#日本旅行##青森旅游##青森县观光物产馆ASPAM##圣诞集市#
大受欢迎的「CHRISTMAS MARKET in ASPAM」活动，今年将继续举办喽！[小雪人][小雪人][小雪人]
[干杯][干杯][干杯]在被雪和光包围着的梦幻会场里， 1棵高约10m的巨型圣诞树将展现在我们的眼前，还有德制小屋（山小屋）内会售卖各种可爱的圣诞装饰品、料理、糖果和饮料哦！
[好爱哦][好爱哦][好爱哦]此外，除了举办“儿童圣诞派对”和“Nood machicotoba”等周末活动外，还将举办在县内活跃的艺术家的舞台LIVE。
快来青森ASPAM，一起度过美好浪漫的圣诞节吧！
[星星]会场：青森县观光物产馆ASPAM 西侧特设会场/ASPAM馆内1F・2F
[星星]地址：青森市安方1丁目1-40
[星星]活动时间： 12月9日~12月25日（平时：16:00~20:30、周六、日11:00~20:00）
图片来源于Amazing AOMORI网
https://t.cn/AigtuUxg【日语】
大受欢迎的「CHRISTMAS MARKET in ASPAM」活动，今年将继续举办喽！[小雪人][小雪人][小雪人]
[干杯][干杯][干杯]在被雪和光包围着的梦幻会场里， 1棵高约10m的巨型圣诞树将展现在我们的眼前，还有德制小屋（山小屋）内会售卖各种可爱的圣诞装饰品、料理、糖果和饮料哦！
[好爱哦][好爱哦][好爱哦]此外，除了举办“儿童圣诞派对”和“Nood machicotoba”等周末活动外，还将举办在县内活跃的艺术家的舞台LIVE。
快来青森ASPAM，一起度过美好浪漫的圣诞节吧！
[星星]会场：青森县观光物产馆ASPAM 西侧特设会场/ASPAM馆内1F・2F
[星星]地址：青森市安方1丁目1-40
[星星]活动时间： 12月9日~12月25日（平时：16:00~20:30、周六、日11:00~20:00）
图片来源于Amazing AOMORI网
https://t.cn/AigtuUxg【日语】
#赵美延POWER主唱# [女孩儿]#赵美延盛世美颜#
【UNIVERSE】221130更新美延相关
发现了戴着绿色眼镜的猫？老虎？ 你挺懂的嘛 非常非常高兴认识你₍ᐢɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷ᐢ₎‧⁺₊⋆
https://t.cn/A6PgUR3O
https://t.cn/Ai0siSYT
https://t.cn/Ai0sMI1y
美延个人IG: noodle.zip
招新公告https://t.cn/AiNMRVRG
新粉必看 https://t.cn/Ec8Cm1Z
赵美延 面姐 娃面 找美颜 曺薇娟 zmy cmy 娃1 娃一 赵面
【UNIVERSE】221130更新美延相关
发现了戴着绿色眼镜的猫？老虎？ 你挺懂的嘛 非常非常高兴认识你₍ᐢɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷ᐢ₎‧⁺₊⋆
https://t.cn/A6PgUR3O
https://t.cn/Ai0siSYT
https://t.cn/Ai0sMI1y
美延个人IG: noodle.zip
招新公告https://t.cn/AiNMRVRG
新粉必看 https://t.cn/Ec8Cm1Z
赵美延 面姐 娃面 找美颜 曺薇娟 zmy cmy 娃1 娃一 赵面
昨天上午的一小時緊湊的訓練強度對我來說還是非常大的，到了最後一組單腿負重下蹲訓練的時候，眼睛有二秒的漆黑，好在已經結束了，這可能也是我的極限了吧⋯⋯
我問教練有沒有餅乾，教練去nood購買了給我，打開一看是華夫餅乾，很多年沒有吃了，一塊餅乾吃下去，好了很多，教練說一包都給我，我說不要，放著留著下一次急需⋯⋯
華夫餅乾確實很好吃，但我都已經不記得上一次吃華夫餅乾式什麼時候的事情了，至少有幾十年了吧⋯⋯
在我小的時候，幾乎上海每一個家庭都有餅乾箱，平面是正方形的，高度蠻高，看上次的體積也就是一個長方形的，也有正圓形的餅乾盒，那時候都是賣散裝餅乾放進餅乾箱的，小時候最歡喜吃的就是鹹餅乾，也就是蘇打餅乾，萬年青餅乾和杏仁圓餅乾，難得也有華夫餅乾吃吃⋯⋯
家裏人都說我沒有上過幼兒園，所以也缺失了幼兒園小朋友午睡起來吃點心歡樂，但我的記憶中就是有睡地鋪起床後把板凳搬到小桌子邊坐好的場景，因為大人們說我沒有去過幼兒園，我也就不去想這件事了，很多年後和母親乘涼的時候又聊起為什麼我不去幼兒園的事才恍然大悟，只是一直沒有告訴我，真實情況就是去過一個禮拜，只是天天午睡尿床，老師不樂意了，也不喜歡我了，母親又怕我被老師另眼相待，也就不再去了⋯⋯
