啊啊啊啊虽然早上很不高兴但是一下午都还不错 某人将功补过了 冬阴功意面没给我俩辣死
一起逛宜家 在宜家里面嘻嘻哈哈角色扮演情景带入我真的会笑死 老公给我买了大啊呜今天抱着他上课抱着他睡觉抱着他追剧
最近晚上都会看电影 给我做了番茄乌梅
过生日收到了各种礼物 有的没拍 我爱所有惦记着我的人
痱子终于把我的名字做对了 之前是wyz[哈欠]
带芳芳吃了顿黑珍珠餐厅 没有小米只能吃芝麻 亲他的时候满嘴芝麻味儿 带他去外面玩了一会竟然扑腾飞 又该剪短他的羽毛了[怒]

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简直吹爆！别再说去黄提亮水乳是智商税了
不知道跟我一样经常熬夜追剧的姐妹们有没有相同感觉！！
熬完夜后照镜子真的有被吓到
皮肤暗沉的像老了好几岁，眼下又黑又肿
而且这一熬夜不仅气色差??
痘印什么的感觉也容易返上来！！！
皮肤像灯泡一样越来越暗黄
在去黄提亮的这条道路上我是没少走弯路！
摸爬滚打终于被我挖到了有效宝藏的提亮水乳！
有相同烦恼的姐妹快来看看吧
1.诗丽缤纷橙花水乳
熬夜党真的爱死！上脸水润吸收快，味道也是香香的，一套用下来脸蛋水润有光泽，平常熬夜也不用担心脸黄啦
2.海蓝之谜水乳
比较知名的大品牌，更适合熟龄肌肤，紧致肌肤有一手
3.维她白水乳
是有国妆美白特证的，坚持一个多月皮肤白嫩了好多，很平价学生党用着也没有压力
4.OLAY水乳
喜欢吃甜食的姐妹们可以试试，质地清爽，可以改善皮肤糖化氧化
5.真丽斯水乳
油皮姐妹很喜欢，上脸水水润润不油腻，控油的同时还能补充水分

医生：你熬的每一次夜，都在损耗甲状腺生命|||加班、应酬、追剧、打游戏……熬夜的理由千千万，但你的甲状腺可能真的“熬”不动了。熬夜很容易引起内分泌失调，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往就会引发各种甲状腺问题。
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█甲状腺是什么？有什么用？
▶甲状腺位于喉结下方2~3厘米处，形似蝴蝶，虽然只有25克左右，却是蕞大的内分泌腺，把控着各器官、组织的正常运转，因此被称作颈部的“命门”。
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▶甲状腺分泌的甲状腺激素，是细胞代谢的“提速机”，可提高全身器官的工作效率。一旦甲状腺激素水平异常（甲减、甲亢），几乎全身都会受到牵连。
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█甲减（甲状腺功能减退）有哪些常见症状？
▶全身无力，易疲乏，爱睡觉，原来爱出汗者会感到出汗明显减少，皮肤粗糙发干，怕冷，头发干燥稀少。
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▶工作提不起精神，注意力不集中，记忆力下降，智力减退，食欲欠佳。
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▶时常感到肚子胀，便秘，体重增加，心率减慢，Xing欲减退，女性多有月经过多、经期延长，有的可出现不孕症。
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▶自己感觉脸胀、手胀、腿胀，但用手按却没有凹陷。
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▶部分甲减病人没有任何症状。
█甲亢（甲状腺功能亢进）有哪些常见症状？
▶怕热多汗、饭量大但消瘦。怕热，即使在冬天也比正常人穿衣少，爱出汗，尤以手掌、面颈、腋下为甚。饭量大，且容易饿，多吃不胖，反而消瘦。
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▶心跳快，心慌，很多人心率能达到100以上。
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▶容易激动，睡眠比较差。脾气变得容易急躁、情绪易激动，就是很多人说的神经过敏。
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▶部分人群伴有眼球突出。
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█做好5件事，保护甲状腺
▶1、避免过度劳累
负面情绪、过度劳累、精神压力大会造成免疫功能失调，导致甲状腺被免疫系统攻击。
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▶2、适量摄入碘盐
建议正常人食用加碘盐。
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▶3、定期检查甲功
35岁后，尤其女性，建议每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等相关指标。
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▶4、时常对镜自查
对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部；一看颈部两侧是否对称、肿大；二咽口水，找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺；三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块，或硬的小结节。如发现问题，尽早去医-院排查。
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▶5、远离危险因素
尽量避开重金属、电离辐射、农药等环境；避免雌激素滥用，警惕含雌激素类化妆品、保健品。