又一健身网红突然猝死了......7月2日，据媒体报道，德国知名健身网红“拉丝哥”乔·林德纳（Jo Lindner）传出死讯，其女友悲痛地发文悼念，令网友们震惊不已。据悉，林德纳是明星级健身网红，身材健壮如雕塑，凭借超低体脂，还有让肌肉纤维像水波一样跳动而闻名，粉丝数高达900万。据林德纳的泰国女友尼查透露，事发当天她和林德纳正在享受甜蜜的下午时光，林德纳还为她戴上了自己亲手做的项链。然而当两人抱在一起，等着下午去健身房时，林德纳突然倒在了她的怀里，由于这一切发生得太快，她都没有反应过来，等真正意识到事情的严重性时，已经为时已晚。尼查还表示林德纳是因为颈动脉瘤破裂去世的。事实上，林德纳在今年6月接受采访时曾坦言自己患上了一种名叫“rippling muscle disease”（波纹肌肉病）的疾病，导致肌肉对运动或压力过于敏感，并称“这是一种痉挛”。而猝死三天前，林德纳曾提到脖子感到疼痛，可惜当时他没有重视，最终导致遗憾发生。林德纳的女友尼查还在哀悼文中赞美了林德纳的为人，称他甜蜜、善良、坚强、勤奋、忠诚、诚实......能够感受到男友的突然离去，令尼查悲痛不已，至今难以相信。喜爱林德纳的网友们也纷纷表示不敢相信，感叹道前几天还看见林德纳活蹦乱跳的，怎么突然就没了。此外也有人伤痛地说道“再也看不到能控制胸肌纤维天赋的男人了”。说起来，近几年已经有好几个健身网红突然猝死。今年3月日本网红志村胜洋疑因使用类固醇增肌长达21年，意外去世，年仅46岁。另一个日本网红北村克哉，则疑似因为过度训练导致身体出现异常，一天内病情迅速恶化，最终遗憾去世，年龄也只有36岁。前不久，体重312斤的网红“翠花要逆袭”，在减肥训练营猝死的新闻，也引发外界热议，生前她曾在60天暴瘦57斤，高强度的训练似乎就是导致她离世的原因，令她花一样的年纪永远定格在了21岁这年。运动本身是一件好事，但过犹不及，不论是减肥还是健身，都要根据自己身体的实际情况来锻炼，希望这样的悲剧不要再次发生。

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【做老实人？】

莫言曾说：“人品越好，朋友越少，人越踏实，混得越差，心越善，苦难越多，做得越对，活得越累。这个世界上从不缺林法则，缺的是公开的。现在事实告诉我们，做一个好人难，做一个老实人更难，这就是人类的悲哀。”

在这个世界上，善良的人往往会受到伤害，而那些阿谀奉承、善于拍马屁、懂虚伪的人却能混合得风生水起。这是一个让人痛心的现实。

在这个瞬息万变的职场上，有一类人，被人们以含有一份深深敬意的笑容，称之为“职场老黄牛”。

他们拥有着平静的内心，坚实的步伐，做事认真而勤奋。

他们默默承担着艰辛的劳动，愿意为他人分忧，他们与人为善，懦弱却善良，即使面对同事的无理要求，他们也不轻易拒绝，更愿意牺牲自己的时间和利益，去满足他人的需求。

然而，他们的善良与付出，往往并未得到应有的回报。

他们默默耕耘，却往往看到同事们升职加薪，领导们的赞誉如浪潮般涌来，而他们，只能在角落里默默付出，无人知晓他们的贡献，甚至不时地成为背负别人过失的替罪羊。

他们的这种“善良”，其实更多的是懦弱的一面，是对自我价值认同的缺乏。他们的“善良”，在一定程度上，也在暗暗地放纵着那些恶人四处横行。

“老实人”，这个词语在当今社会，往往被赋予了贬义色彩，让人感觉如同走钢丝的杂技演员一般，做个好人难，做个老实人更难。

深藏于明代瑰宝《菜根谭》的篇章里，有一句名言被无数人熟记于心，而它却具有划破黑暗、点亮人生道路的力量：“涉世无一段圆活的机趣，便是个木人，处处有碍”。这句话既深邃又锐利，一语道破了现实世界的种种疏忽。