好奇為什麼一直不告訴我實情呢，因為怕自尊心，我說那麼小哪有什麼自尊心啊，有生命就有自尊心呀，只不過你小的時候不用自尊心三個字，結果都是一樣的⋯⋯
吃完一塊華夫餅乾，教練又給了我一塊，仔細看了上面的文字，品牌是FFIT8，蛋白質威化餅乾，海鹽芝士味，每支富含12%蛋白質，高膳纖維，每支熱量約43Kcal，特別添加白雲豆提取物，淨重10克，盒馬京東上沒有找到，直接在淘寶上下單，我倒不是看產品的一些數據購買，主要還是口感不錯⋯⋯
有時候我也搞不清楚自己，明明檢查各項血液指標都正常，就是會有低血糖頭暈眼黑的症狀出現，尤其是這兩年，蹲下的時間稍微長了一點，站起來就會低血糖症狀，可能和年齡有關，也有可能和長期不鍛鍊有關吧，你們都年輕，應該不能體會到這樣的低血糖症狀的眩暈感，現在出門，基本上兜裡或者車裡都會放一些小食，不是饞，而是防止意外的低血糖眩暈症⋯⋯
昨天上午健身的效果蠻好，原以為可以避開中午的時間，不用再吃午餐了，教練給我建議鍛鍊好要吃點食物，這個時候的肌肉和身體是需要補給，來填充身體所需的能量，正好收到阿介的短信，他和Spike在三樓的老吉士午餐，中午的時候，餐廳還留有很多空位，疫情對餐飲的打擊還在繼續⋯⋯
我和Spike很少見面，也不算很熟，我知道他的很多事都是阿介和他在合作中得知的，也僅限於他們合作的日本陶藝玻璃作家的事，不知道為什麼他吃著吃著就笑起來了，這一臉甜蜜幸福的笑，就知道他戀愛了，不用他告訴她是誰，我一猜就猜到了⋯⋯
很久沒有看到這樣賤賤的充滿甜蜜幸福感的笑容了，雖然我只吃了一盤雞毛菜，但依然能體會到開心著你的開心的歡樂，祝福他的同時，也迴旋出關淑怡唱到的那句：甜蜜的與愛人，風里飛奔，高聲歡呼你有情，不枉這生……
我問教練有沒有餅乾，教練去nood購買了給我，打開一看是華夫餅乾，很多年沒有吃了，一塊餅乾吃下去，好了很多，教練說一包都給我，我說不要，放著留著下一次急需⋯⋯
華夫餅乾確實很好吃，但我都已經不記得上一次吃華夫餅乾式什麼時候的事情了，至少有幾十年了吧⋯⋯
在我小的時候，幾乎上海每一個家庭都有餅乾箱，平面是正方形的，高度蠻高，看上次的體積也就是一個長方形的，也有正圓形的餅乾盒，那時候都是賣散裝餅乾放進餅乾箱的，小時候最歡喜吃的就是鹹餅乾，也就是蘇打餅乾，萬年青餅乾和杏仁圓餅乾，難得也有華夫餅乾吃吃⋯⋯
家裏人都說我沒有上過幼兒園，所以也缺失了幼兒園小朋友午睡起來吃點心歡樂，但我的記憶中就是有睡地鋪起床後把板凳搬到小桌子邊坐好的場景，因為大人們說我沒有去過幼兒園，我也就不去想這件事了，很多年後和母親乘涼的時候又聊起為什麼我不去幼兒園的事才恍然大悟，只是一直沒有告訴我，真實情況就是去過一個禮拜，只是天天午睡尿床，老師不樂意了，也不喜歡我了，母親又怕我被老師另眼相待，也就不再去了⋯⋯
好奇為什麼一直不告訴我實情呢，因為怕自尊心，我說那麼小哪有什麼自尊心啊，有生命就有自尊心呀，只不過你小的時候不用自尊心三個字，結果都是一樣的⋯⋯
吃完一塊華夫餅乾，教練又給了我一塊，仔細看了上面的文字，品牌是FFIT8，蛋白質威化餅乾，海鹽芝士味，每支富含12%蛋白質，高膳纖維，每支熱量約43Kcal，特別添加白雲豆提取物，淨重10克，盒馬京東上沒有找到，直接在淘寶上下單，我倒不是看產品的一些數據購買，主要還是口感不錯⋯⋯
有時候我也搞不清楚自己，明明檢查各項血液指標都正常，就是會有低血糖頭暈眼黑的症狀出現，尤其是這兩年，蹲下的時間稍微長了一點，站起來就會低血糖症狀，可能和年齡有關，也有可能和長期不鍛鍊有關吧，你們都年輕，應該不能體會到這樣的低血糖症狀的眩暈感，現在出門，基本上兜裡或者車裡都會放一些小食，不是饞，而是防止意外的低血糖眩暈症⋯⋯
昨天上午健身的效果蠻好，原以為可以避開中午的時間，不用再吃午餐了，教練給我建議鍛鍊好要吃點食物，這個時候的肌肉和身體是需要補給，來填充身體所需的能量，正好收到阿介的短信，他和Spike在三樓的老吉士午餐，中午的時候，餐廳還留有很多空位，疫情對餐飲的打擊還在繼續⋯⋯
我和Spike很少見面，也不算很熟，我知道他的很多事都是阿介和他在合作中得知的，也僅限於他們合作的日本陶藝玻璃作家的事，不知道為什麼他吃著吃著就笑起來了，這一臉甜蜜幸福的笑，就知道他戀愛了，不用他告訴她是誰，我一猜就猜到了⋯⋯
很久沒有看到這樣賤賤的充滿甜蜜幸福感的笑容了，雖然我只吃了一盤雞毛菜，但依然能體會到開心著你的開心的歡樂，祝福他的同時，也迴旋出關淑怡唱到的那句：甜蜜的與愛人，風里飛奔，高聲歡呼你有情，不枉這生……
✋热门推荐