中秋值班有感：
（一）人幸福感的顶板，取决于顺境时的心态；但幸福感的短板，取决于逆境时的心态。逆境、苦难、低谷、不如意，都是人生的一种历练，它只是检验你对背后问题的热爱程度。但人的理性思维和感性思维会对此得出截然不同的两种心态。
（二）理性思维是屏蔽部分感受后的对错思维。它分出心力去压制感性思维产生的情绪，调度剩余心力去处理问题。由于未能全力出击，常被外力强推。就算越过了逆境，由于内耗和被外力强推，内心不能真正满意；但卡在逆境中，肯定异常焦虑。这类宿主自我否定、保守、悲观、虚假、依赖，以掩盖自我不够热爱和精神内耗。
（三）感性思维是遵从感觉的乐苦思维。它热爱，就会欣然接受挑战，困难也能让宿主兴奋，活力十足地内驱前行；它享受过程的愉悦，平常心接纳任何结果。这类宿主好奇心强、自信、乐观、主动、真诚、负责、共情，对结果的归因在于是否足够热爱，而不在于自我否定。
（四）理性思维不是一无是处，而是要用对地方。人面对重大情绪冲击时，为了防止思维崩溃，采取否认、屏蔽和投射等方式，是心理防御。这本质是心理欺骗，是心理应急措施。若长期使用，会导致感性思维与理性思维之间的内耗。常态上，人还是要多听从内心的指引，内驱前行，大事抉择信直觉；慎用理性去协助推敲细节；接纳不完美、但完整的自己。理性让你成功，但感性才能让你幸福。
（五）逆境并不是成功的基石。你热爱、别人不热爱的逆境才是你成功的基石。你不热爱、别人热爱的逆境是你与自己和解的基石。（推荐以下三书）

印象最深的就是柳柳“仅你可见”的朋友圈，她的勇敢与主动，喜欢就主动追求，爱就大胆表达，真的又酷又飒，喜欢那眼神里的清冷感十足，镜头感爱了，像极了自己的偶尔的影子。
孟云和柳柳真的很般配，但爱情就是这样，上天总会给你几个时机去争取，但机会却是有限的，你纠结、犹豫、反复衡量得失，就很有可能错过。
以前觉得爱情里，真诚是必杀技，现在却觉得直球和偏爱才是。“享受单身生活的人，反而爱得更纯粹。”做好了单身的准备，不刻意地去追寻世俗认知里的爱情，确实会更有可能遇见soulmate。
倒是友情岁月歌曲出来的时候，忍不佳哭了，感觉我为什么走向婚姻或许很多人都没有找到确定的答案，但是这一路上的肝胆相照或许就是回答。爱到最后全凭良心。片尾曲回来循环播放，“我是怎样爱过你，就怎样放过你…太遗憾又何必”。
前面全程心情还比较平静，棱镜的音乐一出场一瞬间泪目了，这是前任4给的惊喜了吧！
可惜你不听棱镜你不知道我多想你在我身边
再释怀一些无法拥有的人要好好道别
总有一天你会出现在我身边
今晚我先 emo了〰️ https://t.cn/R2ToMMf

在外做作的拍完照以后
图四回到酒店才是真实的小戴 真的累 不过想去的地方都去到了[心][心][心]
明天就要开始离开拉萨市区了

真的是一座很值得来的城市啊 见到了太多真挚的眼神 内心一次又一次的被信仰给狠狠叩击 得到了太多的善意 不经意间的举动总是能暖到小戴
打车去布达拉宫的时候 司机师傅会热心的问几点的票 一听我们的预约时间 立马告诉我们时间过了 但是可以跟安检的人说说好话 到了安检出 小哥真的太好了 一看我们的预约码 立马来一句你赶紧进去吧 你都过期了[苦涩][苦涩][苦涩]选讲解的时候 讲解的叔叔真的哭死我 藏族人民的眼神真的很真挚 真诚 有信仰 一个人逛大昭寺的时候 遇到了一个女生是邵阳人 从上海来拉萨散心 大昭寺的讲解员的眼神真的有力量 真挚 每次眼睛盯住他的时候总能得到回应 讲解的时候真的能感受到他是真的信仰这个 这个城市总是能一次又一次感动我

所以在这个没有吃月饼的月饼节 也要快乐呀[心][心][心]