对治烦恼你有两种选择

我们要对治烦恼时，你有两种选择：第一个：时时勤拂拭，莫使惹尘埃;第二个：本来无一物，何处惹尘埃：

第一，我们一般对治烦恼是用枝末，烦恼很重，我就抗拒它，“不能念，要它念;不能专，要它专。”蕅益大师说的：刚开始对治烦恼，譬如二军对峙，强者为胜。

烦恼有三分的力量，我用十分的力量来抗拒烦恼，我们刚开始叫抗拒烦恼，弄到自己很辛苦。入道多辛苦，行道多退转，因为你疲于奔命嘛!

所以我们刚开始对治烦恼是压抑的，好一点就转移目标，我不管你;你不管它，它还是在活动，你的病根没有解决啊!这样在时时勤拂拭当中就是对治、抗拒，压力是很大啊!

第二种方式不是这样，你不要抗拒它，你面对它，你只要问烦恼一句话：你从什么地方来?它就完了!烦恼最怕你回光返照;因为它没有实体，它会变现很多假相来欺骗我们，让你心有所住、然后分别……

我们都喜欢喝咖啡，我们来观察我们的第一念心。一个人喝咖啡时，你只有第一口真的喝到咖啡，第一口而已，你的心跟咖啡接触的时候：嗯!不错哦，这个咖啡不错，口味不错哦。

你第一口真的喝到咖啡，你买的好咖啡，只有第一口受用到。第二口开始攀缘，你的心就住在妄想中了，你没有喝到咖啡，你被妄想带着走：

这咖啡是从哪里买的?它跟哪一个厂牌比较怎么样?第二口的时候，你再也喝不到咖啡，你活在你的“名言分别”当中，就是这样子!

我们活在自己的妄想中，妄想带给我们忧愁苦恼，引生我们的生死业力就在这个地方。取着妄想以后开始攀缘、分别，然后看到一个相状、又创造另外一个其它的假相，使令我们心跟随着境，产生很多很多的妄想。

使令我们拜佛、念佛、持咒的效果都表现不出来，本来我们念佛持咒真的是可以产生强大力量的，但是妄想产生烦恼障。

那这怎么办呢?当然你可以对治它，如第一种选择，但是很辛苦，最好的方式就是回光返照，问：你从什么地方来?

　　
“觅之了不可得”。古人说：直了妄想无起处，通身热恼自清凉!妄想是没有起处，它本来是无生嘛，是我们自己捏造出来的;它只就是一个“因缘和合虚妄有生，因缘别离虚妄名灭”。

心境接触那当下，产生一个假相，当外境离开的时候，它也觅心了不可得。所以印光大师说：对治妄想就是“心常觉照，不随妄转。”不是要你去断妄想，要“不随妄转”，要回光返照，这就是第二种选择。

文殊师利勇猛智  普贤慧行亦复然

我今回向诸善根  随彼一切常修学

三世诸佛所称叹  如是最胜诸大愿

我今回向诸善根  为得普贤殊胜行

嗡嘛呢叭咪吽

活了24年最喜欢 也最让我觉得有宿命感的一首歌 每句词都扣在我心上 正处于人生低谷迷茫期的我每听一遍就会觉得又活了一遍 又感慨了一遍 又多了点动力
他今年巅峰对决的摇滚版本更喜欢www
也许可能以后 我会过得很好 但是我相信我永远不会忘了这些歌词 我刻在脑子里
（法老在我这里永远是唯一的真神 不管别人怎么评价他的私生活 无所谓 我永远爱他的歌 当然不止这首歌 但是这首最最最喜欢！[苦涩]）

宫远徵人设很好，但演员的演技是这个人设能立起来的根本，我觉得这个人设具有排他性，换个人演可能还真不行

我从来都不否认宫远徵人设好，因为从一开始我就看出来这个人设很时髦，在当下主流吸粉群里抓住了几个重要tag：兄控、病娇、恃才傲物、傲娇未成年，堪称整部剧唯一一个叠buff的人设。

但是，由于导演编剧能力实在有限，看起来是乱写一通，剧情逻辑问题很大，所以显得整部剧所有人都不太聪明，要么智商就是随心情上下线。抛开一切，这个人设在主角团里也很亮眼，但是问题来了，宫远徵的人设这么好，他难演吗？

答：很难。

因为这个人设第一个侧重点就是他未成年。他做一些事情，他的想法，表情，下意识反应都是个没长大的孩子，露出的情态完完全全找不到大人的样子，天真的残忍需要一些自身气质的加持，那就是少年感。

如果一个没有少年感的人碰上未成年人设就是死胡同，因为无论你怎么演，你的气质是自带的，这个改变不了。就像有的演员天生给人沉稳的感觉，或是清冷，或是热烈，这都是特质所为相符合人设叠加的好处。

田嘉瑞在剧里完全就是没长大的小孩儿，他跟在哥哥后面，对着姐姐，对着长老，跟所有人呛声，不服谁就撇撇嘴，被提到儿女情长之事会觉得害羞，这些没有大篇幅的台词，就是细碎的表演细节，他演的很好。从一开始他出场对着宫子羽说的几句话，就能感觉出来他有点儿笑面虎，包括后面给人灌毒，表情像是怜悯到要哭了一样，可是手上的动作从未停下，他的魅力就已经出来了。

第二个侧重点，他的台词一定要自己把握好度。因为宫远徵的台词有时候真的，如果表现的不好会原地变油，比如“你也配和我说话？”这句，在他嘴里不止出现了一次，他对着金繁、宫子羽都说过这句话，但是语气完全不一样，试想一下如果他台词不好，这种句子反复出现在一个人嘴里是啥样子的。而且我觉得最能展现他台词好的就是和哥哥跟宫子羽对峙那场戏，“人活在这世上，还是要些脸面！我知道，我不配。”重音真的落的刚刚好，后面语气逐渐变轻了，证明自己在说反话。

他是神童，对于自己的才能很自负，这种“你也配”的台词频繁的出现在一个人嘴里，能让你不觉得他烦，反而有点儿可爱，就说明他演的成功了。

第三个侧重点，他的情绪能点到即止。演员面对一个好的人设的时候，要学会怎么把好的人设魅力扩大化，比如哭、比如笑、比如神伤、比如振奋。

他的情绪不富足，事业线几乎和哥哥重合，会觉得他天真又惹人心疼，是因为他其实一直都没外放了演，他是抓小表情抓的很牛的一个演员，给人下毒他兴奋，可是他的情绪大多数都在眼睛里，没有癫狂到笑的非常外放，就是轻轻笑一下，可是你能感觉到他不把命当命，很疯。而且他对着别人笑，跟对着哥哥笑，完全两模两样，可能就是孩子的躯壳和孩子的灵魂的区别，因为他和别人不亲，表现出来的情绪都不是真的。

哭，这几集他哭好多次，大海全是他的眼泪，但是他哭的很漂亮，很好看，没有嚎啕大哭，就是掉眼泪，一颗一颗眼泪啪嗒啪嗒掉，我曾经爱那个骄傲又不羁的宫远徵，他现在哭的我着急，可是我溺爱，我原谅。

因为哭的好看是男人最好的资本。

这个人设很好，但是因为田嘉瑞演了他才能好到这种地步，这根本不冲突。给他机会，他能接住，一切都是天作之合。

最后，你们骂谁都可以，别骂我小毒了，我真的很爱这个剧中人，他真的已经很惨兮兮了，有事儿请找郭晓声。