#每日一善[超话]##微博渔场#人生起起伏伏，潮潮落落
善良是灵魂的返璞归真。是人性的虔诚皈依。哪怕只是一句真诚的问候，哪怕只有一个体恤的眼神，都会使我们在百转人生中获得绵长的感动与温情的停留。而泛滥的邪恶与麻木注定会冲垮道德的堤防。伤人的同时淹没自己。

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家庭养生小技巧——鼻炎的怎么办？

一个治疗鼻炎的方子，不管是过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎，或者是两个鼻孔交替着堵塞，只要是舌头偏白、流清鼻涕这些风寒的症状，都可以用这个成药，这个成药就是“辛芩颗粒”。它是由细辛、黄芩、荆芥、防风等九味药做成的。

先说一下为什么风寒会导致鼻塞呢？

我们都知道肺开窍于鼻，和鼻子关系密切的脏腑是肺脏。直白点来说，鼻子所需要的营养都来自于肺脏的供应，一旦肺气虚弱，对风寒邪气的抵抗力就差了，风寒就会长驱而入，肺受了寒气侵入，就会无法宣发阳气，阳气就不能被宣发到鼻窍上，鼻窍会失去营养，就不能顺利工作了，再加上这个寒主凝滞，鼻窍受寒凝滞后就不通了，这就是鼻塞的原因。

此外，我们都知道阳化气，阴成型，肺受寒以后，没有阳气的温化，鼻子中的津液就不能气化，于是这个鼻涕就哗啦啦的流，流出来的全是清鼻水。

有的人会问为什么鼻子会痒呢？

鼻炎的患者鼻子痒和风邪有关系，因为风盛则痒，风邪侵犯鼻窍，就会导致鼻子奇痒无比，然后就会打喷嚏，其实打喷嚏也是人体排出风寒的一种自救的动作。

总之风寒引起的鼻炎，关键在于驱散风寒，补益肺气，这就用到了“辛芩颗粒”。

“辛芩颗粒”首先上来的是益气固表的组合，用到了黄芪、白术和防风，懂中医的朋友都知道这是“玉平风散”的组方，黄芪可以实卫气、增强肺的一个抵抗力；白术是补脾气，脾为后天之本，脾气充足有利于充实肺气；防风驱散风邪，三药共用，肺气充实了，风邪驱散了。鼻子也就舒服了。

接着是“辛芩颗粒”驱散寒邪的组合，用到了细辛、桂枝和荆芥，其中细辛、桂枝都属于大辛大热发散之品，又辣又热，吃了能够出汗，把风寒邪气通过排汗的方式排出体外，同时这两味药驱散风寒的同时还能够温阳，阳气充足了，鼻子中的寒凝化开了，呼吸就顺畅了；荆芥主要作用是祛风，也有散寒为辅的作用，这三味药的组成可以祛除风邪寒邪。

再接着是“辛芩颗粒”的通鼻窍组合，用到了苍耳子、白芷和石菖蒲，其中苍耳子浑身是刺儿，取“刺破”“疏通”之意，而且除了通窍以外，还能够疏风；白芷主要作用是燥湿，湿邪少了，流鼻涕就轻了，同时白芷还能够通窍止痛，很多人有鼻炎以后会容易头疼，可谓是一举两得；还有一味是石菖蒲，石菖蒲可以芳香燥湿，同时还能够通窍，三药合用，鼻涕少了，鼻塞解决了。

最后是黄芩，黄芩是苦寒之品，前面辛温的药用的太多，很容易上火，黄芩就能够把这部分热给它去除掉。

上述就是“辛芩颗粒”组方的意义，需要注意的是“辛芩颗粒”整体用药偏温，如果孩子的鼻炎是风热引起的，或者说阴虚内热等情况啊，那就不能使用了，绝大部分鼻炎都是风寒型的，孩子大人都这样。

这个成药非常好，大人和孩子都可以用。需要提醒的是，如果是孩子，家长要详细的看说明书。

中医讲究辨证论治，一人一方！切勿盲目使用
我是中国中医科学院望京医院儿科医生郭凯，从事儿科工作30多年，如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!
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最后时刻，滕哈赫站在雨中沉默无语的画面，像极了才华枯竭的诗人面对着无边旷野却发不出一句感叹的样子。
对于如今正处于腐烂变质期的曼联来说，他是一个足够严苛的教练，但绝对不是一个“好”的教练。
阿贾克斯时期的成功不是一个滕哈赫的成功，但我想曼联和他自己都错误的估量了教练角色在其中的比重。
大堤崩于蚁穴，一错而输满盘。

对于滕哈赫，或许有一天，他能有机会执教荷兰队。我会期待。

对于曼联，犹如一个男孩注定要在长大后接受自己的平庸，一家俱乐部未尝不是如此。