【人参】
别名：
棒槌，棒棰，地精，老山参，山参等。
性味归经：
性味甘，微苦，微湿，入脾，心经。
功能主治：
大补元气、健脾益肺
人参是多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候。人参是一种特别珍贵的药材，被称之为百草之王，也是远近驰名的“东北三宝”。人参具有很好的药用价值，常被用作滋补的药，具有调节中枢神经系统、大补元气、改善心脏功能等功效。
1、大补元气：可以用于治疗各种疾病晚期所导致的元气亏虚症状，往往见于神疲乏力、少气懒言、脉微细欲绝的患者，对于此类患者可以用人参大补其元气，改善其临床症状。
2、​改善心脏功能：人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常，对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。人参有明显的耐缺氧作用，其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢，并具有明显降低高胆固醇的作用。
3、健脾益肺：人参还可以用于治疗肺气亏虚所导致的反复咳嗽，此类患者往往表现为干咳少痰，咳嗽时间比较长，同时伴有舌淡、苔白、脉细等等表现
4、调节中枢神经系统：现代研究也证实，人参主要成分为人参皂苷，对于人体具有多种生物学活性，可以兴奋人体的肾上腺功能，可以改善人体的激素水平，同时对保护大脑的神经细胞具有重要作用。
注意事项：
适宜人群：
身体虚弱、气血不足、气短、贫血、神经衰弱者
禁忌人群：
感冒、上火、气喘、喉咙干燥者
不宜同食：
藜芦
会降低药效
食用方法：
泡水
人参切片置于杯中，加入沸水冲泡，可反复冲泡，有补气、益肺、祛暑的功效。
煲汤
将鸡洗净，鸡头及脚全纳入鸡体内，放在大碗中，然后将切片的人参、天门冬放在鸡上，加入适量清水。隔水武火炖2小时，加入适量酒，再炖30~40分钟左右，便可以饮汤食肉。#人参##棒槌##老山##人参鸡汤#

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拔罐都有什么意义及好处呢 ？
❗️拔火罐对男士的性功能在中医的角度看是有帮助的：
❗️拔火罐具有祛寒祛湿、疏通经络、祛瘀、活血化瘀、消肿止痛、解毒祛暑的功效。具有调节阴阳平衡、缓解疲劳、强身健体的功能，达到强身健体、祛邪治病的目的。
❗️许多疾病都可以用拔罐的方法进行治疗，如肌肉疼痛是常见的，按照中医的解释，大多属于风湿病进骨。拔火罐时，将罐口覆盖在患处，可缓慢吸出病变处的水分，促进局部血液循环，从而达到止痛、恢复功能的目的。
❗️拔罐有你想象不到的益处
❗️.缓解关节疼痛：拔罐是属于一种中医疗法，在平时生活当中，适当的拔罐可以舒筋活血，能够对关节疼痛起到较好缓解作用，
❗️提高身体免疫力：拔罐还可以调理气血，促进全身血液流通，加快新陈代谢，减少病毒堆积，有利于提高身体免疫力，降低患病概率。

《汤·经典养生汤》
———总有适合自己的
1、二陈汤——燥湿化痰，寒湿和痰湿都适合。

2、三仁汤——侧重湿热和祛暑气。

3、四神汤——祛湿健脾养胃。

4、四物汤——侧重补血，很适合女性。

5、四君子汤——脾胃气虚可以用，侧重气虚。

6、五红汤——养血杨颜，味道好喝。

7、八珍汤——四物和四君子合方，气血双补。
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