一个女性这一生想要过得好，除了要踏实努力不要逃避成长，降低对爱情的幻想，还有最重要的一点：不要和烂人烂事纠缠！

很多人都说李湘选男人眼光不好，但我记得她第一段婚姻破裂之后，没多久便又再婚开始新的生活，第二段婚姻结束也没有闹得很难看。

而且从她的状态来看，她是做到了人生越往后越不把重心放在男人身上，而是放在自己的身心健康愉快、孩子家人和其他更重要的事情上。

年轻时候不好好规划自己的人生，在渣男身上浪费时间，很大程度在影响自己的晚运，这是真的。年轻的时候恋爱大过天，一纠缠就是好几年，别人都在奋力奔跑你却在自我损耗，你的晚运能好才怪！

多少人的人生都是一步错步步错，一辈子都在吃爱情的苦，好几十岁了还在被短择为男人掉眼泪，还在纠结于他爱不爱自己，是不是更爱她。

痛苦也是一种舒适区。你在爱情的痛苦里沉沦，本质是在逃避成长。但命运的公平之处就在于，你偷的懒一定会在别的地方都让你还回来，不要让自己陷入这样的困境！

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✨让我无比清醒的一句话：“立秋过后，就不要再想着夏天的事情了。该黄的都黄了，该凉的也凉了。”

无能为力的事,当断;

生命中无缘的人,当舍;

心中烦欲执念,当离。

✨看到一句很有力量的话：“人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。”

✨就像林徽因所说：“终于明白，有些路，只能一个人走。那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。”

✨其实任何关系到蕞后只是相识一场，都是阶段陪伴，那些你放不下的人和事，只是自己的执念而已。

✨杨绛曾说：“过去的，过不去的，蕞终也都会过去。到蕞后，岁月都会替你轻描淡写。”

✨放下才能拿的起，我希望你有一天能和内心的自己和解，放轻松点，我们永远自由。

✨很喜欢人民日报的一句话：“生活中，难免走错路，爱错人，花错时间和精力，如果伤伤害已成为事实，那么学会及时止损，便是做人蕞大的清醒和智慧。”

✨遇到烂人，及时抽身，遇到烂事，及时止损，花会沿路盛开,以后的路也是。

管理健康最好的方式：放下破事、远离烂人！
老话说得好：“心静则无病，心安则身安。”
确有感触，外在是内在的显现，内心混乱，杂念纠缠，情绪失常，久而久之就会招致病邪；而内心清静，思路清晰，情绪稳定，总是康健无忧。
所以管理健康最好的方式，不是奇珍名药，不是奇门妙法；而是放下破事，远离烂人，修得一颗清静安定之心。
【1】放下破事，心静神闲
《道德经·第五章》中有言：“虚而不屈，动而愈出。”
人的内心就像一个大风箱，不为琐事扰动，不被破事填满，才能时刻保持空虚清静，如如不动的状态。
这时心底就会生起一股强大的能量，散发出来，从而神清气爽，远离病邪。
人在世上行走，难免遇到不如意的锁事，经历不顺心的意外。
与其纠结懊恼，不如转变观念，学会放下，把境遇当作考验，把无常看作风景。
正如古话所说：“自古神仙无它法，只生欢喜不生愁。”
不纠结，不执着，是对破事最好的回应；不烦恼，不忧愁，是对身体最好的养护。
【2】远离烂人，心安气顺
《道德经·第四十一章》中说：“下士闻道大笑之，不笑不足以为道。”
大道深奥微妙，真理难以洞悉；越是愚昧无知的人，越固执己见，难以辨别真相。
活得通透的人，明白层次不同，不必解释，境界不同，保持距离。
远离烂人，不多听，不多想，不生气，才是修养身心，长寿安康的最佳方式。
俗话说得好：“宁与同好争高下，不与傻瓜论短长。”
有些人总是把局部当作全貌，把流言当成真相，局限在自己的故事里。
越想澄清越会浑浊，越是解释越会纠缠，保持远离，不生闲气，才是最高明的做法。
【3】最好的养生：放下过往，远离纷争
《道德经.第四十五章》中说：“静胜燥，寒胜热。清静为天下正。”
清静好过浮躁，寒冷克服炎热。
内心清静，放下过往琐事，远离人群纷争，是世间生存的正道真理，也是修身养性的最好道路。
一位作家曾在书中写道：“人的一生，总要不断了断一些人，一些事。”
事事纷扰，人生海海，人生就是一场不断筛选的历练。
筛选过往，及时放下破事，才能欣赏眼前的风景；筛选交往，趁早远离烂人，才能养足自己的精神。
晋代养生家葛洪说：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”
一个人时常泰然自若，不生烦恼，不起情绪，遇事安静淡然，待人从容有法。
顺应了自然的规律，遵从了世间的法则，正气充盈，自然不被侵扰。
遇到无能为力的事，一笑而过，不自耗；遇到无法解释的人，保持沉默，不生气，[心]就是善待自己，管理健康的最好方式。