【新手妈妈必读！涨奶有硬块疼痛难忍怎么缓解？】
哺乳期涨奶有硬块疼痛的治疗方法有很多，例如及时调整好喂奶的姿势、多喝热水、少喝荤腥油腻类的汤等，这些方法都可以有效的治疗这种情况。
原因分析
哺乳期出现胀奶有硬块疼痛这种情况，最主要的原因还是患者在哺乳期间吃了太多油腻荤腥类的食物。这些食物里面含有大量的脂肪，经常食用的话会堵塞住身体里面的乳腺管道，从而使女性患者出现胀奶有硬块疼痛这种情况。
举措建议
在饮食方面尽量以清淡又有营养的食物为主。
通乳的科学步骤
第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。
哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。
哺乳期间口服FOBOC【妇百畅】的优势：
清热解毒：FOBOC【妇百畅】对于奶结日久成瘀、郁久化热导致的乳痈，即相当于现代西医学的乳腺炎，也有较好的治疗作用。因奶结郁结成块、久而不散，大量乳汁被拥堵于内，奶结与被堵乳汁一起郁久化热，则发为乳痈。FOBOC【妇百畅】能清解火热毒邪，又能泻降滞气，为清热解毒、消痈散结之佳品。应用FOBOC【妇百畅】治疗乳痈时，可标本兼治、内外合治，因此属于临床治疗乳痈常用的药物之一。 https://t.cn/A6NeWReQ

关于腹泻，日常需要多注意防护#张淋琳健康超话#

①　腹泻

　　轮状病毒性腹泻，又称“秋季腹泻”“七日泻”。常发于冬季，即12月左右。病程一般为七天，为自限性疾病。

②　腹泻的主要表现

　　主要表现为解水样便，如蛋花汤样，每日数次至十多次，甚至几十次不等。可伴发热，呕吐及上呼吸道症状。

　　严重者可致脱水、酸中毒、电解质紊乱。常因继发性双糖酶（乳糖酶和蔗糖酶）缺乏等消化功能紊乱，而导致腹泻迁延。

③　饮食调理腹泻病必不可少

　　腹泻病的治疗，除了药物治疗，患儿饮食方面的调理也是必不可少的。

　　腹泻的时候，建议以碳水化合物的食物为主（淀粉类食物），如咸米糊、咸米粥、素面条、素馒头等，蛋类、肉类、蔬菜水果、奶类要尽量少吃或暂时不吃，可以添加腹泻奶粉。

　　如合并有双糖酶缺乏的，特别要注意避免进食人及动物奶及蔗糖，可添加适量的葡萄糖或食盐。

　　在腹泻控制后，恢复正常饮食要循序渐进，不要操之过急。

　　在动物蛋白食品方面首先恢复低脂的鱼肉类食物，易于消化而富有营养。

　　对于腹泻较严重的迁延性、慢性腹泻病人，应依病情适当经静脉补充营养物质。

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母婴店下午带熙去逛母婴店，遇到一个比熙小三天宝贝的妈妈，她再准备给她女儿转奶，一直不长肉，所以打算换一下奶粉。然后就聊天，说养娃的不易，几个月开始爬几个月会喊单的称呼，一岁多少会走路，现在比熙小三天居然可以简单的沟通。所以我也决定好好跟熙沟通了。熙去母婴店的就自己选购自己要吃的零食，然后选购好，她会自己去给后店员看一下，然后装袋子，她才拿走，这点儿是很不错，她知道吃东西必须先给钱。
今天店员说了才发现真的熙好像还是属于早产，应当喂点儿早产特殊奶粉，这样她就不会一直偏瘦，她的肠胃跟体重是我们一直关注的，益生菌调理了，乳糖不耐也调理了，中药也买来调理了，还是很瘦很瘦的一个妹仔，养娃不易啊！！！#宝宝成长记录##宝宝饮食与肠胃调理##村村饮食体重记录##你好五月##带着边框一起拍##胖滚家族##今日边框打卡#