为什么婚姻幸福很难？
很多人把这归因于没找到一个靠谱的人。
但我认为这并不是这个问题的答案。
对伴侣的挑剔很容易，但对自我的审视很难。我们两眼都盯着另一半看，把他的行为放大，对他的缺点一览无遗。 但你自己，却在你视角的盲区中，你看不到、也无法认识自己。 #挽回男朋友怎么挽回前男友##父母反对该怎么办如何挽回##挽回前男友#
认知自己——是每个人必经的课题。当有一天，你真正理解了自己内心的怯懦，见识到自我的渺小和平庸，意识到这个世界并不存在完美，你体会到自己是一个普通人，你看到了自己的弱点，意识到自己存在问题，看到了改变的方向。
这时，你就会放下自己的偏见，去拥抱自己、接纳自己、提升自己。当你愿意去接受自我的平庸时，你依然能体会到生活丰盈的喜悦，于是你就会不再苛求伴侣，从他的缺点中看到优点来。
你会理解到：他与你自己一样，所有行为都有动机，都可以被理解。
比如他的自私是不敢面对的逃避，他的回避是不敢应对冲突时的自我保护，正像是你寻求他回应一样，你也是渴望他的回应能给你安全感，让你内心秩序得到完善。
你理解了他的生存哲学，也就会像爱自己一样去爱对方。
你愿意去爱他，也愿意去改变自己来经营好婚姻，你的感情就会朝着好的方向发展，越来越幸福。
真正糟糕的婚姻，起源于你的不接受：你觉得伴侣糟糕透了，认为他就是一个自私、自大、无理的人，认为他是全世界最坏的人。
你的不接受，会让你无法看到他的优点，只能盯着他的缺点一次次自我印证你对他的判断，陷入到这种评价怪圈里出不来，拥有的只能是憎恨、厌恶。
而你却忽略了，你之所以结婚、之所以选择这个伴侣，当初渴望的其实是爱与幸福。
当你不接受、不认同、不理解时，就会离幸福越来越远，最终形成失败的婚姻，或是带着面具跳舞，或是离婚，或是陷入一次次的抱怨和指责。
爱自己、爱伴侣。唯有爱与接纳，才能让我们拥有幸福。
很多人把这归因于没找到一个靠谱的人。
但我认为这并不是这个问题的答案。
对伴侣的挑剔很容易，但对自我的审视很难。我们两眼都盯着另一半看，把他的行为放大，对他的缺点一览无遗。 但你自己，却在你视角的盲区中，你看不到、也无法认识自己。 #挽回男朋友怎么挽回前男友##父母反对该怎么办如何挽回##挽回前男友#
认知自己——是每个人必经的课题。当有一天，你真正理解了自己内心的怯懦，见识到自我的渺小和平庸，意识到这个世界并不存在完美，你体会到自己是一个普通人，你看到了自己的弱点，意识到自己存在问题，看到了改变的方向。
这时，你就会放下自己的偏见，去拥抱自己、接纳自己、提升自己。当你愿意去接受自我的平庸时，你依然能体会到生活丰盈的喜悦，于是你就会不再苛求伴侣，从他的缺点中看到优点来。
你会理解到：他与你自己一样，所有行为都有动机，都可以被理解。
比如他的自私是不敢面对的逃避，他的回避是不敢应对冲突时的自我保护，正像是你寻求他回应一样，你也是渴望他的回应能给你安全感，让你内心秩序得到完善。
你理解了他的生存哲学，也就会像爱自己一样去爱对方。
你愿意去爱他，也愿意去改变自己来经营好婚姻，你的感情就会朝着好的方向发展，越来越幸福。
真正糟糕的婚姻，起源于你的不接受：你觉得伴侣糟糕透了，认为他就是一个自私、自大、无理的人，认为他是全世界最坏的人。
你的不接受，会让你无法看到他的优点，只能盯着他的缺点一次次自我印证你对他的判断，陷入到这种评价怪圈里出不来，拥有的只能是憎恨、厌恶。
而你却忽略了，你之所以结婚、之所以选择这个伴侣，当初渴望的其实是爱与幸福。
当你不接受、不认同、不理解时，就会离幸福越来越远，最终形成失败的婚姻，或是带着面具跳舞，或是离婚，或是陷入一次次的抱怨和指责。
爱自己、爱伴侣。唯有爱与接纳，才能让我们拥有幸福。
毛姆在《月亮和六便士》里说——
要记得在庸常的物质生活之上，还有更为迷人的精神世界，这个世界就像头顶上夜空中的月亮，它不耀眼，散发着宁静又平和的光芒。
注——
整本书的“月亮”所表达的概念——它指的是一个人抛弃尘世间与自己相关的一切人和事，以自身的内心诉求为根本出发点，寻求自我精神世界的尽善尽美。
愿2023年的我们精神富足，内心丰盈，
做事尽力，生活舒心。
抬头有明澈的月亮，低头满地都是六便士
#好书大赏##我为2023集美好##好运2023#
