近期的思考
其实最近陆陆续续还是有在看以前的微博
也把以前的想法看了七七八八

我发现我近几年的思维甚至有时候不如以前 但也有进步的方面
也有过很爱苦苦挣扎的阶段
可是人生就是这样
不适合的强求在一起也还是觉得很累很烦
倒不如只做自己喜欢的事情

成年人相较于未成年的好处在于可以自由选择很多自己想要的生活
所以没必要为不值得的人伤神了
我已经过了
#人生#

早餐看了一集俗女养成记，笑得眼泪都出来了
陈嘉玲当小丘比特帮人传情书
让我想起小学班长每天往我大学寄情诗。
每天一封，写在信封背面。
班长去取信，拿了一沓就在讲台上念。
记得最深的还是他念顾城的远与近。
"你，一会儿看我，一会儿看云，
我觉得，你看我时很远，你看云时很近"
全班声讨我造孽，
逼我写回信让他高考考来广州就和他在一起。
后来他考去了广州，毕业后回乡当了村官。
QQ给我留言说，让我下次回乡了找他。
他有本写了多年的日记本要给我。
里面全是我。
写满了相知相恋八年，手未牵过的情殇。
我吓得再没有联系过。
现在回想，这种纯情的，无利无害的，
才真的算得上爱情。
大学时期的信件我至今都留着。
每次回老家老公就要喊：小班长呢？！叫出来！
[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]
一转眼，我也快40了。
人生过半，不算出色，也不算Loser
小时候喜欢李寻欢，现在还是喜欢。

分享和记录一点减肥日常里有意义的内容。
让我感到骄傲的不是数字，而是这一次我没有牺牲快乐去换取结果，我喜欢能在生活中找到乐子的自己。
我没有断碳水，唯一的饮食结构调整是把早餐换成了黑咖啡；也没有固定的放纵日，买K记和烧烤完全看心情；晚上吃炸物不会后悔到想抠嗓子眼儿，而是想大不了多锻炼回来，奶茶果茶咖啡的糖量一切以口感第一；锻炼均匀保证每周四天每天40分钟。

首先是确认内驱力。在决定做这件事之前，我认真思考了我为什么会想这么做。因为广泛存在的身材焦虑，长久以来我都非常厌恶自己的身体，但近几年转变了观念，和每一个体重的自己都能相处融洽。所以我想做这件事，一定不是为了契合任何外界划定的审美，不是为了塞进哪一条漂亮的裙子，而是纯粹地因为我想这么做。“自律给我自由”，这句话的意思不是符合某种社会规则后的如鱼得水，而是“我想做”、“我能做”、“我去做”。
其次是平衡过程和结果。在应试教育体系下成长起来的人，很难不去以唯结果论来衡量自己。这是一种精神苛待。为了避免走老路，我的计划纲领是：控制整体，模糊局部。只要总体向好，容忍偶尔升降。比如前段时间和朋友拉练式旅游四天后反而增重一斤，就很像人生中一些没处说理的时刻，大可以放过自己。
同时评价指标多元化，不做数字的奴隶。体重、体脂、代谢，都只是一个参数而已，反映的内容都是有限的。精神、体态和每次运动肌肉发力的变化同样也是有价值的。
最后是在外界的声音里做自己。前段时间办公室在讨论减肥，听他们说自己如何一个月瘦二十几斤。我浅浅怀疑了一下人生，但最多只有三分钟，三分钟之后我仍然觉得每个月瘦三斤多点的自己已经超棒了好吗！评价努力不许有高低贵贱鄙视链！

大概就是这样。
#赛博日记本#