人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。人生有许多东西需要放下我们每个人都应该去以一种看淡世俗纷扰的无所谓心态感受人世问的一切，不带任何偏见，不带任何牵强，不带任何矫情，不带任何造作，不带任何固执。无所谓的心态使得我们永远处于心灵的最佳状态和精神的胜利状态。

生日
日子过得寡淡无味，不是老王的提醒，我压根忘记今天这个生日。39周了，碌碌无为，一事无成。摆烂的生活让我过得乐在其中。晚上老王说许个愿吧，这个年纪，这个生活状态的我，唯一的愿望就是父母安康，老公安心，孩子安泰。时间就像筛子，摇摇晃晃的日子会让人亲眼看到人生长河中什么才是需要万般祈求又小心呵护。一周前买了一辆垂涎已久的dreamcar，放在店里迟迟懒得开回家。其实是有点怕人知道的味道，虽然一分一厘都是我和老王的血汗钱，但是免不了人们说来说去。刷帖子刷到一个话题，买了车要不要晒朋友圈，下面就有人评论，亲朋看见比捅了刀子还难受。我真是笑不活了......今天老王送了一个dreamphone给我，我心里暖暖的，老王是个很温暖的人，可以让每个跟他相处的人都感觉到很舒服，老王性格也很好，所以把我和小王宠到无法无天。今年小王10周整，我和老王认识16年整，老王占据了我人生大约一般的时间，小王占据了我29岁之后生活的全部。我想老王和小王是世界上并列第三个最爱我的人了吧。就这点来说，我有过的这39年并非真的一无是处，起码遇到了老王和小王。一个妈妈说夫妻之间就是博弈，大家都很现实，我没有反驳。也对也不对，两个人还是要有情爱，少时爱中年情老来伴，势均力敌的陪伴好过单方面的极力讨好。因为摆烂，所以坦然。最近好多东西找不到，在这样焦头烂额的找寻时刻，情绪稳定的老王从没有急过一次，总会帮我耐心的找，然后配合我去各种弥补。小王这点和老王特别像，人生路多崎岖坎坷，有个稳定的情绪真是太重要了。写在39周生日的这一天，洋洋洒洒，又东拉西扯。归纳一下，这个生日我很快乐。

#长期久坐打工人体态调整方法# 走进九月，让心归零，人生所有的动力都来自内心的沸腾，快乐需要自我寻找，没有天生幸福人。生命在四季轮回迭代里，每个时段总有其意味，日子漫长，学会断舍离，淡看风起云涌的流年。悦纳万物，富养心灵，每一种距离和遗憾都有它的意义，秋风不燥，岁月静好，世界不会辜负每份努力和坚持。 https://t.cn/RJKM4CR