要记得在庸常的物质生活之上，还有更为迷人的精神世界，这个世界就像头顶上夜空中的月亮，它不耀眼，散发着宁静又平和的光芒。
注——
整本书的“月亮”所表达的概念——它指的是一个人抛弃尘世间与自己相关的一切人和事，以自身的内心诉求为根本出发点，寻求自我精神世界的尽善尽美。
愿2023年的我们精神富足，内心丰盈，
做事尽力，生活舒心。
抬头有明澈的月亮，低头满地都是六便士
#好书大赏##我为2023集美好##好运2023#
分手一年后，还能复合吗？
当然能，而且还有一定的优势。首先，根据我多年的咨询经验，分手一年后，你们的相处模式无非就是以下三种情况：
1、分手后被拉黑，再也没有联系。#挽回前男友##挽回##情感##恋爱##婚姻##失恋##前任##复合#
说实话，这种情况想要复合，你就要有一定的赌心态，为什么呢？因为一年真的可以改变很多事情，在对对方的现状一无所知的情况下，你仅凭自己过去的认知去行动，是很危险的。
不仅你的复合成本会高很多，而且你也不确定随着你重新对ta的了解，还会不会继续想要跟ta复合。
2、分手后有联系方式，但不联系。
如果是这种情况，恭喜你，成功的几率很大。
特别是如果你还能刷到ta的朋友圈，那说明ta对你没有什么防备心，并且代表你们分手的方式比较平和，ta虽然不爱你了，但觉得你人品不坏。
与此同时，你对ta的现状也能有个模糊的预判，比如ta现在有没有对象，换工作了吗，品味爱好变了吗？以ta现在的状态，你们适合在一起吗？这些对你之后的挽回都是有很大帮助的。
3、分手后，成为了好朋友。
可能很多人觉得这种情况是最好挽回的，但恰恰相反！如果分手后一年ta没有任何想要进一步的关系表示，却很享受跟你做朋友，这代表着，你可能成了ta的备胎，也可能对方真的放下了，只想跟你做朋友。
这种情况下你的挽回是最难的，不仅难度大，还要小心翼翼，因为你除了前任的身份外，还有一个好朋友的身份，挽回稍有不慎，对方可能连朋友都不愿意跟你做了。
所以综上所述，大家可以根据自己的现状对号入座一下，虽然难度有高有低，但想要挽回也不是没可能的，接下来，我就教大家从两个方面入手，让你的挽回事半功倍！
首先第一个方面：利用“分手一年”的有效优势，让对方对你改观。
一年可以改变很多事，有些人可以换一批社交圈子，有些人也可以改变外在，改变脾气。
所以你要做的是什么？就是要让对方感觉到，你比原来更温柔，更有责任心了，也不会再犯以前的那些错了。
记住，当你越是想要挽回对方，就越是需要去跟不同的人接触，多受到不同气质的人的影响，从而反思自己的不足，并在语言和行为上有意识的锻炼和控制自己，向对方所期待的理想伴侣形象靠近。
然后调整好自身的状态后，再向对方发动挽回的攻势，这里我教大家三步走：
1、找时机恢复联系
如果这一年你们经常联系，那现在开始坚持半个月不去找ta，如果ta主动来找你，你就点到即止的回复，半个月之后再寻找时机恢复联系。
最好是在对方需要陪伴和安慰的时候，因为这时候人的情绪是脆弱的，你可以安抚ta，可以肯定ta，但不要急于表达自己的目的，暴露需求感。
而如果这一年，你们没有什么联系，那现在开始，就要寻找时机复联。比如制造偶遇，或者找一个借口向ta寻求帮助，这样复联的窗口就可以打开了。但记住一点，一定要在对方给予帮助后赞美和肯定ta。
2、制造悬念，引发好奇
复联之后，不要频繁联系对方，而是隔三差五地聊，聊天内容也不要过长，选择对方比较感兴趣的话题，营造一个舒适的聊天氛围。
如果对方不回你，那你也不要再回了，过几天再开启一个新话题。而如果对方表现出来的状态比较抗拒，你也别像对方的预期那样生气或者退缩，跳出对方的预期，做一件事，给对方设置一些悬念。
比如说自己当年隐瞒了一件事，或者是还有一件事没来得及去做。这个悬念可以根据实际情况来定，但无论对方说什么，都不要告诉ta为什么，如果ta说“不说我就不理你”，你也别慌，用其他的事情去安抚ta，或者告诉ta现在还不是时候，这招对女生特别管用。
这样一来，你们的关系就会在不经意间拉近了。
3、自我价值展示
当对方对你产生好奇之后，ta就会进行自我怀疑：明明我不喜欢你，为什么我还这么在意？
这时候我们就需要给对方一个理由和暗示，向ta展示，你就是那个值得ta喜欢的人。
但切记，这时候所有的投其所好，都不能显得太刻意，而是要让ta不经意间发现，比如朋友圈一些若有若无的暗示，共同好友有意无意地跟他透露你的现状啊等等，这才是你价值展示的最高境界。
