书法有级没？
现在人动不动的就书法评级，那你给我讲一下，王羲之是书法几级？书法有级吗？是没有级的。咱们到现在为止都不敢说是书家，我只是个写字的，很多人说是啊，现在可以了，可以是仅仅你比一般人稍微好一点而已，没有说是你可以，可以到成书家现如今人家说了嘛，明末之后无大家，我们不评论任何人，但是我也不高看任何人我做我自己。现在的21世纪以后的好多人连笔都不用了，用手机呀，用电脑呀，现在是直接一个手机嘛后辈人就让手机耽误了。所以李维君老师写过一幅相当好的对联：断网随处净土，

关机即是深山。
我个人建议这两句意境真的好，现在的年轻人是应该这样，不能说是断网关机吧也至少要有所节制。其实就是你吧自己能控制，慢慢的你看到的东西和我们自己心里吾到的东西它是相和的，慢慢的你也就清净了。所以有三个境界嘛，第一境界是看山是山，看水是水，第二境界是看山不是山，看水不是水，第三境界依然是看山还是山，看水还是水，这中间变了没，变了。有人说你最后一个为什么还是一样的它是境界变了，所有的境界都是由心而生的你把心看的多大他就有多大，你放的多小它就有多小。#闭门即是深山,读书随处净土#

心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。从善者吾近之，从恶者吾远之。百年养善不足，一日毁之有余。行善助人是舍，心安积德是得。善微而易行，善小而能行，久而能持，方为善道。建功立业，须实地着手；行善积德，要随处行事。善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。

【#张涛日精进#20231119第442天】
表现分：10（自己打分，满分10分）
体验到：今天是周日，农历十月初七。今天我在重庆市北碚区优侍养老院给老年人进行营养膳食指导。
【阳明心学】
天人合一，还是一个人对天地万物的一种态度。
这是一种“齐万物同观，与天地为一”的态度。
经过“正心修身”，一个人的“诚、仁”等美好的品德达到了深厚的境地，自然诚而生明，仁而生爱，对天地事物的规律有一个正确的认识，处处有一颗仁爱之心。
王阳明说：“至于山川鬼神鸟兽草木也，莫不实有以亲之，达吾一体之仁。”
这时人与大自然达到了一种前所未有的和谐关系，心灵有了一个安身立命之处，就能获得一种内在的愉悦和安顿感。
有了这种体验，心性本来的大智慧就能显现出来，就能正确对待人生所遇到的困难、穷达、毁誉等问题，做到洒脱于心，不为这些东西所纠缠，不是一味地去抱怨环境，对抗既成的事实，而是一心修德进业，把它们作为改变自己、成就自己的契机，进而实现自己最高的人生价值。
【我的主题究方向】我首创烹饪+营养+食疗养生“三合一”，用食物来调理人体健康的理论，建立创始人研究成果转化，制定健康养生研究推广的课程体系。
【明日待办 】（和目标相关）
在微信读书APP里读书第2239天，精读中医经典《伤寒论》
【感恩】
我很感恩，感恩每天遇到的每一个人。谢谢#涛哥说营养##天天食味美##天天营养厨房#