2023小红历！用365件小事累积幸福

从8月底被通知选中，到昨天收到这份来自小红书的官方礼物，一直期盼着，真的收到用手组装才真的有实感，有一种幸福的感觉！

2023年小红历主题「365件值得做的小事」
我觉得从照片里，可以看出每个博主都是在很认真的生活，懂得生活其实很简单。
这365件值得做的小事，都很容易。
偶尔闲来无聊可以随机翻一页，然后就去做吧！

2022年我们实在遇到太多自己无法掌控的事了，但我们能控制的小事其实还有很多，向内求你的心灵会更富足与平和。

回想起写那篇“如何让自己从抑郁情绪里脱离出来”的那段时期，自己刚从台湾回上海的隔离出来没多久，正从亲人离世与漫长隔离中自我治愈，就分享了一些我情绪调节的方法。

我认为我能情绪调节的还算可以的原因，是因为我真的用正念在面对情绪，我坦然面对不逃避，这也是我至今对待情绪的态度。

来到上海也快4年，从对上海的0认知到现在能转行后拥有稳定10k+工作、同频朋友、兴趣爱好等，算是认真的生活了哈。

在邻近4年的这个时机我感觉小红书在给我丰盛的礼物，肯定我面对情绪的能力，也带领我认识生命与生活不同面向。

希望在2023我们都可以累积小幸福变成开开心心的人，一起变得更好！
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十一月记之天冷加衣

在十月的时候就和朋友约好一起过生日，结果被突如其来打断了，十一月的第一天在值班中度过了我的22岁生日，有点遗憾，不过幸运的是买到了巧克力派和铜锣烧还有蛋卷棒，做了个小小的蛋糕，在最靠谱的尤姐姐的祝歌中我许了愿望[心]很满足。也收到了很多家人朋友同事的祝福，很幸福[心]

前半个月就在值班和上班中度过
后半个月通知培训，和小田她们一起度过了没有工作烦扰的12天（超级开心哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈），伙食还不错（还给我们安排了一次火锅），不过最后几天真的吃乏了…三餐固定感觉自己圆了一圈[苦涩]
每天和小田同吃同住同聊太快乐了（不过每天都有被喂狗粮），感觉我俩再一起住几天，小红书会完全同步（大数据真可怕，我俩一看到好笑的就给对方看，结果每次要不早前我也刷到了，要不之后她也刷到了），偶尔和其他姐姐们一起茶话会（听八卦，虽然她们说的我都不认识，但瓜好吃）

十二月快乐
（希望不要这么冷了，扛不住了

#30天安利金泰亨##金泰亨 1230生日快乐#
Day1-入坑契机
作为路人陪我姐看了2018年末 当时小红毛哭的稀里哗啦的 主持人一逗他哭的更伤心啦哈哈哈 觉得好可爱呀 后来就偶尔找团综来看 真正入坑是2019年8月 b站刷到花样年华mv 宝宝的回眸ㅠㅠ还有改良韩服的晕乎乎机场图 这两个同一天看到 就入坑啦 总之泰亨全世界最可爱ㅠㅠㅠ