就这云南蘸水，我吃了5个鞋垫
都说东北大酱蘸世界，给东北人一碗大酱，绿化带都能炫三公里[可爱]（玩笑勿当真），而在我们云南，蘸水的种类也是数不胜数的哦，单拎出来一种，蘸鞋垫都好吃！！！
1⃣️腌菜膏蘸水
云南人偏爱酸辣口味，不论什么食物都喜欢往酸味上靠。腌菜膏是云南傣族特有的风味酱膏，是云南蘸水里不可或缺的一种佐料，是刻进DNA里的美味。小米辣️、芫荽、折耳根碎、花生碎等混合在一起，再淋上一勺腌菜膏，烤的焦香酥脆的五花肉蘸上酸爽的蘸料，只要吃上一块，你就知道云南人为什么喜欢吃腌菜膏了！
2⃣️百香果蘸水
百香果？水果还能当蘸水？？[鼓掌]是的！！！在云南，百香果也是可以用来打蘸水的哦。云南芒市的气候特别适合百香果一类的热带水果生长，百香果本身自带的酸爽和清新的果香，别有一番风味，这不正中云南人下怀！百香果蘸水做法也是十分的简单，将百香果的果肉和盐、小米辣、芫荽放在一起搅匀即可，蘸白切鸡都好吃的不行～
3⃣️火烧辣子蘸水
单单是一碗苦菜汤就难以下咽，而一碗配上火烧辣子蘸水的苦菜汤就是人间美味。把几个干辣椒随手扔到火塘里，让火烧个几分钟，拿出来以后拍掉辣椒上面的草木灰，包在一张报纸里揉搓几下，揉成辣椒碎，最后放上盐调味，一碟美味的火烧辣子蘸水就做好了，带着一股独特的糊味儿，让人欲罢不能！[泪][泪]
4⃣️树番茄蘸水
树番茄和普通的番茄差不多，但是皮会比较厚，是苦的，果肉有果香味。[666]把树番茄和小米辣都放在火上烤熟，烤好以后洗干净放进料理机里打碎，把芫荽切碎，加入盐、味精、大蒜，搅拌均匀，又酸又辣，超级刺激。
5⃣️小米辣蘸水️
小米辣惊人的辣度估计一般人很难接受，而在云南，小米辣蘸水也是制作比较简单的一种蘸水，把小米辣切碎，再淋上一点蒜油，放入盐、味精、小米辣、酱油，咸、辣、香三味合一，不断刺激你的味蕾。
6⃣️柠檬蘸水
前段时间风靡全国的手打柠檬茶，真的好好喝！但是你知道吗，柠檬居然也能做成蘸水。柠檬蘸水主要以小米辣、南姜、大芫荽、大蒜等调料为主，最后挤入青柠汁，酸辣爽口的咧！酸酸辣辣，大概只有在云南这样特殊的地理环境才能造就出最天然最爽口的美味！️#美食[超话]##美食分享##美食[超话]##我的美食日记##好好吃饭##吃货在这里##不可辜负的美食##小美好影集##零食##烧烤#