它警示着我们，那些过于老实守规矩的人，他们就如同一根直板的木头，一成不变，坚硬不化。他们脚步坚定，没有丝毫的偏移和改变，行走在人生的大舞台上，却因为过于直板，没有活力，没有弹性，不能适应这个不断变化的世界。

他们可能诚实无欺，但这种诚实如同僵化的木头，若不根据情况进行应变，就会失去了生命的活力，失去了应对挑战的能力。

他们可能信守原则，但这种信守却变得过于极端，以至于失去了在不同情境下应对不同问题的灵活性。

这样的人，在人生的舞台上，就如同一根木头人，无法在风云变幻的舞台上轻松游走，他们的道路会因为固步自封，不知机变而变得曲折艰难。

在我们的生活中，经常会有这样的情况：那些善良的人，他们的善良仿佛是一把锐利的剑，却常常藏于囊中，令人生畏。

然而，生活告诉我们，作为老实人，你的善良，必须有点儿锋芒，让那些试图欺凌你的人畏惧。

在此，我们不妨借鉴一下曾国藩的处世哲学：“怀菩萨心肠，行霹雳手段”。

那些真正智慧的人，他们拥有“内心精明，外表浑厚”的人生态度。

他们对美好的事物和丑陋的现象都持有平衡的态度，对待贤智的人和愚拙的人也一视同仁，他们更愿意共享成功的喜悦，而不是孤芳自赏。

这样的态度，既符合人的道德要求，也更利于个人的长远发展。

活在人世间，我们就应该遵循人间的规则，哪怕我们的内心看透了人世间的真伪与是非，我们也应当尽力去做好自己的分内事，为人间留下一份宁静。

而这些，都需要我们认清一个简单而又深刻的真理：你付出的越多，并不代表你将得到的回报就越多。你对别人的好，也不是决定你回报的关键因素。

决定因素，往往是你的强弱和你手中的筹码。在这个现实的社会里，人们通常对强者更宽容，对弱者则更苛刻。

所以，我们要明白，做人要有点儿锋芒，要有点儿底气，也要有自己的原则和底线。

同时，也要保持一颗智慧的心，善于看破红尘，了解世事的真相，这样，我们才能在这个纷繁复杂的世界中，活得更有尊严，更有自信。

深知世间无一处安宁，任何性格类型都难逃于犯错或者得罪人之宿命。既然如此，何不自由自在地活出自我，为自己而活，成为自己人生的主角？

我要告诉你，勇敢地做你自己，不需要刻意去讨好任何人，去迎合任何人的期待。宁愿选择孤独，也不要违背自己的内心；宁愿抱憾，也不要将就自己的人生。去爱那些值得你去爱的人，去珍惜那些懂你、爱你的人。

生活中充满了太多无法预料的际遇和考验，那么请你一定要好好地善待自己。

人生的道路，不论是艰难曲折的逆行，还是春暖花开时的漫步，都应有其独特的精彩。生活，就是一场无尽的体验，那么，请你全力以赴，尽情地享受这一切。

这世上有一种常见的心理问题，那就是：

我们的想象力总是像巨人般无边无际，而我们的行动力却常常像侏儒般微小；

我们总是期待着快乐，但却不愿付出足够的努力。这三者的碰撞和矛盾，便是很多心理疾病的源头。

真正的贵人，他们会鼓励你，引导你，帮助你，他们能扩大你的视野，纠正你的格局，为你带来正能量。

生活总是充满了惊喜与挑战，你永远无法预料到生活会在哪个路口给你设下障碍，也无法预知生活会在哪个阶段给你带来爱。

但请你记住，你的余生还很长，何必慌张？尽情去享受生活带给你的一切吧！

（作者：混沌录）
（配图/编辑：百县会客厅

新法家）