周日逛超市感想
1. Plant-based butter 是超爱吃黄油但又乳糖不耐的我的救星. 有 Plant-based butter 和鹰嘴豆泥还有各种dips and spread 我真的可以一周七天都可以吃面包.
2. 荷兰是个从少民文化中取其精华的做的特别好的国家、个人觉得比英国做的还好. 譬如、在荷兰土耳其阿拉伯南欧亚洲居民开的餐厅超市不止很多、荷兰大小型超市也是移民文化带来的食物为主. 荷兰人虽在金钱上很抠但是对外来文化接受度上还是很大度做的一副大国气派.
3. 在英美、有机食品比普通食品价格高出两倍多，国内更不用说了，但很有意思的是这边millennials 好想对有机食品没有obsession、所以有机食品卖的也不是很好、价格跟普通产品差不多（最后一图有机酸奶价格和普通酸奶价格一样的） https://t.cn/RJZSN0u

两日食记

基督城的豆沙圈也好好吃，完全是小时候的味道，而且不会甜！！
旺旺春饼的菜都好家常好喜欢，第一次吃卷饼，每口都是不一样的香；
芋泥牛奶的冰棒就是芋泥本泥；
西点特工的黑芝麻麻薯超爱啊啊啊

一早饿醒去楼下Remedy Coffee吃我爱的榛子可颂，大颗榛子和黄油加起酥，然后去运动，开启甜甜一天；
中午和姐妹约了去MIBO吃面包，肉桂好甜，他家还是可颂yyds，中午还有好多人排队；
下午一起去Wang买了好多好吃的嘿嘿；
晚上刚好在家烤肉香香，辣炒鱿鱼土豆泥辣白菜和紫菜包饭都好好吃；
明太子的煎饺无敌！！看到冲它不会错； https://t.cn/zRc70JH

一早又带着月月来仓库打包了，工人都回家过年，姨妈现在是无情的发货打单机器人，一人身兼数职，早出晚归，把你们货全发完才能安心。

从不吃面包的我最近超爱吃，一天一包妥妥的，全归功于坚果酱，这个坚果酱刚开始是同事安利的，说国外明星以及超模都在吃，那时候我还不是特别感兴趣，直到吃了后，还真可以，饱腹感强的同时能让简单的食物美妙无比。
我个人最爱的是抹茶味，抹茶+腰果仁+椰子油+椰蓉+椰子肉+巴旦木+椰子花糖吃起来奇妙无比，抹茶和椰香非常浓郁，腰果和奶香综合了抹茶的苦味，加上嘎嘣脆的坚果口感好丰富，无糖配方，一点点的甜度也都是来自椰子花糖。
把它涂在面包上或者水果上都可以。
减肥从不是绝食，而是会吃，家里备好坚果酱塑形期间终于不用饿肚子，更不用饿的心情不好且姨妈离家出走，它的饱腹感比其他的产品都要好，很健康，营养的优质热量才能能量，好好吃，健康瘦。