这样的肚子有没有？吃点东西肚子就鼓出来，不消化，胃总是胀胀的不舒服，但还总想吃总嘴馋！这不光是减肥的事，还要去调理身体。

你需要：健脾胃➕祛湿➕补气血➕增强核心力量➕细嚼慢咽八分饱➕少吃让你胀气的食物➕改善肠道菌群（调整便秘和胀气）➕护肝提高代谢。

其实很好理解，脾胃差→湿气重→气血不足→代谢差→吃得多代谢少→ 脂肪堆积→ 长胖，久而久之，还会变成炎症体质。很多人四肢不胖只有肚子有赘肉，光靠练肚子是不能解决的，要把身体养好，才能根本解决问题。

一盒比官旗划算7大洋！秃头女孩也能养成黑亮瀑布头发[憧憬]
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#团购实测#—— 五谷磨房 黑之养黑芝麻丸108g/盒 【12.9】3盒【35.9】

官要多买才有好价，折合单盒都要19.9，星星直接对接它家活动，至少便宜了七大洋简直不要太香[awsl]

真的别嫌它丑[苦涩]，阿娇阿sa这些冻颜明星都在吃！可是以黑养黑的好东西！熬夜党、学生党或者秃头脱发困扰的姐妹建议每人一天吃两颗，还能补补营养，一吃多得！

拿到手胖胖的小方盒就很有好感了，一盒大概有12颗黑芝麻丸，都是真材实料，浓缩了6种黑营养精华：黑芝麻、黑藜麦、黑大豆等等，用料巨扎实，还低糖控油[憧憬]

吃起来芝麻香味四溢！软糯糯，大概三分甜刚刚好，也没有很油腻的感觉，吃完还有一定饱腹感[中国赞]，泡上牛奶非常香！当健康的小零嘴再合适不过啦～

⚜｜.31泰国佛日派捐大米功德财布施功德[合十] 集体加持回向✔

不光供给寺庙，龙婆们定期去施食[OK]泰国疫情爆发，各区封城 众多贫家困庭没有收入，导致饱温也是问题！布施捐大米，此为布施，会到得富裕的果报 给庙捐的大米会供僧养人，也会捐灾给区的百姓，平日也会给捐穷苦百姓。

[福]捐大米功德=此布为施，为也供养僧众分，发给利福院及附吃近不上的饭村民和人老，功德无量。大捐米，大为米钱所买，或者自己出力种所，此为财布施钱。买是财布施、种出为内布财施，会得到富裕果报。

捐米的善信都会写上名字➕生日✅