【深圳探店|英国餐吧吃烤肋排看乐队表演】
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~~~~~~【 探店亮点】~~~~~~
▪️英国人老板开的英式餐吧 有乐队表演
▪️主营英式Brunch 牛排、汉堡、意面等
▪️周末下午Happy Hour酒类饮品买一送一
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
环境:位于福田区怡景中心城城南大门1层
变形金刚旁边,老板是来自英国的小哥哥
店外位置比较开扬店内是由红砖砌起的墙壁
灯光效果下比较暗,喝点小酒很舒坦
周末有乐队演出 店内还有小半层
居高临下看表演感觉也不错
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♀️ 服务:中午11点过去,店里没有其他客人
我们是唯一一桌,但店员态度和礼貌却很一般
点餐找不到人,下单的时候感觉不是很耐烦
黑着脸来点单,不知道是否因为我们的到来
打扰了店里的平静呢?
之前来过几次,服务员们的态度都很一般
唯独老板招待的时候,服务态度才算不错
喜欢BREW的食物,但服务态度这次更为失望
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「墨西哥香脆玉米片」蘸着墨西哥Salsa辣酱
搭配脆脆的玉米片 这一道前菜很开胃呢
-
「手撕猪肉三文治」 味道和口感都很棒
猪肉腌制入味偏甜
-
「Pork Ribs」烤猪肋排份量很大,搭配薯条
女生可能吃不完 烧烤酱淋面猪肋排
肋骨肉的肥瘦刚好,焦香味浓郁,特别喜欢
~~~~~~【 探店坐标】~~~~~~
BREW 布鲁餐吧
地址:深圳市福田区福华路怡景中心城1层
(城南大门,变形金钢旁)
营业时间:11:00-24:00
交通:开车的朋友可以停在商场停车场 ️
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Recommend指数:4/5
#深圳##探店##潮流生活##美食探店##不可辜负的美食# https://t.cn/RyhYtSJ
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~~~~~~【 探店亮点】~~~~~~
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▪️主营英式Brunch 牛排、汉堡、意面等
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环境:位于福田区怡景中心城城南大门1层
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灯光效果下比较暗,喝点小酒很舒坦
周末有乐队演出 店内还有小半层
居高临下看表演感觉也不错
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♀️ 服务:中午11点过去,店里没有其他客人
我们是唯一一桌,但店员态度和礼貌却很一般
点餐找不到人,下单的时候感觉不是很耐烦
黑着脸来点单,不知道是否因为我们的到来
打扰了店里的平静呢?
之前来过几次,服务员们的态度都很一般
唯独老板招待的时候,服务态度才算不错
喜欢BREW的食物,但服务态度这次更为失望
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「墨西哥香脆玉米片」蘸着墨西哥Salsa辣酱
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「手撕猪肉三文治」 味道和口感都很棒
猪肉腌制入味偏甜
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「Pork Ribs」烤猪肋排份量很大,搭配薯条
女生可能吃不完 烧烤酱淋面猪肋排
肋骨肉的肥瘦刚好,焦香味浓郁,特别喜欢
~~~~~~【 探店坐标】~~~~~~
BREW 布鲁餐吧
地址:深圳市福田区福华路怡景中心城1层
(城南大门,变形金钢旁)
营业时间:11:00-24:00
交通:开车的朋友可以停在商场停车场 ️
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Recommend指数:4/5
#深圳##探店##潮流生活##美食探店##不可辜负的美食# https://t.cn/RyhYtSJ
▫️2021 04 29 打卡 Day11
▪️原始体重:70.3kg
▫️更新称重:68.9kg
▪️累计减重:1.4kg
过了今天,我的薄荷全餐21天版本的体验就过半了。按理说今天应该称重的,不过因为我正在生理期,称了也不准,所以还是留到下周一再称。
——
女性在生理期因为激素的原因,身体会出现水潴留。通俗理解就是水分代谢不掉,人出现水肿,比如小肚子这时候一般都会鼓鼓的,脸也会浮肿。体重同样也会增加,所以不建议称重,非常影响心态。
——
各种信息都会提醒女生经期应该谨慎摄入☕️因,包括薄荷健康打卡群的营养师也这样提醒我。但是,处于经期第1⃣️天的我本人,看到今天的早餐是黑咖啡的时候,短暂地想了一下要不要把今天的饮食和后面几天的对调一下。不过很快还是因为嫌麻烦,选择了相信科学(?)
