为什么会胃胀，胃气不降、气机上逆啊，看看你的肚子是不是肚脐眼的位置是不是超过了胸？脾

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铁粉问，我脾胃虚弱为什么吃粥更难受

都是吃粥养胃，是因为它加水把米煮烂了，水加烂米，不用嚼也可以入口。说吃粥养胃是因为它好消化。但水也多啊，有没有考虑到气化的问题，要气化就要有阳气，那么阳气不足呢？

脾胃虚弱都有什么表现呢？胃胀、胃痛、喛气、烧心，痰多等。

为什么会胃胀，胃气不降、气机上逆啊，看看你的肚子是不是肚脐眼的位置是不是超过了胸？虚为胃虚不降，实为胃气壅阻。

比如胃虚喛气、胃胀、痰多用旋覆花代赭石汤，什么原因引起的？脾胃虚弱，虚则补之，旋覆花下气，代赭石降逆，就是把胃气压下去，这是治标，痰多怎么办？

加上半夏也可以降逆，生姜可以止呕，温化痰饮，但根本原因是脾胃虚，所以要补脾，用人参、大枣、炙甘草就是补脾益气，这就是旋覆花代赭石汤标本同治。

比如胃气壅阻引起的用枳实导滞汤，胃气实、壅阻，实则泄之，用枳实、大黄、木通泄下腑实，有积就得消，山楂、尖槟榔、神曲，有积必有胀，加厚朴消胀，积久必热，加黄连、连翘、生甘草，这就是枳实导滞汤，以消泄清热为主。

如果脾胃虚弱加上肾阳气不足，吃粥就容易更胀及反酸，因为胃为肾之关。肾主调节水液，胃的闸门关得紧不紧，与肾阳气不足很有关系，肾阳虚你再吃粥，不是加重肾气化的负担了吗？气化不了，闸门又关不紧，刚入胃的水变成了酸水，再返上去不就是吐酸水了吗？

怎么办呢？用肾气芄加减，用肾阳补足了，闸门关紧了，它就不能上返了。

比如上个月的一个患者，胃胀，咳嗽、饭后容易反酸、有时睡觉躺平也会吐酸水，容易腹泻，面色藜黑，腰酸乏力，舌体胖大，苔白厚腻，用的就是肾气芄去泽泻+仙茅、党参、白术、陈皮、半夏、厚朴。用了二十天左右吧，各种症状就不见了。

又有铁粉问，饭后百步走有没帮助，答：有帮助，但不要刚吃完就走，会胃胀，最好饭后半小时走，慢慢的走，动则生阳啊，增加阳气来帮胃肠消化，饮食顺利向下，还有什么可以反上去？

#孔孔和圆圆的日常记录[超话]#
6.5周一
真的讨厌周一
周一太死亡了
今天终于来了把拖欠晶姐的周报写了
然后就去打扫卫生了
感觉最近这一个月打扫卫生变成了我的日常
早上骑单车来的时候停车停在了一个早餐车附近
注意！只是附近
然后这个大姨就不开心了一顿教育我
我都要迟到了还要听他bb赖赖的
我心思这也不是你家位置啊况且没耽误你做生意
我特意停的不碍你事你还一直教育我
停这不行停那不行的有完没完啊
最近好想吃锅包肉啊
麻麻给我洗了一大盒子草莓和葡萄
没吃完
晚上妈妈邀请我去吃小绿车
心血来潮还喝了一瓶啤酒哈哈
我发现青岛真的没啥度数
吃小绿车好开心
强烈推荐烤肠和豆角还有肉边
两个人五十足够足够的了
孔孔阳了我心思我也测一下不知道自己阳没应该是没啥事
晚上看见叁日和卖的面包
我真的好喜欢他家
疯狂购入六个面包好吃死啦
每一个都特别好吃！