很多人喜欢拿“顺其自然，随遇而安”来安慰自己，敷衍人生道路上的荆棘坎坷。殊不知，真正的顺其自然，是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。也许只要你再用力一点点，就有可能看见另一番风景。有目标的人，在奔跑;没目标的人，在流浪，因为不知道要去哪里。有目标的人，在感恩;没目标的人，在抱怨，因为觉得大家都亏欠了自己。有目标的人，睡不着觉;没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。有目标的人，内心安宁;没目标的人，内心茫然，因为在大海里航行中没有指南针。

#你有多久没超熟睡了##让她超熟睡#

睡眠问题困扰我多年了，主要有两点。

首先是梦多，醒来不记得做了什么梦，但就是连续不断各种梦，感觉脑子就像停不下来的机器，好害怕有一天机器顶不住Down掉可咋办？为此，我曾喝过一段时间安神的中药，未见起色，也只能尽量睡觉前泡个热水脚放松放松，稍微能好点吧。

其次是早醒。无论前一天晚上加班到多晚，基本上7点是我的极限，很多时候甚至6点左右就醒来，夏天更夸张也许5点半。我的解决方案就是早点睡，还有是晚上一小时运动例如打乒乓球，8点后不进食、不喝水。

真希望能够不做梦，一觉睡到闹钟响

不被任何人左右，
不会被任何人影响，
当你放下所有的幻想，
踏实到可以安静下来，
做自己的事，
过自己的日子，
无关任何人，
一个人可以很好的时候，
就是非常好的日子，
真实而充实，
踏实而真切，
这感觉真的很好。
找到自己的生活节奏，
我们真的不是要成为，
别人眼中多么完美的自己，
而是自己心中本来的模样。
其实我们都很幸福了，
现在拥有健康的身体，
偶尔可以睡个懒觉，
自己有喜欢的事情，
没有什么好难过的，
我们拥有的已经很多了。
一定要摒弃，
所有一切不堪的人和事，
放下所有的包袱，
轻松一点的往前走，
人生都是有终点的，
就让我们的过程，
按我们自己的方式，
活得轻松一点，
洒脱一点，
按自己喜欢的方式，
来过这一生！