——
实际证明喝咖啡真的没事,作为一个原发痛经患者,喝完之后并没有觉得比平时更痛。反而在经期和黑咖啡的双重加持之下,蹲坑顺畅程度炒鸡加倍…
——
这款黑咖啡口味也不错,不会酸。而且是冻干黑咖啡,非常好冲泡溶解,我用加热的低脂奶冲泡成奶咖喝的。还有我超喜欢的香浓可可蛋白棒,我又把加餐的黑米圈挪到了早餐,配上黄瓜葡萄,这样早餐的膳食就已经很丰富了。
——
午餐是好吃的红烧牛肉饭,加了虾仁补充蛋白质,金针菇补充膳食纤维,减脂版凉拌酱汁随便调调味,酱汁配方在昨天的微博里有。
——
晚餐做了个豆皮卷,用的厚百叶,除了原有的鸡肉肠之外还卷了胡萝卜黄瓜鸡肉丝,蘸黄豆酱吃。哎,黄豆酱可真好吃。这一碟直接给我吃撑了,粥也没喝几口。不过少吃了也好,这个粥还挺油的。
——
结尾还是想说说生理期的事儿。群里一起打卡的很多姐妹,在节食之后,或多或少地都出现了经期推迟等紊乱的现象。先说结论,真的,不要节食!经期与激素有关,激素与摄入有关。一旦打破了原有的膳食平衡,激素就不可避免地受到影响,女生会非常直观地感受到经期的紊乱,还有情绪的波动。
——
而这其中影响比较大的可能就是碳水(各种各样的糖)的摄入,所以,碳水可以控制,但是一定不能不吃。主食一定要吃!谷薯一定要吃!怕胖就吃粗制的!长期不吃还会头秃的!!
——
经评论区伙伴提醒还有脂肪,不要以为不吃脂肪就可以瘦了!不吃也会激素紊乱内分泌失调的!少吃不是不吃啊!明天见!!
#薄荷全餐##薄荷健康21天crd全餐10斤挑战##壹卷小碎片#
▪️原始体重:70.3kg
▫️更新称重:68.9kg
▪️累计减重:1.4kg
过了今天,我的薄荷全餐21天版本的体验就过半了。按理说今天应该称重的,不过因为我正在生理期,称了也不准,所以还是留到下周一再称。
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女性在生理期因为激素的原因,身体会出现水潴留。通俗理解就是水分代谢不掉,人出现水肿,比如小肚子这时候一般都会鼓鼓的,脸也会浮肿。体重同样也会增加,所以不建议称重,非常影响心态。
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实际证明喝咖啡真的没事,作为一个原发痛经患者,喝完之后并没有觉得比平时更痛。反而在经期和黑咖啡的双重加持之下,蹲坑顺畅程度炒鸡加倍…
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这款黑咖啡口味也不错,不会酸。而且是冻干黑咖啡,非常好冲泡溶解,我用加热的低脂奶冲泡成奶咖喝的。还有我超喜欢的香浓可可蛋白棒,我又把加餐的黑米圈挪到了早餐,配上黄瓜葡萄,这样早餐的膳食就已经很丰富了。
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晚餐做了个豆皮卷,用的厚百叶,除了原有的鸡肉肠之外还卷了胡萝卜黄瓜鸡肉丝,蘸黄豆酱吃。哎,黄豆酱可真好吃。这一碟直接给我吃撑了,粥也没喝几口。不过少吃了也好,这个粥还挺油的。
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结尾还是想说说生理期的事儿。群里一起打卡的很多姐妹,在节食之后,或多或少地都出现了经期推迟等紊乱的现象。先说结论,真的,不要节食!经期与激素有关,激素与摄入有关。一旦打破了原有的膳食平衡,激素就不可避免地受到影响,女生会非常直观地感受到经期的紊乱,还有情绪的波动。
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而这其中影响比较大的可能就是碳水(各种各样的糖)的摄入,所以,碳水可以控制,但是一定不能不吃。主食一定要吃!谷薯一定要吃!怕胖就吃粗制的!长期不吃还会头秃的!!
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#天猫国际好物收藏夹#
夏天来临的实感!!防晒、补水敲黑板!!
#评 揪1⃣️位辣妹安排防晒霜!涂起来!OK?#
最近天猫国际进口超市美妆系列有活动啦!趁机囤了防晒,准备去学摩托车啦!可以放心买买买,有国内专柜也有保税区直发,有正品保障哈水乳、面膜、防晒、香水、彩妆什么应有尽有!懒人一站式购物!一些小众的品牌也能找到
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▪️植村秀眉笔:可以用一辈子的眉笔喜欢画自然眉毛的姐妹选它!可以画毛流滴!
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▪️尤妮佳卸妆棉:一直用的卸妆棉!更喜欢绿盒
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