所以明白了吗？哪怕你们分手一年，或者时间更长，都有机会挽回！
当然能，而且还有一定的优势。首先，根据我多年的咨询经验，分手一年后，你们的相处模式无非就是以下三种情况：
1、分手后被拉黑，再也没有联系。#挽回前男友##挽回##情感##恋爱##婚姻##失恋##前任##复合#
说实话，这种情况想要复合，你就要有一定的赌心态，为什么呢？因为一年真的可以改变很多事情，在对对方的现状一无所知的情况下，你仅凭自己过去的认知去行动，是很危险的。
不仅你的复合成本会高很多，而且你也不确定随着你重新对ta的了解，还会不会继续想要跟ta复合。
2、分手后有联系方式，但不联系。
如果是这种情况，恭喜你，成功的几率很大。
特别是如果你还能刷到ta的朋友圈，那说明ta对你没有什么防备心，并且代表你们分手的方式比较平和，ta虽然不爱你了，但觉得你人品不坏。
与此同时，你对ta的现状也能有个模糊的预判，比如ta现在有没有对象，换工作了吗，品味爱好变了吗？以ta现在的状态，你们适合在一起吗？这些对你之后的挽回都是有很大帮助的。
3、分手后，成为了好朋友。
可能很多人觉得这种情况是最好挽回的，但恰恰相反！如果分手后一年ta没有任何想要进一步的关系表示，却很享受跟你做朋友，这代表着，你可能成了ta的备胎，也可能对方真的放下了，只想跟你做朋友。
这种情况下你的挽回是最难的，不仅难度大，还要小心翼翼，因为你除了前任的身份外，还有一个好朋友的身份，挽回稍有不慎，对方可能连朋友都不愿意跟你做了。
所以综上所述，大家可以根据自己的现状对号入座一下，虽然难度有高有低，但想要挽回也不是没可能的，接下来，我就教大家从两个方面入手，让你的挽回事半功倍！
首先第一个方面：利用“分手一年”的有效优势，让对方对你改观。
一年可以改变很多事，有些人可以换一批社交圈子，有些人也可以改变外在，改变脾气。
所以你要做的是什么？就是要让对方感觉到，你比原来更温柔，更有责任心了，也不会再犯以前的那些错了。
记住，当你越是想要挽回对方，就越是需要去跟不同的人接触，多受到不同气质的人的影响，从而反思自己的不足，并在语言和行为上有意识的锻炼和控制自己，向对方所期待的理想伴侣形象靠近。
然后调整好自身的状态后，再向对方发动挽回的攻势，这里我教大家三步走：
1、找时机恢复联系
如果这一年你们经常联系，那现在开始坚持半个月不去找ta，如果ta主动来找你，你就点到即止的回复，半个月之后再寻找时机恢复联系。
最好是在对方需要陪伴和安慰的时候，因为这时候人的情绪是脆弱的，你可以安抚ta，可以肯定ta，但不要急于表达自己的目的，暴露需求感。
而如果这一年，你们没有什么联系，那现在开始，就要寻找时机复联。比如制造偶遇，或者找一个借口向ta寻求帮助，这样复联的窗口就可以打开了。但记住一点，一定要在对方给予帮助后赞美和肯定ta。
2、制造悬念，引发好奇
复联之后，不要频繁联系对方，而是隔三差五地聊，聊天内容也不要过长，选择对方比较感兴趣的话题，营造一个舒适的聊天氛围。
如果对方不回你，那你也不要再回了，过几天再开启一个新话题。而如果对方表现出来的状态比较抗拒，你也别像对方的预期那样生气或者退缩，跳出对方的预期，做一件事，给对方设置一些悬念。
比如说自己当年隐瞒了一件事，或者是还有一件事没来得及去做。这个悬念可以根据实际情况来定，但无论对方说什么，都不要告诉ta为什么，如果ta说“不说我就不理你”，你也别慌，用其他的事情去安抚ta，或者告诉ta现在还不是时候，这招对女生特别管用。
这样一来，你们的关系就会在不经意间拉近了。
3、自我价值展示
当对方对你产生好奇之后，ta就会进行自我怀疑：明明我不喜欢你，为什么我还这么在意？
这时候我们就需要给对方一个理由和暗示，向ta展示，你就是那个值得ta喜欢的人。
但切记，这时候所有的投其所好，都不能显得太刻意，而是要让ta不经意间发现，比如朋友圈一些若有若无的暗示，共同好友有意无意地跟他透露你的现状啊等等，这才是你价值展示的最高境界。
所以明白了吗？哪怕你们分手一年，或者时间更长，都有机会挽回！
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