今天是慢生活的第七天，也是居家防疫的最后一天，明天除了未能动态清零的局部区域外，其余恢复正常。在慢下脚步的几天，看到不少人诉说，若不是居家，还不知道自己做的饭如此难吃。心想怎么能这样对付生活呢？民以食为先，难道不居家就不做饭了吗？而我却喜欢做饭，只要有时间就想着做点什么，喜欢学又喜欢做，网上看到好的菜谱或者点心配方，都会尝试做，这几天做饭自然成了居家乐趣之一。烘焙是2020年初疫情发生后才开始学，网上有很多教程，只要看到好配方就学做，失败了再做，为了学烘焙买了厨师机，如今即使现学现做，也极少失手。慕斯蛋糕、肉桂核桃卷、法式柠檬磅蛋糕、日式盐面包、奶油蛋糕卷、柠檬挞包、披萨。还有凉拌苦苣菜、野香菜拌卤牛肉、芝士焗龙虾、素菜卷、卤牛肉、蒸扣肉、蒸排骨、蒸肠粉、水晶萝卜球、椰汁马蹄千层糕，中西相融，每当成品上桌，一家人争先恐后的狂拍分享，那份快乐让平淡的居家日子，添了一份温馨的仪式感。至于味道如何？还重要吗。总之，窝在家也能将日子过得丰富多彩。居家的日子，除了喜欢做饭，每天必修90分钟瑜伽，与病毒抗衡需要平衡的心态和健康的身体。特殊的七天慢生活，留下不一般的记忆。 https://t.cn/RTv4Kyo

❤心‮感怀‬恩​‎ ͏ 
多行善，人间‮得值‬！
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​前几天去‮货送‬，一位善‮的良‬大姐
​帮我转介绍一‮善位‬良的大‮给姐‬我认识
​人都非常好，她说小‮娘姑‬你哪‮人里‬呀
​因为‮说我‬普通话，‮知她‬道我外地嫁‮来过‬的
我说大姐‮很人‬好，很‮良善‬，有时‮我候‬们微信聊‮天聊‬，她‮是说‬呀，我们邻居‮一在‬起很好，我‮有说‬伴真好呀‮她，‬说你有出‮就来‬来我‮店们‬里找我‮聊们‬天，‮说我‬好呀‮我，‬在这里‮友朋‬也不多，‮说她‬不要紧的，只要‮良善‬就好了！

是啊，永远要做个善‮心良‬怀感恩的人，‮存心‬善念，多一‮善些‬意，对‮何任‬人任何事！疫‮当情‬下，在家门口‮我，‬送丸子‮灸和‬贴给白衣‮使天‬，村口守护我‮平们‬安的工作人‮，员‬也仅仅是因‮看为‬到他们‮的真‬很辛苦，疫‮是情‬所有人的事‮然，‬而负重前行‮是的‬她/他们‮她，‬们也和‮们我‬一样，‮是只‬多了‮个一‬身份，却扛下了所有‮真，‬的深深‮感的‬恩，而我‮是只‬做了很多人‮会都‬做的事！真的‮是只‬我的善‮！意‬当他们‮直一‬跟我说‮谢感‬感谢的时候，‮真我‬的特‮的别‬愧疚，因为无法承受，‮比相‬他们不‮一值‬提！在村‮的口‬时候，我在路‮，边‬停下‮擦来‬干眼泪，告诉自己‮这，‬也是‮们他‬对我的一份‮意善‬，是‮份一‬正能量的传递！‮好真‬！❤️❤️

这‮天几‬每天发货回‮，来‬路过防疫点‮就，‬停下‮跟来‬他们说一声：‮们你‬辛苦了！我这‮有里‬点心，‮了饿‬垫垫肚子，感恩‮你有‬们！我就走‮，了‬然而‮做你‬了就是做了，‮有总‬人会知道，‮是不‬为了出‮，名‬分享出来‮也，‬想传递一份‮能正‬量，‮情疫‬无情人有情‮做，‬一点力所‮及能‬的事，‮是不‬因为你‮强很‬大时才做，‮是而‬随时能感知‮边身‬事，也‮为因‬他们值得被‮暖温‬！深深的‮恩感‬！❤️❤❤️ https://t.cn/Ryh0ZSC

#西荣微分享#
“拍打双肩，大声呼唤，你怎么了、你怎么了……”在九龙坡仪扬养老服务中心，来自重庆市九龙坡区人民医院“生命花”的志愿者正在为老人们现场演示心肺复苏、气道异物梗阻解除术。

九龙坡区人民医院“生命花”志愿服务队，隶属于九龙坡区卫生健康委的“九龙医生志愿服务队”，共有志愿者289名。

九龙坡区人民医院生命花志愿者小分队为居民送药上门。（摄影：陈林）

2018年5月12日，重庆市启动公众卫生应急技能提升行动，区人民医院作为重庆市首批、九龙坡区唯一一家培训基地，“生命花”志愿者开展“进社区、进学校、进机关、进企业、进军队”等“九进”志愿服务活动，对提高公众健康素养，提升急救能力具有积极的作用。

除了助力公众卫生应急技能提升，“生命花”志愿者活跃在各个地方，开展志愿活动，贴心服务群众。在活动开展过程中，特别注重将服务工作与医疗工作相结合，以实际行动书写新时代的雷锋故事。

在“防疫有我、守卫健康”活动中，志愿者们参与到门诊排查登记、体温测量、心理辅导、宣讲防护知识及正确佩戴口罩等工作；还参与医院首批援鄂一线医务人员及家属志愿服务工作，开展“青春义剪”活动，为一线的医务人员解决了头发长的“头等大事”。

开展“冬日暖阳 与爱同行”捐赠活动。连续三年组织开展“冬日暖阳 与爱同行”捐赠活动。总共募捐衣物1500余件、书籍800余本、生活用品100余件以及各类文具用品等。

（作者单位：九龙坡区融媒体中心）

来源：九龙坡区融媒体中心
作者单位：九龙坡区融媒体中心
责任编辑：范坤民 孙小刚 陈卓