#微博健康公开课##亿点曝光计划##亿点曝光计划# 一味山草药：灯心草的功效与作用，建议收藏。
灯心草的功效与作用
1、利水通淋
灯心草是一种能利水通灵的中药材，它不单能缓解人类的小便不利，还能治疗人类的淋漓涩痛，在临床上它是治疗人类石林和血淋等疾病的常用药，另外正常人群食用灯心草还能提高肾功能，可以防止多余水分在身体内淤积。
2、镇静安神
镇静安神也是灯芯草的主要功效，它能作用于人类的中枢神经，也能缓解人类的心热脾寒，对日常生活中人们出现的烦躁和面色青白以及食欲不振等症，都有明显调理作用，另外人们出现失眠，焦虑以及抑郁等不良症状，是多服用一些灯心草也能起到明显调理作用。
3、消炎抗病毒
灯心草中有多种药用成分，它们能消除人体内的多种炎症，也能抑制病毒对人体的伤害，生活中，人们出现膀胱炎和尿道炎以及肾炎水肿等不良症状时，都能多服用一些灯心草，它能让患者身体不适症状明显减轻，也对维持泌尿系统健康有很大的好处。
【性味】甘、淡，寒
【功能主治】清心降火，利尿通淋。用于治疗：心烦口渴、口舌生疮、尿路感染、小便不利、疟疾。
【附方1】膀胱炎、尿道炎、肾炎水肿。药方组成：鲜灯心草30克，鲜车前草40克，海金沙藤30克薏苡仁20克。用法：水煎，每日1剂。
【附方2】失眠：心烦。药方组成：灯心草20克，夜交藤30克，合欢花15克。用法：煎水当茶饮。
【附方3】急性咽炎、咽部生颗粒或舌炎、口中疱疮。药方组成：灯心草10克，淡竹叶6克，麦冬10克。用法：水煎去渣，含咽。
【附方4】小儿潮热。小便不利。药方组成：鲜灯心草15克。用法：水煎服。
【附方5】心热而虚烦不眠，或口舌生疮小便短赤。药方组成：灯心草30克，糯米10克，绿豆60克，冰糖10克。用法：先将糯米炒焦，与绿豆同煮沸，再加入灯心草，煮至绿豆烂时，捞去灯心草，放入冰糖溶化。晚上临睡前30分钟饮之。每日1次，10天为1个疗程。
【附方6】湿热黄疽。药方组成：鲜灯心草30克，鲜白英30克。用法：水煎服，每日1剂，连服3~5天。
灯心草的功效与作用
1、利水通淋
灯心草是一种能利水通灵的中药材，它不单能缓解人类的小便不利，还能治疗人类的淋漓涩痛，在临床上它是治疗人类石林和血淋等疾病的常用药，另外正常人群食用灯心草还能提高肾功能，可以防止多余水分在身体内淤积。
2、镇静安神
镇静安神也是灯芯草的主要功效，它能作用于人类的中枢神经，也能缓解人类的心热脾寒，对日常生活中人们出现的烦躁和面色青白以及食欲不振等症，都有明显调理作用，另外人们出现失眠，焦虑以及抑郁等不良症状，是多服用一些灯心草也能起到明显调理作用。
3、消炎抗病毒
灯心草中有多种药用成分，它们能消除人体内的多种炎症，也能抑制病毒对人体的伤害，生活中，人们出现膀胱炎和尿道炎以及肾炎水肿等不良症状时，都能多服用一些灯心草，它能让患者身体不适症状明显减轻，也对维持泌尿系统健康有很大的好处。
【性味】甘、淡，寒
【功能主治】清心降火，利尿通淋。用于治疗：心烦口渴、口舌生疮、尿路感染、小便不利、疟疾。
【附方1】膀胱炎、尿道炎、肾炎水肿。药方组成：鲜灯心草30克，鲜车前草40克，海金沙藤30克薏苡仁20克。用法：水煎，每日1剂。
【附方2】失眠：心烦。药方组成：灯心草20克，夜交藤30克，合欢花15克。用法：煎水当茶饮。
【附方3】急性咽炎、咽部生颗粒或舌炎、口中疱疮。药方组成：灯心草10克，淡竹叶6克，麦冬10克。用法：水煎去渣，含咽。
【附方4】小儿潮热。小便不利。药方组成：鲜灯心草15克。用法：水煎服。
【附方5】心热而虚烦不眠，或口舌生疮小便短赤。药方组成：灯心草30克，糯米10克，绿豆60克，冰糖10克。用法：先将糯米炒焦，与绿豆同煮沸，再加入灯心草，煮至绿豆烂时，捞去灯心草，放入冰糖溶化。晚上临睡前30分钟饮之。每日1次，10天为1个疗程。
【附方6】湿热黄疽。药方组成：鲜灯心草30克，鲜白英30克。用法：水煎服，每日1剂，连服3~5天。
小儿咳喘方剂扼要
1)伤风咳嗽→止嗽散
2)风热咳嗽→桑菊饮
3)风寒咳喘→三拗汤
4)外寒内饮→小 r青龙汤
5)邪热闭肺→麻杏石甘汤
6)火邪犯肺→泻白散
7)痰饮阻肺→射干麻黄汤
8)饮邪渍肺→亭苈大枣泻肺汤
9)痰热侵肺→清金化痰
10)热毒犯肺→千金苇茎汤
11)肺肾阴虚→麦味地黄凡
12)肺阴劳损→月华丸
13)肺阴虚弱→百合固金汤
14)凉燥袭肺→杏苏散
15)温燥袭肺→桑杏汤
16)燥邪伤肺→清燥救肺汤
17)肺津不足→沙参麦冬汤
18)肝火灼肺→黛蛤散
19)肝木撞肺→尤在泾七味方
20)土不生金→参苓白术散
21)风寒表实→麻黄汤
21)表寒里热→定喘汤
22)痰阻下寒→苏子降气汤
孩子反复咳嗽，不要盲目吃yao，很多家长都做错了!
