而咳，发为痿wěi厥；冬伤于寒，春必温病。四时之气，更伤五脏。
#中医# #养生[超话]# #黄帝内经#
阴阳的关键，在于阴气要宁静于内，阳气才能固密于外。假使阴或阳单方面偏胜，失去平衡协调，就如同一年之内只有春天而没有秋天，只有冬天而没有夏天一样了。因此可说，阴阳调和，是圣人最好的养生方法。如果阳气过强，不能密藏，那么阴气就要亏耗；阴气和平，阳气密藏，精神就会旺盛；如果阴阳分离而不相交，那精气也就随之而竭尽了。
如果风邪侵入人体，就会生寒热。所以，春天伤于风邪，邪气留滞不去，到了夏天就会生洞泄的病。夏天伤于暑邪，潜藏于内，到了秋天，就会生疟疾。秋天伤于湿邪，到了冬天，就会随之气逆而痰咳，以致形成痿厥这样的重病。冬天被寒邪所伤害，到了春天，必然会生发温热病。因此说，风寒暑湿四时邪气，是会伤害五脏的。
［原文］
凡阴阳之要，阳密乃固。两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝；阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
因于露风，乃生寒热。是以春伤于风，邪气留连，夏乃为洞泄；夏伤于暑，秋为痎jiē疟nüè；秋伤于湿，冬逆而咳，发为痿wěi厥；冬伤于寒，春必温病。四时之气，更伤五脏。
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