徒步44公里，9个小时，15000遍莲师心咒
​上午10点48从家粗发，途径： 束河南门 旅游学院 白沙转盘 东巴谷 玉水寨 玉湖 白沙 束河。走到玉水寨时突然想起昨晚做了个梦，梦到参加了《行走的力量》和坤哥一起行走，难怪今天偏要鬼使神差的去走到玉湖。最近好多次这样的场景，自己白天经历的事情和前一天做的梦境都有联系。从玉湖回返的时候下起了雨，到白沙越下越大。在雨中行走了近4个小时。很考验自己的体能和身体的忍耐力和毅力，就像前些年跑马拉松那样，其实背包里装着卫衣和雨伞，自己还是没有拿出来用。只穿了件短袖T恤在雨中行走，故意和自己较劲，其实很享受这个在雨中行走淋着雨过程，虽然脚心起了水泡。回来已经天黑了，换上干衣服后听着窗外的雨声，突然想起自己怎么走回来的？下这么大雨，只穿件T恤难道没感觉到冷吗？莲师加持

开始补写旅行日记（再不写就全忘光了）
10月2日 天气晴，风很大
提前预约的今天下午2点的延吉公主，所以上午时间很宽裕，早晨7点多睁眼，只为了...点一份 汤 饭 外 卖[污]（因为起不来+懒）
莲钰汤饭在这边还挺有名的，点了一份牛肉汤饭，又点了一份软豆腐汤，在这种冷冷的早晨一睁眼吃一碗热乎乎的汤感觉还挺美好的[哇]
牛肉汤饭的牛肉看起来挺少的，但其实最后吃的时候才感觉：怎么这么多肉还没吃完
牛肉汤还挺咸鲜的，因为我喜欢吃豆腐，就特意加了一碗软豆腐汤，没想到软豆腐汤比牛肉汤口味更重一些，因为喝完软豆腐汤再喝牛肉汤竟然觉得牛肉汤有些寡淡
吃完饭才开始收拾东西化妆，因为之前定民宿的时候我算错时间少定了一晚，还好这家老板娘很热情，把她还没挂上民宿的房给我们住了（当然还是要花钱的，只不过没有涨价），所以要提前把行李打包好，我们退房之后她帮我们把行李送到新的住处
之前朋友推荐的张师傅参鸡汤，本来想一到延吉就喝的，但是听说参鸡汤在店里比外卖的好喝，1号又因为是周日店家休息又没喝到，所以安排在了今天
果然是假期高峰，朋友错峰来的就没有排队，我们这次到了还需要等位，因为人太多，所以店家安排的拼桌，我们三桌人拼了一个大桌，但是拼桌体验一般，我原本想着因为都是来旅游的，拼桌吃饭会遇到有趣的人，结果是我想的太美好了，三桌人各吃各的，谁也没有搭理谁
参鸡汤第一口觉得味淡，但是越喝越香，鸡肉也炖的很软烂，很好脱骨，汤里有颗红枣，我吃了还挺甜的[馋嘴]
还点了一盘算是这边特色的拌橡子冻，橡子冻本身没有任何味道，拌菜的整体口味是酸甜辣的，我还挺喜欢，橡子冻的口感有点像我们这边的粉皮，但是又没那么劲道，又有点像山西的碗托，但是又没有碗托那么紧实，因为橡子冻一夹就容易碎
吃饱喝足就向写真店出发了，可能假期高峰期的原因，出租车还挺难打，这里滴滴接单的本来也不多，我们特意走过堵车的地方，还是等了好一会儿才打到车
我们1点就到店了，店家姐姐让我们选了衣服，选好了直接就让我们化妆了。妆是真的重啊，现实真的挺可怕的，不过最后成片出来还挺不错的，毕竟相机很吃妆。摄影师很会教人摆poss，而且很会找光线[打call]
（不得不说拍人像还挺不错的）
晚上在考虑吃什么的时候发现顺姬冷面就在附近，刚好来延吉这些天还没有吃冷面
点了一份普通冷面，一份豆浆面，一小份锅包肉，一份辣炒年糕
豆浆面完全报着试一试的心态，没想到还挺对我的口味，说是豆浆面，豆浆味没尝出来多少，倒是尝出了麻酱味，这不就麻酱面多汤版嘛！[憧憬]
锅包肉小份就有6块，两个人吃刚刚好，要不然估计会腻，我在天津这边吃的比较正宗的东北菜，锅包肉口味还是有一点点偏甜的，这里的锅包肉就是偏酸，不过酸的能接受，而且这里的锅包肉淀粉糊和肉都是薄薄一层，虽然可能没有天津的那家东北菜锅包肉吃着过瘾，不过吃起来没什么负担
感觉这边的辣炒年糕总会比我们那边更正宗些吧！辣度刚刚好，我朋友说不够辣，但其实总体口味跟我们那边也大差不差
