我讨厌失眠多梦它们总是不合时宜的出现在夜晚。

睡不着的时候总是不由自主的复盘，今天干什么了做了什么事 游戏赢了几把输了几把。 发现自己一直是一个格外在意在乎结果的人。这件事做得怎么样 游戏输了赢了还是平局了我记得很清楚 。相对而言我的室友梓博是一个更在乎过程的人他老是跟我说：林 咱们这波配合的好 一起完成了某某某件事 这波配合打得不错 应该给80分甚至是90分 分析细节过程的时候他头头是道 眉飞色舞就好像他抓住了鸣蝉拥抱了夏天。我俩对比起来就像生病与生病过程的关系 虽是一种结果 但是诱因与过程是量变与质变的关系 而不是突然凭空出现。病来如山倒 病去如抽丝、 所以结果跟过程哪个更重要呢
拿到手的病例是结果

往前想什么原因导致的是过程 往后想怎么把身体恢复亦是过程、没想到有一天我会改变这种观点、

后来想想自己有时候也偏向过 过程
在梦里 以第三视角看发生的事 就是一种享受过程的例子 我更偏向于梦中发生的一切事 我只要想记住 白天醒来依然能记住在梦里发生的一切 我喜欢把梦里发生的事分享给与梦境中有关的人 于是我也眉飞色舞 抓住了蝉 拥抱了夏天
我又喜欢做梦了 在梦里我什么都拥有 想要的东西 想要的人 相对于梦的结果我更偏向于梦境发生的一切 这时我在乎的不就是过程么。

我喜欢失眠多梦在梦里我失去的所有东西都还在，它们总是能在我醒来的时候贯穿于整个白天。我抓紧把过程分享给你 对此我也很享受。因为在梦里 事 物 人 她们不曾离开、

最近的焦虑都被这段话治愈了:人生是用来体验
的，而不是用来演绎完美的，我慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。
小时候觉得忘带作业是天大的事，高中的时
候，觉得考不上大学是天大的事，恋爱的时候，觉得和喜欢的人分开是天大的事。但，现在回头看看那些难以跨过的山，其实都在不知不觉中跨过了。
从前以为不能接受的，最后也在时间的磨合下
慢慢接受了，生活充满了想象，遗憾也不过是常态，其实人生就是一个享受过程的过程，无论当初做什么选择都会后悔。
钱没了可以再挣，工作丢了可以再找，朋友没
有也可以再交，爱情没了可以再遇。真正的强大不是忘记而是接受，接受分道扬镶，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，受困惑、不安、焦虑和遗憾。
平静下来，把该做的事情做好,把该走的路都
走完，生命那么短暂，没有所谓的标准答案和完美人生。回头看，轻舟已过万重山。

坦然地走在人生路上，不急，不挤，不争，不管做什么，都给自己留点空间，好让自己可以从容转身。

自然万物和谐共生，与人方便与己方便，学会分享和付出时，才能真正感受到人与人之间的连接和温暖。与人相处留有余地，人生之路越走越宽，才能收获到更多的友谊和真挚的情感。

给人生留点余地，以淡定从容的态度面对得失和变化，得到时不自喜，失去时不抑郁，不冒进，不颓废，得失之间淡定从容。

暂借一缕阳光温暖人生，温暖中，夏日熏风轻拂一路风尘，抚慰一程辛劳。适时放慢生活节奏，静听花开的声音；漫步人生之旅，收藏内心的安宁。

人生百味，平平淡淡才是真，学会享受过程，欣赏身边的美好。