真是隔半年才发条微博
打工人已无精力记录生活
以下口水话记川西的一路：
虽然川西一路也是早八晚九、起早贪黑。看贡嘎的时候坐40分钟藏民摩托翻过两座超级陡的山（旁边就是悬崖），切实体验了一把人在前面飞魂在后面追的刺激。拍个照直接冷哭眼泪鼻涕一块流，穿婚纱爬山简直比跑八百米还痛苦，为了追日落金山裤子都跑掉。去兴伊措的石子路上荨麻疹差点抖发。爬个稻城差点要了老命，妥妥应验了那句不来稻城后悔一辈子，来了稻城后悔八辈子，第二天起床小腿的酸爽让我觉得自己走路姿势肯定超级搞笑，下楼梯的时候肯定特别像老奶奶。噢对了最刺激的体验还是色达的绝命摩托，差点翻车好几次，下来腿已经软了。最后最后走了一个多小时出了色达回酒店准备洗澡休息，刚拉浴室门，门还碎了砸了我一身玻璃渣。第二天开始发着高烧往最后一站四姑娘山赶去，最后一天回贵阳的路上烧得太难受高铁上边睡边哭......
但是但是这些都不及看到贡嘎一瞬间的震撼，享受只属于我们四个游客的兴伊措，爬完稻城的成就，绝美的色达夜景。路上还有好多新奇的美景奇事，看到一片连着一片的雪山，只会感叹“wocao”，有山有水有草地安逸的小镇，躺在床上看的四姑娘山，拦路的牛群，要吃食的猴子.....
对了对了，还有就是要感谢一下我们的司机、策划、导游周灵帅哥。真的从开始到最后一路都是他看路线、看攻略、找酒店、找美食，找小众景点。一路我们都没有太操心，完全就是一个上车睡觉下车拍照。不愧是姐的男人，主打一个靠谱，哈哈哈哈。
最后许个愿：希望我们存好多钱，再去好多好多地方。要是能提前退休就更好了，哈哈哈哈。

#微博贴纸##退休漫生活##食养是良医##蓝蓝聊美食[超话]#
学营养知信行分享今6.4晚餐：

陪伴对象至下午2点才醒，中午吃的豚骨拉面，下午去做了全身舒展按摩，回来吃了寿司，想着一天没吃蔬菜和谷薯条，回来小区门口买了白菜苗，炒了白菜苗加放零星肉片，用前天鸡翅汤炖做了微波土豆泥。

今天较可惜的是，安排给陪伴对象的豆奶没吃！豆看来豆营养只做豆干肉包，豆腐烧肉糜，豆子炒猪肝等方面老补了，不过已过去的一周相关豆这些都吃过了，所以今天陪伴对象没吃豆奶，豆营养还是够的。

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学营养知信行分享今周日6.4早餐：

周日，我也睡个懒觉，退休工人也是有日子时间概念的。周日给自己放一天假，买来吃！周日早晨的麓山南路，游人还不多，本地人过周末，虽然已过9点，人不多，固树用她的繁茂的枝叶荫凉着路人，偶有跑步锻炼的人，路旁湖南大学的体育场零食有人在打球…

买了陪伴对象喜欢吃的杭州小笼包，天天吃杂粮牛奶、喝自煮奶茶，周日换口味买个豆奶喝，换口味加营养，买了茶叶蛋，巷口买了我喜欢吃的菜包和酸菜包。#蓝蓝聊美食[超话]#