为什么把普通冷面放在最后说，因为我真的能记它一辈子！家人们谁懂啊，这边冷面是真在碗里放大冰茬子啊！吃第一口面的时候就感觉到很凉了，但是脑子也不怎么想的，就想尝尝那个汤是什么味儿的，喝了一大口，最后冰的胃疼了好久[哼]
最后两份冷面都没吃完，就打包带走了，反正转天早上也吃不到早点，就当早点吃了
因为这边离民俗园很近，所以车更难打，走了好远才打车，出租车全是“有客”，最后还是滴滴打到的，要不然刚才被冷面偷袭了，我直接走回民宿[哼][哼]
到了民宿，包还没放下就被一只钱串子“接待”了，我直接魂吓飞，最后还得是靠我不怕虫子的姐妹解决了它，咱就是说怕虫星人出门一定得带个不怕虫的朋友[单身狗]
原本写真店因为下午停电了，底片得转天发给我们，没想到晚上11点半就发给我们了（因为我们没有精修），可以说很敬业了！
因为屋子太大，姐妹怕的睡不着，灯都没关，我本来想连夜修修图，最后太困了直接睡了[睡]
（P6-9摄影师相机拍，P10-14姐妹拍，顺便说真的好爱摄影师拍的那张合照，光线太美了[好喜欢]）

【莲东村：文旅融合释放新动能 未来乡村迎来“星”曙光】
　　每当清晨的第一缕曦光轻染，萧绍古道上鸟儿枝头欢声语，山下家家炊烟袅袅升。地处古道夏履方向入口处的莲东村，曾获浙江省民主法治村、浙江省文明村、浙江省特色精品村。
　　近年来，依托青山绿水及历史文化资源，莲东村以“民主隽永、率马以骥”为主题，通过整合文旅资源，让未来乡村“照进现实”。
　　党建引领，民主窗口“赋能”
　　长假期间，记者来到今年初新建成启用的莲东村党群服务中心，映入眼帘的便是一幅巨大的村庄鸟瞰墙画，一个被“氧气”包围的美丽村庄一览无遗。
　　进入室内，环境敞亮、设施齐全，综合服务大厅、党群活动室、游客服务台等功能区布局合理，成了惠民利民助民的中心“枢纽”。
　　“如何将‘红色根脉’做好活化和传承，必须得深度整合本地资源，与活动联合起来打造。”莲东村负责人表示，通过充分利用党群活动空间，以集中授课、志愿服务等多样化形式开展“三会一课”“主题党日”等活动，持续加强本地党员、流动党员的思想政治建设。此外，还积极与之江学院建筑学院开展“校地合作”，经常邀请老师、大学生志愿者到村内讲党课、普党史、宣党策，让红色“流动”起来。
　　作为“夏履民主程序”的发源地，莲东村在党群服务中心内新建了民主展陈馆。一路跟随讲解员的解说，能详细了解到“民主程序”衍生发展、代代升级的过程，其中还有许多新颖的互动元素，莲东村如何开展民主议事程序一目了然。
　　文旅融合，绘就未来乡村“星”面貌
　　萧绍古道入口处右方的不远处，就是静谷竹林文化主题公园。恰逢中秋、国庆长假，园内“静谷山庄”的老板娘俞杏婷忙得不亦乐乎。她告诉记者，目前已开放15间民宿，每到双休、节假日，房间格外抢手。“尤其是树屋房型，由于入住体验感新奇，成了很多来自都市游客的首选。”俞杏婷介绍，民宿后续还将建造一个游泳池，引入一批孩子可玩、安全性高的游乐设施，让游客在享受闲情逸致的山居生活的同时，带给他们更多“亲子同乐、老少共游”的温馨体验。
　　而村庄的另一个僻静处，坐落着一个占地约570亩的沃泰马术俱乐部，负责人鲍狄良告诉记者，外婆家就在莲东村，因为从小喜欢马，就成立了马术俱乐部，希望能为村里带来不一样的风景。随着马术俱乐部知名度的提升，一年的访客量已达上万人次。值得一提的是，俱乐部还帮助20多位村民实现了“家门口就业”，助力乡村振兴与共同富裕！
　　旅游搭台，文化唱戏，莲东村的美丽乡村旅游已驶入“快车道”，村民的文娱生活也愈加丰富了。莲东村妇女委员周霞，同时也兼任着村里的文化工作，她自豪地告诉记者，莲东村文化礼堂的活动搞得可丰富着呢！“我们的莲东戏台周周有文艺活动，有时是邻村的‘文化走亲’，有时是‘送戏下乡’，村里也有一支不错的舞蹈队，常常为村民带来精彩的节目！”周霞表示，每当礼堂有演出，场场爆满，多彩的惠民活动，点亮了乡村文化新生活。