我真的很会用最少的钱打扮自己！
1、多喝柠檬水，美容养颜
2、每天运动1小时，慢跑、瑜伽、跳操都可以
3、戒糖，血糖升高会发胖长痘
4、 早起早睡，可以修复30%的颜值BUG
5、不要用双手托腮，脸型会不好看
6、每天做5分钟眼神操，上上下下左左右右，转圈
7、坚持睡前厚涂唇膏，减少唇纹
8、护肤的时候别忘记抹脖子
9、睡觉前不喝水，不然第二天会水肿
10、吃完饭靠墙站10min，避免小肚腩

11、定期去角质，皮肤更有通透感
12、不跷二郎腿，不抖腿
13、睫毛增长液真的有用
14、每天坚持泡脚
15、坚持用鼻子呼吸
16、每次洗澡后涂身体乳，皮肤变的很嫩很滑
17、规律饮食比饿一顿饱一顿更容易瘦
18、嘴巴闭合时，舌尖要轻抵在上颚，脸型会更好看
19、每天涂防晒，隔绝紫外线伤害
20、半年洗一次牙，减少蛀牙花大钱

22、早餐一定要吃
23、每天一杯牛奶，可以变白
24、不要用手挤痘痘，容易反复发炎、留疤
25、经常捏捏鼻子山根，可以变挺哦
26、护肤品不要一个品牌买全套，精华买贵点，洗面奶平价氨基酸的就行
27、金霉素眼膏2块钱就可以治痘痘
28、饮食少油少盐，不吃油炸食品
29、细嚼慢咽，吃饭不看手机，因为会不知不觉吃多

30、喝足量的水，随身准备一个小水杯
31、每天靠墙或顶书站半小时或练天鹅臂15分钟可以达到很好的塑形效果
32、12点后睡觉 会变平
33、不要用手挖鼻孔，鼻孔会越来越大
34、包包备一只护手霜
35、少吃橙子胡萝卜，会变黄
36、洗完头让头发自然干
37、坚持化妆，化妆是变美最快捷的方式了
38、每天至少一种水果
39、不喝奶茶
40、每次吃完饭10分钟刷牙，不刷牙也要漱

42、多尝试，找到适合自己穿衣风格，全身颜色不超过3
43、即使再累也要卸妆再睡觉
44、走路抬头挺胸，想象有人在头顶提着你的头发，自然就伸直了
45、坚持也椰子油护发
46、每天一杯黑芝麻、黑豆、黑米、核桃，用热牛奶冲成糊糊，喝一个月，头发疯长，又黑又粗
47、不要枕太高的枕头，会长颈纹
48、学会画眉，整个人会变得不一样
49、控制自己的表情，会长皱纹
50、瘦身效果最明显的运动是坚持跳绳

【585】 【官旗】古井酒纯粮酒50度500mL*6瓶
[钱]
[坏笑]
[互粉]
[可爱]
感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立；感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志

#代号鸢[超话]#
今天从5-10一口气打通了主线。从5-21开始，后续的关卡变得又难又密集，每打一关都在心里咒骂策划的脑子，属实是带点大病在身上。真的吐了，这些关卡我都不愿再打第二次。[悲伤][悲伤][悲伤]

P2只是通关5-25的阵容[单身狗]防止忘记存在这里了。
练度杨修和阿婵是50+6，狮子喵45+6，鲁肃40+5，陈登40+4。
不要问我5-21后的阵容，神志不清记不住了。常用的就郭姐颜良阿婵鲁肃杨修，队长位一会儿是郭姐一会儿是杨修。[苦涩]

（当年ff14绝巴哈和绝亚开荒都没有这么心力交瘁过[裂开]）
（听说地宫15层更难，本广陵王真的乏了[开学季]策划给爷死）