今天我有一个孩子反复咳嗽止咳计划，挑战14天调理好。
只要孩子有以下情况:
1，早上起来咳2，晚上睡觉咳
3，一跑就咳，一运动就咳嗽
4，干咳，咳嗽有痰5，转季咳，遇风咳
6，吹空调咳，吃冰冷食物咳7，上幼儿园咳的比较厉害
8，孩子一感冒就咳，并且容易感冒
9，孩子经常清嗓子
10，孩子有咳嗽变异性哮喘都可以申请参加。
参加方式很简单，只需要在下方说,“参加”即可，我帮孩子调理。#微博健康公开课##儿童健康守护者计划##咳嗽#
1)伤风咳嗽→止嗽散
2)风热咳嗽→桑菊饮
3)风寒咳喘→三拗汤
4)外寒内饮→小 r青龙汤
5)邪热闭肺→麻杏石甘汤
6)火邪犯肺→泻白散
7)痰饮阻肺→射干麻黄汤
8)饮邪渍肺→亭苈大枣泻肺汤
9)痰热侵肺→清金化痰
10)热毒犯肺→千金苇茎汤
11)肺肾阴虚→麦味地黄凡
12)肺阴劳损→月华丸
13)肺阴虚弱→百合固金汤
14)凉燥袭肺→杏苏散
15)温燥袭肺→桑杏汤
16)燥邪伤肺→清燥救肺汤
17)肺津不足→沙参麦冬汤
18)肝火灼肺→黛蛤散
19)肝木撞肺→尤在泾七味方
20)土不生金→参苓白术散
21)风寒表实→麻黄汤
21)表寒里热→定喘汤
22)痰阻下寒→苏子降气汤
孩子反复咳嗽，不要盲目吃yao，很多家长都做错了!
今天我有一个孩子反复咳嗽止咳计划，挑战14天调理好。
只要孩子有以下情况:
1，早上起来咳2，晚上睡觉咳
3，一跑就咳，一运动就咳嗽
4，干咳，咳嗽有痰5，转季咳，遇风咳
6，吹空调咳，吃冰冷食物咳7，上幼儿园咳的比较厉害
8，孩子一感冒就咳，并且容易感冒
9，孩子经常清嗓子
10，孩子有咳嗽变异性哮喘都可以申请参加。
参加方式很简单，只需要在下方说,“参加”即可，我帮孩子调理。#微博健康公开课##儿童健康守护者计划##咳嗽#
秋季可是个充满收获与滋养的季节呢！想养生，我有几个小秘诀哦！
首先，白色食物养肺润燥。秋天适合多吃一些润肺生津、养阴清燥的食物，比如银耳、山药、莲藕、百合等。这些食物含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助滋养肺部，预防秋燥伤肺。
其次，祛暑滋阴也是秋季饮食的重点。秋季昼夜温差加大，所以我们要坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，比如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，还有豆类等食物也要多吃。油腻厚味之物就暂时忍忍吧，以免加重肠胃负担。
此外，秋季养肺护肝很重要。肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病。所以我们要润燥、养阴、润肺。可以通过养阴、柔肝、疏解等方法来调理。比如用黄芪、党参、西洋参沏水喝，或者做粥喝，也可以用当归、红枣、何首乌、桑椹做粥。当然，也要注意不要做剧烈运动，不过度劳作，适度慢跑促进血液循环才是明智之选。
最后，秋天也是养阴补虚的好时机。可以用麦冬、五味子、山药、百合等熬粥。特别在炖鸡汤、炖肉时也可以加点，这样营养又美味。
还有个小贴士哦，早卧早起也是秋季养生的必备哦！晚上早一点睡可以聚敛阳气，而早起的话可以使肺气得到舒展，防止收敛太多。
希望这些小秘诀能帮到你哦！在秋季好好养生，过一个健康又美好的秋天！#脑洞历史[超话]##秋季养生##养生#
首先，白色食物养肺润燥。秋天适合多吃一些润肺生津、养阴清燥的食物，比如银耳、山药、莲藕、百合等。这些食物含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助滋养肺部，预防秋燥伤肺。
其次，祛暑滋阴也是秋季饮食的重点。秋季昼夜温差加大，所以我们要坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，比如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，还有豆类等食物也要多吃。油腻厚味之物就暂时忍忍吧，以免加重肠胃负担。
此外，秋季养肺护肝很重要。肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病。所以我们要润燥、养阴、润肺。可以通过养阴、柔肝、疏解等方法来调理。比如用黄芪、党参、西洋参沏水喝，或者做粥喝，也可以用当归、红枣、何首乌、桑椹做粥。当然，也要注意不要做剧烈运动，不过度劳作，适度慢跑促进血液循环才是明智之选。
最后，秋天也是养阴补虚的好时机。可以用麦冬、五味子、山药、百合等熬粥。特别在炖鸡汤、炖肉时也可以加点，这样营养又美味。
还有个小贴士哦，早卧早起也是秋季养生的必备哦！晚上早一点睡可以聚敛阳气，而早起的话可以使肺气得到舒展，防止收敛太多。
希望这些小秘诀能帮到你哦！在秋季好好养生，过一个健康又美好的秋天！#脑洞历史[超话]##秋季养生##养生#
✋热门推荐