#墨西姐生活# 「EP51 热烈庆祝墨西姐生活开播一周年～」：https://t.cn/A6pkeHt3

不知不觉，「墨西姐生活」已经开播一周年啦！抱着用声音记录和分享生活的态度而录制播客，这一年来，瑛姐经历了从播客小白到能独当一面的主播的华丽蜕变，还因此结识了许多有趣的朋友们，也收获了很多听众的关注。在此感谢各位听友的支持和陪伴～在节目开播一周年之际，瑛姐也从地球的各个角落收集来了「墨西姐生活」嘉宾们的快乐电波，通过周年视频分享给大家～还有瑛姐想对听友们说的，也都在视频里啦！（欢迎点击链接查看周年视频：https://t.cn/A6pkeHt1）

餐厅民宿老板兼播客大主播的瑛姐忙着弘扬中华美食、把生活里的新鲜事分享给听友们，最近还在探索vlog博主的新职业，说是忙得脚不沾地毫不夸张！但这可不符合瑛姐漂洋过海、定居我村，就是来享受生活的初衷，所以瑛姐当机立断，搬家、关店，准备开启一番新的小事业！

瑛姐最近忙得够呛，本着保证节目质量的想法，决定将播客节目改为每两周更新一期，敬请期待瑛姐为大家带来更多精彩的故事！在播客不更新的日子里，沉迷vlog的瑛姐也会通过更直观的视频形式，把有趣的人和事分享给大家，欢迎大家多多关注～

晨间日记 | 昨日生活记录| 2023.7.6
今日空腹体重：112.5

▫️昨天觉得幸福的小事儿：
白嫖了一场电影《现实的她》朱一龙
一口气看了甜土剧《爱的勘探法》高瀚宇 宋妍霏
让孩子好好休息了一天 没生病 开心
回忆我的大学两人时光

很幸福

▫
晚饭吃粗粮吃到撑都没那么胖过
最近两天每天晚上都吃到胃口疼
打算开始轻断食（健康版本）瘦到110以下

7.6、7.7燕麦片断
7.7

五谷杂粮断
7.8

蔬菜日

德国影像__ Diana和她的病友们～
Diana是柏林的一个女艺术家，也是精神分裂症患者，现在柏林的精神病医院休养。
她的父亲是蒙古人，母亲是保加利亚人，所以她会说五种语言。
Diana平时靠退休金生活，如果手头紧张了，她也会画一些小画卖给身边的朋友，价格从10块钱到15块钱不等。
柏林精神病院，有来至不同民族和国家背景的精神分裂症患者，每个人都有着不同寻常的故事，最近我通过网络的形式，和我的好朋友施斌一起来记录一下德国当下不同类型不同人群之间的生活方式，以便打消我们对精神病人世界的恐惧和疑惑。
施斌，山西太原人，旅居德国三十年，因为生活事业家庭状态的更迭变故，使他也和精神分裂症结缘，通过和他的对话让我更加深刻体会到生活状态下进行着的改变和每个人的成长过程，给人与启示。
施斌热爱艺术，喜欢绘画和音乐，前几天他参与制作的柏林森林音乐会已经通过北京音乐广播的现场直播，给国内的听众带来很多的惊喜和欢乐。
（此文写于2018年，我的好友施斌因抑郁症于前段时间以自己喜欢的方式轻生，留下两个孩子，他生前几天一直拨我电话，我没接，现在很后悔）。#李玟##德国影像##抑郁症# 精神病院 https://t.cn/RJ2IpDz