Day:19
：香菇青菜包 鸡蛋 皮蛋瘦肉粥，自选餐，香肠
‍♀️：无
养胃：✅

昨天刚担心完会不会继续上网课，结果今天就下通知了，要多上两周[泪][泪]中午吃多了一直撑到晚上，就是一整个想吃又不能吃的状态了，明天一定少吃。明天三节课不出宿舍了！中午晚上点外卖！[哈哈][哈哈][哈哈]，等会就安排好明天吃啥。

2022.3.21清粥小菜的Brunch
​ 2022.3.21清粥小菜的Brunch
​海明威 在《太阳照常升起》中说，我为我喜爱的东西大费周章，所以我才能快乐如斯。 Brunch,皮蛋瘦肉粥，陈皮红豆沙，白粥，卤肉包，腌菜心，香菇烧卖，樱花虾皮热美式，凉拌黑木耳#日日是好日# #吃吃喝喝的日常# #雙兒家的味道# #春日好食光# #热爱可抵岁月漫长# # https://t.cn/A666uca5 https://t.cn/EA1R1GB

暖暖的青菜瘦肉粥
食材：
瘦肉、稻花香大米、青菜、香菇、生姜、蚝油、料酒、盐、胡椒粉、香油、饮用水

做法：
1、将瘦肉冲洗干净，然后切丝备用；
2、肉丝中加入料酒、蚝油，腌制十分钟左右；
3、将生姜洗净后切丝备用；
4、将香菇洗净后切丁备用；
5、将青菜洗净后切碎备用；
6、将准备好的东方米道五常稻花香大米，淘洗干净；
7、然后浸泡一个小时左右；
8、将浸泡好的大米放入锅中；
9、加入足量水开始煮粥；
10、粥煮好后，加入瘦肉丝、姜丝；
11、接着加入香菇丁；
12、再煮十五分钟左右；
13、接着下入青菜碎；
14、再煮五分钟左右关火；
15、加入少许盐、胡椒粉；
16、滴几滴香油即可。