看vlog真的能让人静下心来诶！！看完我下午就是一整个专注起来！！！[怒][怒][怒][打call][打call][兔子][兔子][兔子][兔子]反思精力不足就是运动太少了明天下午一定要去跑步！！（因为今天洗头了）嘿嘿
手机更新完感觉自己和时代脱节的环又接上了[鲜花][鲜花]ENFP的分享欲真的无穷无尽希望自己的负能量可以得到合理的宣泄【写日记和发疯】做一个正能量小太阳！！！生活会变得越来越好好好好好
能量来 能量来 能量四面八方来[彩虹屁]

日本核废水的牵扯隐形问题，有人提醒要注意小动物的饲料问题，那那些方便面使用的调料含盐吧，小零食带咸味儿的含盐吧，什么盐焗的坚果海盐巧克力之类的，这样想想，以后要避多少雷啊。毕竟写明产地好避开，但那些模糊产地的呢，甚至成分表上也不需要备注成分的产地啊，甚至原材料也可以转手改变产地啊，这真是魔幻的世界魔幻的生活。

该休息就要休息。你在家闲着。不是罪恶。人，不一定要工作。人，是不得已，才工作。人要努力。但是，不要拼命。不要卖命。卖命干什么？明天的事，明天来吧。

向前，是一种能力，而停下来，却是一种智慧。只有适当去放松和休息，才能走得更稳更远。一张一弛，走好每一步，活好每一天，才能过好这一生。

玩，玩不尽兴，心里总有种罪恶感；学，学不进去，心里总有种烦躁感；干，干不尽心，心里总有种无力感；睡，睡不安心，心里总有种焦虑感。

在这个快节奏的社会里，什么都讲求高效、方便。这种节奏让我们的大脑超负荷运转，长期休息不够，压力过大，这些正一点点吞噬着我们的健康。让我们时刻都处在焦虑不安状态中。

做事提不起劲，充满无力感；注意力不集中，记性不好；身体不舒服，又查不出毛病；经常为一点小事生气郁闷。这些都是身体反射给我们的信号，说明我们该停下来休息一下了。

美学大师朱光潜曾说：“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”

只知工作而不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，极为危险。学会休息，已经成为我们每个人的必修课。休息并不仅仅指要你一直睡，而是去做一些喜欢的事情,让你生活放缓步调得到喘息的机会。

生活虽没有解药，但止痛片很多，比如跑步、健身、阅读、拍照、旅游。所以我们需要培养一些爱好，来支撑生活的疲敝和琐碎，哪怕是随拍路边花草，都能让生活充满期待和快乐，用生活治愈生活。

我们只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。如果你累了，不妨放慢脚步，给身体留一点小憩的时间，给生活留一份从容的姿态。

努力不一定能得到认可，但休息一定可以。放松休息不是消磨时间，而是有张有弛，在生活中找到奋斗与停歇的平衡。

人生，有必须的忙，也要有必须的闲。一边努力赶路，一边也要学会欣赏沿路的风景，才能把日子过成自己想要的样子。往后余生，愿我们都有奔跑的动力，也有会休息的能力。