【儿童防治甲流有妙招】
最近甲流出现流行趋势,感染的患儿也逐渐增多。孩子的同学发烧感冒了,该如何帮助孩子做好预防?孩子发烧、嗓子疼该吃什么药?专家给家长提出以下建议。
6个要点要记牢
★ 做好保暖 虽然近日气温上升,但温差较大,早晚偏凉,不要过早给孩子减衣,这个季节还是以穿羽绒服、棉袄为主,以免孩子受凉,免疫力下降,给各种病毒、细菌可乘之机。
★ 注意防护 戴口罩、勤洗手是防护的要点。口罩可以有效阻止飞沫传播,切断病毒传播途径;流水洗手可以洗掉大量病毒、细菌,减少传染源。
★ 增加营养 孩子一日三餐需营养均衡,适当增加优质蛋白,如肉、蛋、奶,多食用一些富含维生素C的水果,如橘子、猕猴桃、草莓等。但春季少给孩子吃太过温燥的食物,如大量牛羊肉、韭菜、大枣、桂圆等,以免产生内热,增加感染风险。
★ 保证休息 保证孩子的睡眠时长,中小学生不少于7至9小时,避免熬夜做作业。充足的睡眠也是一剂免疫力良方,夜晚睡得香,白天自然精力充沛,气血通达。
★ 适当锻炼 让孩子多沐浴阳光,适量运动。研究表明,运动可使中性粒细胞升高,增强自然杀伤细胞、巨噬细胞和T淋巴细胞的活力,这些细胞能吞噬入侵人体的病毒。
★ 多饮水畅大便 每天保证孩子的饮水量,尤其是有呼吸道症状的儿童,多喝水能促进体内代谢,加速体内排毒,补充体液丢失。肺与大肠相表里,保证大便通畅,可以清肺火,防止呼吸道疾病的发生。
可对症选用中成药
中医更注重对身体的调理。孩子发热后不要慌,可以从以下几个方面来帮助孩子减缓病痛:
1. 甲流具有传染性,如果孩子有发热、咳嗽等症状,让孩子居家休息,做好一定的隔离措施。
2. 如果孩子高烧不退、面色青白、手足心凉、胃口太差或有基础疾病,应及时就诊。
3. 注意补液,发热出汗会带走大量水分,在孩子出现明显口干唇裂之前要让其多喝水,也可以将鲜榨橙汁兑水或者自制柠檬蜂蜜水给孩子喝,不仅补液,还能补维生素C。
4. 饮食宜清淡、易消化。预防时应增加营养,但感染发热时要饮食清淡,小米粥、青菜蛋汤更容易消化,大鱼大肉会增加内热。
5. 中药退热也是个不错的选择,还兼顾脾胃。证属风热袭表,可用小儿枳翘清热颗粒、抗病毒口服液等;证属风寒袭表,可用小儿感冒颗粒等;伴发热可同服清开灵口服液、小儿柴桂退热颗粒、小儿热速清颗粒等;伴剧烈咽痛可加服蒲地蓝口服液、金振口服液、金莲花颗粒等;伴剧烈咳嗽可服小儿肺热咳喘口服液、蜜炼川贝枇杷膏、小儿止咳化痰颗粒、小儿止咳糖浆等。
6. “磷酸奥司他韦”颗粒需饭后服用,且服用要满疗程,但要确诊甲流感染后使用。
(作者系北京市隆福医院中医科主任医师杨云霜)
最近甲流出现流行趋势,感染的患儿也逐渐增多。孩子的同学发烧感冒了,该如何帮助孩子做好预防?孩子发烧、嗓子疼该吃什么药?专家给家长提出以下建议。
6个要点要记牢
★ 做好保暖 虽然近日气温上升,但温差较大,早晚偏凉,不要过早给孩子减衣,这个季节还是以穿羽绒服、棉袄为主,以免孩子受凉,免疫力下降,给各种病毒、细菌可乘之机。
★ 注意防护 戴口罩、勤洗手是防护的要点。口罩可以有效阻止飞沫传播,切断病毒传播途径;流水洗手可以洗掉大量病毒、细菌,减少传染源。
★ 增加营养 孩子一日三餐需营养均衡,适当增加优质蛋白,如肉、蛋、奶,多食用一些富含维生素C的水果,如橘子、猕猴桃、草莓等。但春季少给孩子吃太过温燥的食物,如大量牛羊肉、韭菜、大枣、桂圆等,以免产生内热,增加感染风险。
