1.
2022最后一天
茉莉在我被窝里写下了2023年规划
东扯西扯
夹杂着普通话和土话
聊到了通宵

2.
聊通宵的结果
元旦我睡了整整一天
支撑我起床的念头
就是去小侄子家吃21cake
那是2022年写下想要品尝的蛋糕

3.
不想规划2023
摆烂
睡觉
熬夜
看大量中年失业视频
——假期生活日常

4.
虽然摆烂
但也不丧

就是懒得动

振德医疗 一次性医用外科口罩120只~~袋鼠医生 一次性医用外科口罩120只~~金士达医用外科口罩~~unifree 一直以来我都很清楚，同学和朋友是两种人世上最珍贵亦是最不值钱的东西叫真心。记忆不复成殇，回忆终成绝想。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。大喜大悲看清自己，大起大落认清朋友。[奥特曼][太开心][酷]

如何计算孕期
#孕期运动[超话]#
大家好，我是行走的西红柿，与你一起好孕成长，愿我们一起陪伴，平安生产。

总结归纳版：
1、记录每次月经的第一天的日期
2、从末次月经的第一天开始计算
3、直接使用美柚、宝宝树孕育等APP输入末次月经的起始和终止日期，把目前的状态改为怀孕中，自动弹出目前的孕期天数。

今天我们来聊的是如何推算出你的孕期，如果你已经有备孕的计划，那希望你能够认真、仔细、详细地记录每次来月经的日期，因为孕期的推算就是从末次月经的第一天开始算的。
你可以在美柚APP上记录你每个月的月经周期，这样在你怀孕后直接将状态改为怀孕中，APP就会自动推算出你目前的孕期时间，这个我认为是比较简便、快捷的方法，一旦知道末次月经的起始日期，就是最后一次来月经的第一天，也可以在像“宝宝树孕育”这样的APP里输入日期，也可以直接推算出你目前的孕期时间。
图上你之所以会看到周期天数上会有略微的差异，是因为宝宝树APP是不看你末次月经的最后一天的，你就直接知道你现在的孕期天数了，可美柚是计算进去的，所以会相差几天。
如果不想下载APP的小伙伴，也可以直接记在手机备忘录或者小本子上，最重要的是你是在同一个工具上连续记录，并且能够保证在你用的时候能找到，有时一不小心删掉备忘录里的内容又或者找不到本子，东记一下，西记一下，肯定是不行的哈。
最后，祝大家好孕。#孕期运动# #孕期#