最近有很多朋友问，冬季寒冷，孩子们该如何保证一定的活动量？有没有什么亲子活动可以推荐一下？

还真有，不过今天的活动示范主要针对6-10岁的小朋友们（其他年龄段不是不可以，只是大概兴趣度低）。

至于其他年龄段，我们会根据大家的需求酌情考虑是否再出一篇，所以大家要踊跃留言呀~~

此外，建议上网课的小朋友们在课间休息时站起来活动一下、凭窗远眺几分钟，且可以将广播体操利用起来。然后瞅准机会就户外耍一耍。这三点同样适用于居家办公的家长们。

#育儿# #育儿分享#

#整形医生包丹丹# 为什么有些人打了玻尿酸之后会出现脸僵脸假？

在爱美这条道路上，不止一个人想走“捷径”，通过医美的手段来改善脸上显老的纹路“法令纹”！以及泪沟……但是又很害怕会出现脸僵脸假的问题，毕竟在求美者的印象里，好像打玻尿酸翻车的情况还是比较常见。
　　每次和求美者聊起关于玻尿酸的话题，问到很多的也都是“注射玻尿酸到底安不安全呢？有没有什么副作用呢？”、“好想试试可又怕脸真的僵了”……诸如此类。包括百度搜索词条里，大家关心的也都是注射玻尿酸有没有什么危害、副作用……
　　说起玻尿酸填充，大家对它的di一印象，可能并不是它的效果有多立竿见影，而是马上联想到某些明星、网红变成“僵硬假脸”、满脸的塑料硅胶感……
　　可说句实在的，这真的是玻尿酸的锅吗？
　　大家对于注射玻尿酸的抵触，其实归根结底就是因为对它了解的不够透彻。如果玻尿酸真的这么不自然，为什么它现在依然是医美消费di一项目呢？我特意做了功课，发现有不少数据显示，玻尿酸注射至今为止还是医美市场的巨头。玻尿酸注射消费占到医美市场项目的1/3，有60%的医美消费者都做过玻尿酸注射。
所以大家真的不要谈“玻尿酸”色变，只要掌握其中的知识点，想“换头”、让颜值上升并不难~
　　今天呢，就带各位小伙伴儿们来好好聊一聊：如何选择适合自己的玻尿酸~

什么是“玻尿酸”？
　　“玻尿酸”其实本身就是我们人体中的一种成分，可以储存水分，让皮肤更加丰盈饱满、有弹性。但随着年龄增长，玻尿酸的含量会越来越低，皮肤就开始变得老化暗沉，出现讨厌的细纹。涂抹式的玻尿酸比较适合日常保养，它可以直接涂抹在皮肤表层，帮助肌肤补水保湿，而医美填充类玻尿酸是用交联技术将分散的玻尿酸分子团链接在一起，加强了玻尿酸的硬度和弹性，从而达到填充塑形的功效。
为什么有些人注射玻尿酸后会出现脸僵脸假？
　　我知道说到这里，肯定会有很多医美小白有疑问了，为什么有的人填完苹果肌，一笑起来就变成翻车现场，脸看起来非常僵？在这里我要非常负责任的跟你们讲，玻尿酸填充的效果其实由很多因素组成，比如你自己的期待值是怎样？你是如何跟你的医生沟通的？有的人没有和医生达到统一审美就下手，那么效果也许就会和你想象中有所差距。
　　抛开医生的审美和技术，非常非常重要的就是产品的选择了！之前其实蛮多医生在填不同部位的时候都是用同一种产品，其实也不全是医生的锅，过去的玻尿酸产品种类的确会比较单一。
　　但是医美技术在不断升级，现在市面上也已经有了针对不同部位的玻尿酸型号了，这里我主要想和大家分享一下脸颊、法令纹、眼袋这些面部表情比较多，容易产生“脸僵”的重灾区。
　　总的来说，影响玻尿酸注射效果的关键要看交联技术，交联技术比较先进的大品牌，打出来效果，让你明白真的是一分价钱一分货。
如果注射玻尿酸填充泪沟、苹果肌等，会不会出现“移位”的现象？
　　苹果肌是脂肪组织，触感柔软，宜选择组织相容性好、内聚力高的玻尿酸进行填充，才不易出现假面感和位移的情况。不正规的玻尿酸则会不能保证稳定效果。
　　像泪沟和苹果肌都是很难注射的部位，因为受表情动作、玻尿酸品质的影响容易发生移位。医生注射时要考虑肌肉运动的因素，以及注射层次的把控。
打玻尿酸会敷麻药，但是为什么还是有人反馈说觉得疼？
　　注射玻尿酸的疼痛感是正常人可以接受的，但每个人的痛感耐受度不同，如果对疼痛特别敏感，现在也有含麻药成分的玻尿酸可以选择。#玻尿酸##注射微整形#