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一个懂得感恩的人,定是一个善良的人,一个胸怀若谷的人,一个心地澄明的人。心怀感恩,便能感受到一滴水的润泽,一朵花的芬芳,才能从他人的微笑中读出温暖。 心善则美,心纯则真,持有一颗平常心,坐看云起云落,花开花谢,用平常的心去生活,用宁静的心来领悟善。
一个懂得感恩的人,定是一个善良的人,一个胸怀若谷的人,一个心地澄明的人。心怀感恩,便能感受到一滴水的润泽,一朵花的芬芳,才能从他人的微笑中读出温暖。 心善则美,心纯则真,持有一颗平常心,坐看云起云落,花开花谢,用平常的心去生活,用宁静的心来领悟善。
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[心][心][心][心]与人善,于己善。善报也许会迟到,但一定会来。心存善念,念念是福!世间因果,万法不空,你的善念,必得善果。心善则美,心纯则真,如果我们能持有一颗平常心,坐看云起云落,花开花谢,一任沧桑,就能获得一份云水悠悠的好心情;用平常的心去生活,用宁静的心来领悟[心][心][心][心]
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【何诗蓓:为港泳队创历史感荣幸】25日,游泳项目再次迎来多金日。在昨晚举行的杭州亚运会女子200米自由泳项目中,赛前就被认为是夺金大热的中国香港选手何诗蓓,发挥稳定,以1分54秒12的新亚运会纪录夺冠,为香港泳队创造历史,成为站在亚运颁奖台最高点的第一个香港泳手。
本项目赛,中国还有两名中国选手参赛,李冰洁、柳雅欣,两人实力都不俗。其中,李冰洁在前不久结束的成都大运会上,“收割”了8枚金牌。而在女子200米自由泳决赛之前,她在本届亚运会上已经获得两枚金牌,包括1500米自由泳和100米接力赛。此役,李冰洁亦希望能够冲击三连冠。
比赛开始后,何诗蓓在首个50米就确立了比较明显的优势,100米之后,领先优势有所扩大。到终点时,她已经领先第二名几乎一个身位的距离,游出1分54秒12新亚运会纪录的成绩夺冠。
当天,杭州奥体中心游泳馆产生6枚金牌,何诗蓓参加的200米自由泳,是最受关注的比赛之一。因为重量级比赛多,当天,游泳馆观众席基本满座。
赛后,何诗蓓接受访问时表示,教练一直和她说,像亚运会这样的大型赛事中,一定要保持心态平稳,不能太兴奋,亦不能太低落。时隔9年参加亚运会并拿到金牌,何诗蓓称“我知道香港泳队未曾亚运会夺金,我能够做到第一个,感觉荣幸。而我今天游出的成绩,跟自己最佳时间差距不是太多,已算很满意”。
至于一举夺金,有着什么备战心态或计划,“都是以平常心去游,因为六星期前才刚刚比赛完世界锦标赛,之后没有太多休息时间便马上归队训练。但已经比赛了两天,希望之后赛事能继续有好成绩。”何诗蓓说。不过,有记者问到这次亚运会夺牌,与奥运银牌如何相比,何诗蓓则认为不能将这枚金牌和其他大赛相比较,因为每个奖牌的意义都不同。
而何诗蓓被问到夺得这枚杭州亚运金牌,有哪方面最感到开心,她先说“首先这次在中国比赛,而且有很多香港人入场观战为我打气。”她感激每一个场馆内或外都对她无限支持的人。当中,何诗蓓重点提到是多谢父母,“我要特别感激爸爸妈妈今次能够到现场看我比赛,因为他们在东京奥运时都无法到日本,所以今次能在现场看我夺奖牌,实在非常开心。”
何诗蓓今早将会参与100米自由泳初赛,期望继续有好发挥,在晚上决赛争取奖牌。
本项目赛,中国还有两名中国选手参赛,李冰洁、柳雅欣,两人实力都不俗。其中,李冰洁在前不久结束的成都大运会上,“收割”了8枚金牌。而在女子200米自由泳决赛之前,她在本届亚运会上已经获得两枚金牌,包括1500米自由泳和100米接力赛。此役,李冰洁亦希望能够冲击三连冠。
比赛开始后,何诗蓓在首个50米就确立了比较明显的优势,100米之后,领先优势有所扩大。到终点时,她已经领先第二名几乎一个身位的距离,游出1分54秒12新亚运会纪录的成绩夺冠。
当天,杭州奥体中心游泳馆产生6枚金牌,何诗蓓参加的200米自由泳,是最受关注的比赛之一。因为重量级比赛多,当天,游泳馆观众席基本满座。
赛后,何诗蓓接受访问时表示,教练一直和她说,像亚运会这样的大型赛事中,一定要保持心态平稳,不能太兴奋,亦不能太低落。时隔9年参加亚运会并拿到金牌,何诗蓓称“我知道香港泳队未曾亚运会夺金,我能够做到第一个,感觉荣幸。而我今天游出的成绩,跟自己最佳时间差距不是太多,已算很满意”。
至于一举夺金,有着什么备战心态或计划,“都是以平常心去游,因为六星期前才刚刚比赛完世界锦标赛,之后没有太多休息时间便马上归队训练。但已经比赛了两天,希望之后赛事能继续有好成绩。”何诗蓓说。不过,有记者问到这次亚运会夺牌,与奥运银牌如何相比,何诗蓓则认为不能将这枚金牌和其他大赛相比较,因为每个奖牌的意义都不同。
而何诗蓓被问到夺得这枚杭州亚运金牌,有哪方面最感到开心,她先说“首先这次在中国比赛,而且有很多香港人入场观战为我打气。”她感激每一个场馆内或外都对她无限支持的人。当中,何诗蓓重点提到是多谢父母,“我要特别感激爸爸妈妈今次能够到现场看我比赛,因为他们在东京奥运时都无法到日本,所以今次能在现场看我夺奖牌,实在非常开心。”
何诗蓓今早将会参与100米自由泳初赛,期望继续有好发挥,在晚上决赛争取奖牌。
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