★ 保证休息 保证孩子的睡眠时长,中小学生不少于7至9小时,避免熬夜做作业。充足的睡眠也是一剂免疫力良方,夜晚睡得香,白天自然精力充沛,气血通达。
★ 适当锻炼 让孩子多沐浴阳光,适量运动。研究表明,运动可使中性粒细胞升高,增强自然杀伤细胞、巨噬细胞和T淋巴细胞的活力,这些细胞能吞噬入侵人体的病毒。
★ 多饮水畅大便 每天保证孩子的饮水量,尤其是有呼吸道症状的儿童,多喝水能促进体内代谢,加速体内排毒,补充体液丢失。肺与大肠相表里,保证大便通畅,可以清肺火,防止呼吸道疾病的发生。
可对症选用中成药
中医更注重对身体的调理。孩子发热后不要慌,可以从以下几个方面来帮助孩子减缓病痛:
1. 甲流具有传染性,如果孩子有发热、咳嗽等症状,让孩子居家休息,做好一定的隔离措施。
2. 如果孩子高烧不退、面色青白、手足心凉、胃口太差或有基础疾病,应及时就诊。
3. 注意补液,发热出汗会带走大量水分,在孩子出现明显口干唇裂之前要让其多喝水,也可以将鲜榨橙汁兑水或者自制柠檬蜂蜜水给孩子喝,不仅补液,还能补维生素C。
4. 饮食宜清淡、易消化。预防时应增加营养,但感染发热时要饮食清淡,小米粥、青菜蛋汤更容易消化,大鱼大肉会增加内热。
5. 中药退热也是个不错的选择,还兼顾脾胃。证属风热袭表,可用小儿枳翘清热颗粒、抗病毒口服液等;证属风寒袭表,可用小儿感冒颗粒等;伴发热可同服清开灵口服液、小儿柴桂退热颗粒、小儿热速清颗粒等;伴剧烈咽痛可加服蒲地蓝口服液、金振口服液、金莲花颗粒等;伴剧烈咳嗽可服小儿肺热咳喘口服液、蜜炼川贝枇杷膏、小儿止咳化痰颗粒、小儿止咳糖浆等。
6. “磷酸奥司他韦”颗粒需饭后服用,且服用要满疗程,但要确诊甲流感染后使用。
(作者系北京市隆福医院中医科主任医师杨云霜)
如果手相中事业线非常直长,直达中指土星,形态非常好。那么最好纹路要深刻些好。女主虽然事业线形态好,但是不够深刻。掌纹比较浅细,放在古代讲是文人体质,靠脑子吃饭。而女主事业线直而欠深刻,结合手骨不强,少了点拼劲和韧性,事业心有,但容易三分钟热度。掌丘来看还是不错,小指水星饱满伴有钱财竖纹,沟通能力出色,口若悬河谈不上,至少是口齿伶俐。食指巽宫财位也是饱满高凸少杂纹干扰,正财本职不错,这点从事业线干净也可以看出。就是纹路稍浅了些,根基不稳,人生路走的不扎实,偏佛系。也是知足常乐的类型。生命线前期的横纹,在后期消失了,先苦后甜的命局。感情方面,掌底有条影响线刺破了事业线,婚前有过一次分离之苦。
典型的木型手,木人爱思虑,善谋不善断,处事有些犹豫不决。掌薄指细,指缝漏, 也难关财守财。掌丘来看,虽然其他掌丘平薄,但是金星丘还算饱满,运势根基还在。只是小指偏细弱,和子女缘分浅,加上生命线尾端分叉,晚年容易为子女操劳。从纹路来看,三大主线中脑线最为清晰干净,说明人很聪明,思维活跃,加上事业线比较清晰,事业心强,加上脑子聪明,利于职场打拼。相对来说感情线就有点弱,锁链纹很重,桃花旺,烂桃花也不少,情缘被锁住一样,感情线下方还有条反抗线,认定的人,不顾家人反对也要在一起,影响线也迟迟难和事业线结合,好事多磨,加上结婚线靠近小指下方,偏晚婚的格局。太阳线很深长,贵人缘不错,需贵人指点,才能渡过情关。
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