《当我真正开始爱自己》by卓别林

当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。

当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。

当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。

当我开始真正爱自己，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。

当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。

当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。

当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
今天我明白了，这叫做“谦逊”。

当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日，这就叫“完美”。

当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，这就是“生命”。 https://t.cn/Ryhlktt

尖锐湿疣潜伏期真的容易传染吗？你们有何看法？
小伙伴们，你们知道尖锐湿疣吗？这是一种因人乳头瘤病毒（HPV）感染而引发的性传播疾病。最常发现的人群是性活跃的青年男女哦。
要说尖锐湿疣，有个特点就是它有个“隐身”的潜伏期，大概2周到8个月。听起来好像没什么，但实际上这段时间里，尽管表面上看不到疣体，皮肤深处其实已经被HPV病毒盘踞了。
如果这时不小心和别人有了亲密接触，特别是当自己的皮肤黏膜有一些小小的伤口或者裂纹，那么很可能就被这个“隐身”的病毒给传染了。等到潜伏期结束，你可能就会发现皮肤上出现了尖锐湿疣的疹子。
所以虽然尖锐湿疣在潜伏期看不见，但它的传染力却一点也不弱。为了我们和身边人的健康，真的要提高警惕，做好防护工作哦！#尖锐湿疣[超话]# #科普健康知识#

很喜欢这段有力量的话：“内心强大的秘诀，是我永远喜欢我自己，我有勇气敞开心扉去欢迎一切新的变化和想法，但我永远不因为别人反应而惶恐不安，不因外界的评价而自我怀疑，我允许自己被否定，但我无需认同，也不会在意。

活在这人世间，不同的年龄，不同的取舍，不同的岁月，不同的生活，做好每个年龄段的自己，时间在不断筛选你身边的人和事，过去事过去人，笑笑就好，现在事现在人，尽心就好，未来事未来人，随缘就好。让皮囊浅薄的活着，让灵魂沉重的修行。
阅己，越己，悦己；无味，无谓，无畏。与君共勉