#任嘉伦[超话]#
#任嘉伦流水迢迢#
#任嘉伦烈焰之武庚纪#
#任嘉伦无忧渡#

(⁀‵⁀) ✫ ✫ ✫.
'⋎´✫¸.•°*"˜˜"*°•✫
..✫¸.•°*"˜˜"*°•.✫
☻/ღ˚ •。* ♥ ˚ ˚✰˚ ˛★* 。 ღ˛° 。* °♥ ˚ • ★ *˚ .ღ 。
/▌*˛˚ღ •˚ 任嘉伦~我爱你⭐RenJiaLun ˚ ✰* ★

未遇见你时的我
             像是元素周期表里的氢
             平凡而渺小
遇见你以后的我
             像钠元素遇上火
             像光照亮了黑暗。

⚘Khi tôi không gặp bạn,
             Tôi chỉ giống như hydro trong bảng tuần hoàn. 
             Bình thường và nhỏ bé,
⚘Khi tôi gặp bạn,
             Tôi như natri gặp lửa,
             Giống như ánh sáng chiếu sáng bóng tối.

@任嘉伦Allen ​

Ăn như thế này thiếu chất đấy, bà ấy có thể thử ăn chế độ fruitarian nha. Ăn trái cây ko có kcal, ăn bao nhiêu cũng được, đường trong trái cây cũng là loại hấp thu trực tiếp thành năng lượng cho tế bào và cơ thể nè. Chưa kể nạp thẳng axit amin thay vì phân giải axi amin từ protein nên cũng sẽ lên cơ nhanh hơn nè. Trái cây còn giúp cơ thể trẻ lâu và khỏe mạnh a. Mình bị kháng insulin nên đợt ăn fruitarian đúng thật là giảm bệnh và cơ thể khỏe hơn, nhiều năng lượng hơn nhưng vẫn bếu... vì trog trái cây có đường, cuối cùng phải ăn keto. Mà keto ăn nhiều mỡ và đạm, mà mấy thứ đấy ko tốt cho cơ thể đâu, nên sau khi giảm cân thành công mình cũng sẽ quay lại ăn fruitarian a. Mà có điều đợt này ko có ăn keto được... tăng cân lại rồi... Cả tuần rồi mình ko dám bước lên cân luôn a uhuhuuuu[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]

“Tớ biết cậu đang rất mệt mỏi và cố gắng rất nhiều. Cậu biết không, cậu đã làm rất tốt vì vậy hãy cố gắng bước tiếp nhé. Đừng bỏ cuộc sớm, hãy biết yêu lấy chính mình cậu nhé! Rồi mọi cố gắng của cậu sẽ được đền đáp thật xứng đáng.”