冰湖给我感觉难度比神瀑大因为没有路很多滑坡还是的要登山杖支撑会好点毕竟是小白

环境的话感觉神瀑还更多元一点大概只有终点的湖才会让你感觉值得

还是很开心这两天的徒步全程靠自己的腿坚持下来这样会有意义一点

当然毅力和坚持也离不开一路上陌生路人的鼓励和提点哪里爬比较轻松

这几天的徒步腿很酸但很值得突然那个瞬间觉得大自然能让自己更加放空可能在呼吸急促的那个时候让脑袋什么都不想只想呼吸所幸这次也测试了自己高反不会很严重也是蛮开心的

有了这次经验下次可以挑战更美或者难度大的线路或者可以尝试户外野营

年假落下帷幕也是时候回去面对生活

我发现两个人吵架闹别扭真的是没必要把自己弄的不开心 你要做到的是即使是对方心态炸了你还安然无恙 当做什么事都没发生过 我觉得这点男人普遍做的比女人好

你们可能不知道 第一场直播之前的一个小时 我们俩就在吵 关键也不是因为什么事吵 就是莫名其妙的 到现在我都不知道我俩在吵啥 我画完妆马上开播了还在吵 我那天通宵去的威海 到威海之后连剪了两个视频 包括看样品 选当天要播的品 再加上吵架 我都没补过觉 除了中间不小心睡着了几十分钟 我特别累 但是我直播的时候状态出乎意料的好 下播之后接着吵 吵到最后我直接把他拉黑了 到现在都没拉回来（在这之前我从来没拉黑过他）

我仔细想了想 如果换做是以前 我一定会意气用事 因为这个架影响到我的状态我的工作 可能还会影响到我和好朋友之间的关系 那损失不就大了吗…何必呢

其实我刚拉黑完他的时候特别想找他说话 还想跟他吵个明白 我觉得我一整天下来蛮累的 你还这样跟我吵 但是我忍住了 我心想着哪怕是自己一个人在威海那又怎么样 我本来就是很厉害的小女孩

他也有点搞笑 我微信拉黑他之后 别的平台全部都可以找我 他有志气的勒 一句话都没给我发 就是往工作群里面问了句 肥肥回去了吗？ 没了。 我下午直播化妆莫名其妙在我直播间刷礼物 我也只是笑了笑我说他有点神金 吵架了不找我 搁直播间刷礼物我真的不懂是什么意思。我下飞机又看见他发的这段 真的是又好气又好笑

我俩还没好啊 我不知道他睡醒看到这段是什么想法 我就是想跟你们说 有些时候我们也应该学学男人 不然太累了 要有吵架就吵架咯 反正伤不到我 我不气 你爱咋咋吧的心态 这样就舒服多了

醒了，这个时间，有点尴尬。
本来想继续睡，下午的事情又回想了一下，又精神了。
记录一下昨天晚上的事。
昨天上散打课，开始热身体能的时候因为带头的小朋友跑太快，他开始就吐着舌头一边跑一边说太累了，跑的太快了，一圈又一圈，经过门口的时候总是看我一眼，我不时提醒他闭着嘴巴跑，看得我挺着急，他最开始还是有点表现给我看的意思，到后来感觉是真的体力不支，好容易跑完开始抹眼泪了。后面一边抹眼泪，一边做动作。
我在外面和其他家长坐一起，心理活动真的起起伏伏。一方面觉得孩子这样，哭哭啼啼有点丢脸，一方面告诉自己，他很瘦弱，确实体力跟不上的，能理解。
就这样孩子一边哭一边跟练，我在外头监控看着，听着他哭，但是他也是进步了，虽然一直在哭，教练让做的事情还是一直跟着做。
期间他们喝水两次，我第一次想叫他过来安慰一下，他可能以为我要说他，一溜烟跑了。我以为好了，结果继续的时候还是一边大声哭一边练，一直慢好几拍，教练让他在旁边休息他休息一会儿又过去了，还是边哭边练。还大声咳嗽像要吐了一样。我不知道有几分演的，起码在外头，我看来像是装的一样。。
第二次休息喝水，他在门口可怜巴巴地一边咳嗽一边说我要吐了，我好难受。我说你赶紧出来休息一下，这才肯出来。
我让他坐我腿上歇了会儿。他又故意也不知还是真的没忍住又咳了几下。
等了几分钟，我看一直歇不过来也没必要再练了，先天条件在这摆着呢，咱这体力确实不如人，我们是为了锻炼，不能过度给练废了啊，虽然我觉得是有一部分演的成分，但是安全第一。
就在这种心理活动一直变化的情况下，我选择让他放弃了后面不上了，咱们就在外头看看得了。选择放弃的一刹那，我忽然释然，承认孩子不如别人，接受孩子的情绪，该放弃就放弃，这让我一下轻松起来。
在外头休息了一会儿，聊了点别的，终于看着缓过来了，汗也落得差不多了，于是出门吃饭了。一边吃着就开心起来了。我特意笑着问他，刚才的咳嗽又几分演的几分真的。他又咳嗽了几下，说一分演的。行吧行吧。
最后的最后，我很开心我没有像以前的我，因为他的表现不如别人暴跳如雷，没有因为让我在一帮家长面前丢脸而怒气冲天。我也在接纳他包容他。老师都能做到我也可以。为今天的自己点个赞。
#家长也要好好控制情绪#