你不需要刻意做一个情绪稳定的人，你要做的是远离让你产生不好情绪的人和事。有人欺负你不尊重你，生气是很正常的，有人打击、忽视你，难过也是很正常的。真正的情绪管理也不是麻木和压抑，而是能够包容自己情绪，并及时释怀。在不伤害别人和自己的前提下，找到情绪的出口，和解决问题的方式。虽然不能保证自己情绪一直稳定，但我越来越知道自己更适合什么样的人。

<辛德瑞拉先生第二季>连续看完10集好过瘾

阮伯荣主演​​​不管有没有人爱，我们也要做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。世界没有那么好，也并不是那么糟，我们要做的，只不过是在环境允许的情况下，善意地对所有人。在环境不允许的情况下，保护好自己真正在意的人！​​​​

多年从政的叔叔对我说：

1 . 与人交往中，很少有人喜欢懦弱之人。如果你表现得紧张、胆怯、卑微或谄媚，必将遭受最深的恶意。唯有坚定态度和强大实力，才能免于伤害。

2. 社交中，人们会不断试探你的底线，以了解你的个性和特点。直到他们触及你的底线，才会罢休。因此，你可以将底线调高一些，一旦触及底线，就坚决反抗。

3. 他人口头攻击冒犯你时，要当场反击。否则，下次他可能会重演同样的招数，并且没有心理负担。更糟糕的是，如果你不反击，在场的人很有可能会效仿，所有人都可以轻易得罪你，因为他们知道你的软弱。

4、不要轻易被他人操控，在初次接触时，有些人，尤其是女性）经常请你去随手关门，倒杯水，帮忙带点东西...她们其实是在测试你是否容易控制（也许她们自己都没有意识到这一点）。

当你随声附和时，她们的要求会越来越多，变得越来越不合理。最终，你成为了那个常被使唤却无怨无悔的人，她们内心并不会感激你。

5、不要试图成为一个好人，而是要做一个有实力的人。

6、没有实力的友善是不会被珍视的。别人尊重你，不是因为你待人有礼，而是因为你有实力。因此，努力提高自己的实力吧。为了自己的人生幸福，不要一味地去迎合他人。

7、多关心自己的感受，少去迁就别人。

8、勇于表达自己的观点，不要害怕与他人产生冲突。胆小怕事只会让他人看轻你。

9、通过斗争才能实现和平，则和平存在；通过妥协才能实现和平，则和平消失。这句名言同样适用于人际关系，你与他人和平相处不应以忍让为前提。

10、不要害怕冲突，人际交往中不可避免会有冲突，这并非你的错，而是常态，你要适应这种常态，并成为赢家，人们只会尊重胜利者。

11、当然，这并不是说要鼓励你去惹事生非。