p1.어제 단 음식을 많이 먹어서 오늘 아침은 짠 빵을 먹었다.ㅋㅋㅋㅋㅋ..
새벽에 잠을 오랫동안 못 잤지만 음식에너지와 비타민을 보충하니 이제 괜찮아졌네.
사실 여전히 많은 꿈을 꿨어..근데 머릿속에 아무 기억이도 전혀 없어.
p2.Emmm..나는 이 그림을 매우 좋아해.
나도 잠잘 때에도 이렇게 아름다운 존재가 되고 싶다..
하지만 난 잠자세 상태가 완전 불안정하네..
내 몸의 취향도 높은 베개는 맞지 않아.
그리고 청담동에서 불고기 먹던 그 날 밤에..나 자신의 문제를 또 하나 발견했어..
난 깻잎 맛을 못 받아들이는 여자다..
그래서 이전에 뜨거웠던 깻잎 논쟁은 내 인생에서는 절대 일어나지 않을 거야.

먼곳에 있는 오빠~~
무대 위의 너는 바로 사자 같은 왕이야.[酷][酷]
p3.하지만 내 마음속에 생활 중의 넌 여전히 사슴 같은 존재이다.
오빠의 두 눈과 동공을 볼 때마다..
내 머릿속에 가장 먼저 떠오른 동물은 바로 사슴이야.
넵.언제나 오빠의 눈은 선량함과 깨끗함이 가득하고~~
p4-p5.모두 다른 팬들이 찍은 동영상과 사진이었다.
물론 지금 다 내 핸드폰 속의 보물들 되었네~~ㅋㅋㅋ..
우리 탑멋진 완벽한 천재 아티스트 용캡틴~~
난 너의 우아하고 당당한 뒷모습이 엄청 좋아해.
"넌 여전히 내 인생에서 사랑의 네비게이션이야."
응.이것은 당시 오빠의 뒷모습을 보았을 때 내 마음속의 가장 진실한 소리당.
나도 오빠의 탄탄한 팔 근육선이 좋아.
왜냐하면 무한한 에너지와 힘으로 가득 차 있으니까!!
그리고 무대에서 점점 더 리얼해지는 너..
어떤 전공 기술이든지 다 점점 더 여유로워진 너..
나도 정말 설렘 무한!!!
넵~그럼 우리 오늘도 계속 계속 같이 화이팅하고 같이 행복하게 보내자~나의 유일한 만능 용캡틴 오빵~!!![亲亲][亲亲][握手][握手][抱抱][抱抱][作揖][作揖][音乐][音乐][加油][加油][干杯][干杯][good][good][太阳][太阳]

운동할 때 피부 '이렇게' 된다면, 원인은 바로…
길림신문 朝闻今日 2023-06-02

평소에는 괜찮은데 운동을 하다 보면 피부의 특정 부위가 부풀어 오르고 가려운 사람들이 있다. 이런 증상이 반복된다면 '콜린성 두드러기(Cholinergic Urticaria)'를 의심해봐야 한다.

■ 체온 오르면서 두드러기 발생

콜린성 두드러기란 신경의 흥분전달에 관여하는 물질인 아세틸콜린에 의해서 발생하는 두드러기를 말한다. 체온이 오르면 부교감신경에서 분비된 아세틸콜린이 땀샘 수용체와 만나 땀이 발생하는 게 정상이다. 하지만 아세틸콜린이 비정상적으로 혈관 주위 비만세포와 만나면 면역 반응을 담당하는 신경전달물질인 히스타민이 분비돼 두드러기 반응이 일어난다. 따라서 과격한 운동 이외에도 급격한 외부 온도 상승, 정신적인 스트레스 등에 의해 체온이 1도 이상 올라가면 콜린성 두드러기가 발생할 수 있다.
주로 몸통 부위에 1~2mm 정도 크기 발진이 여러 개 생기며, 발진은 희거나 붉은색을 띤다. 환자에 따라서는 가려움을 동반하고, 심한 경우 피부가 따갑고 가슴이 답답하며, 호흡곤란, 현기증, 복통 등을 겪을 수 있다.

■ 증상 지속되면 항히스타민제 써야

콜린성 두드러기는 안정을 취하면 대부분 1~2시간 이내에 완화된다. 운동 후 생긴 두드러기는 랭찜질 등을 통해 온도를 낮추면 사라지기도 한다. 증상이 지속·악화된다면 항히스타민제와 같은 약물치료를 고려해야 한다.
콜린성 두드러기는 완치가 거의 불가능한 만성질환이다. 평소 증상이 생기지 않도록 관리하는 것이 중요하다. 체온이 갑자기 오르지 않도록 주의하는 게 핵심이다. 샤워할 때는 뜨거운 물을 사용하지 않는 것이 좋으며, 지나치게 과격한 운동이나 사우나·찜질을 삼간다. 정신적 스트레스도 원인이 될 수 있어, 스트레스를 제때 해소하거나 적게 받는 노력을 해야 한다.

‘많은 일이 있었고 또 일어나겠지
크고 작은 모든 장면에
다행이야 내가 너와 함께라는 게
해가 뜨지 않는 날까지
나와 같이 days and years’

一趟很奇妙的旅程..
雖然由我下飛機那一瞬間已經諸事不順
每天都有崩潰的事情 但看到他們之後感覺可以一筆勾銷..到現在還是覺得很不真實..以前只能在屏幕上看到的湖水綠海 沒有想過自己也能參與其中 即使距離不是很近 即使時隔三個月又見面 但也真的很幸福 四周都被幸福包圍的感覺真的很好 也遇到很多很好的人ㅠㅠ很感恩
三小時內嘴就沒有停下來的我 雖然現在喉嚨也有點啞ㅋㅋ但合唱得很開心 很爽啊啊啊有生之年居然能聽到我的愛曲hold you 누나너무예뻐 사계한 evil搭便車 人就直接high唱起來了ㅋㅋㅋ反正就是很幸福
也有幾個瞬間眼框濕潤 在소소만和방백聽到哥哥的聲音的時候就有點忍不住了.. 就是很想很想……
雖然六月應該是不能見面了但也希望可以像蹦說的一樣經常見面 我也會努力的！！下次會再創造更美好的回憶的 샤릉해!!!

感謝@排隊出逃中 下次再一起！