好的东西往往朴实无华，
一个好枕头，对颈椎友好，睡个好觉，
其实是需要满足这么几点:
1.对头，颈，肩都有很好的支撑，能填充头、颈、肩背和床之间的空隙，使颈椎得到充分休息
2.适应多种睡姿，平躺，侧卧，仰卧，都可以很好的包裹到颈部与头部，带着耳机也能压迫耳朵
3.填充物不仅支撑性好，有回弹，而且自然无污染，比如荞麦
4.枕套材质亲肤舒适，且颜色沉稳助眠，避免刺激活跃神经
5.方便清洁换洗枕头，通过加减填充物调节高低，适应自己的身材与颈椎恢复需求

从这几点出发，梦之枕3.0诞生了，
独有的九宫格设计，满足，头，肩，颈的充分支撑，支持九个部位的高低调节以及兼顾各种睡姿的舒适性，况且还能满足颜控的爱好，
这样的枕头，你不来上一打？
#枕头##颈椎##睡个好觉#

当代年轻人现状
不到凌晨不睡觉，即使是躺下也不甘心早睡，享受少的可怜的属于自己的独处时间；
辗转反侧睡不着，一躺下脑海里就像放电影一样，还有续集；
心烦气躁，就是睡不着，感觉哪儿哪儿都不舒服；
不管是哪一种，时间长了会感觉精力一天不如一天
失眠、多梦、入睡差，多吃这几种食物

除了喝现成的营养品，你还可以自己动手调配。比如，核桃能改善睡眠质量，吃的时候为防单调，可以配上黑芝麻，把二者捣成糊状，又好吃又管用;睡前还可以给自己沏一杯“百果茶”，泡上大枣、龙眼、莲子，再加上两勺蜂蜜，还可以根据口味滴一两滴醋，香甜可口。
#品健生物##为什么年轻人睡眠时间越来越少##健康养生[超话]##失眠#

【#与西溪相遇# 盐盐夏日 | 精彩“暑”不尽】
炎热夏天，东台西溪的夜生活逐渐欢腾起来。千年古镇的活力，活跃在白天热闹的市井中，也涌动在夜晚的璀璨灯光间。今天，小溪就带大家细数东台西溪的夏夜快乐。

[心]心动1小时[心]
夜游西溪，灯火相映。从草市街走到犁木街，每一处光影，都充满了夜的神韵。一小时的慢行，足以让你爱上这里，浪漫因子在这里发酵，心动也从这里开始。

[心]燃情2小时[心]
逅海街区是东台西溪夏夜的必打卡之地，“爬爬凳”民谣酒馆的音乐点燃古镇的热情。木质的爬爬凳上坐满了热爱音乐的年轻人，灯光闪烁，歌声悠扬，燃情时刻，肆意嗨唱，一天的烦恼在这一刻尽情释放。

[心]美味3小时[心]
凉爽的夏夜，谁都无法抗拒露天美食的诱惑。三五好友相约，坐在逅海或者草市街里，一份海鲜大咖、一份香喷喷的烤串、一瓶冰镇啤酒，谈天说地，把酒言欢，这一刻快乐来得格外简单。

[心]沉醉4小时[心]
在东台西溪，你不仅可欣赏一座座安静的古建筑，还可以在动感的演出里一秒穿越，零距离感受千年古镇的魅力。美轮美奂的《天仙缘》实景演出、沉浸式的《寻仙缘》表演、热闹非凡的非遗杂耍，让你流连忘返，沉醉其中。

[心]人气5小时[心]
从暮色四合到灯火阑珊，古镇西溪的人气从不间断。草市街、泰山大道、董永七仙女文化园、逅海街区.......人气汇集，璀璨灯光下，游人在这里赏夜景、品美食、看表演、购非遗，古镇上空升腾起“最美烟火气”。

[心]安睡8小时[心]
夜已深，南来北往的游人在此刻回到了犁木客栈，闪烁星空，晚风轻拂，古镇西溪的夜色无需过分渲染，便美成仙境。泰山大道的人流渐渐减少，流淌千年的古镇，正在悄然入睡，游人躺在温馨的客栈，枕水而眠，一夜好梦。

东台西溪的夜生活精彩“暑”不尽，每个人都能在这里找到属于自己最惬意的一段时光。风儿吹动发梢，西溪夜色撩人，抽个时间，来给生活比个“夜”~