【倾听的五个层次】

1．听而不闻：如同耳边风。

2．虚应故事：略反应，其实心不在焉，"嗯．."

3．选择性的听：只听适合自己口味的。

4．专注的听：每句话或许会进入大脑，但能否听出真意，值得怀疑。

5．同理心倾听：出发点是为了理解而非为了回应，也就是透过言谈明了一个人的观念，感受及内存世界。

同理心不是同情心，同情心掺杂了价值判断与认同，同理心不代表赞同，而指深入了解对方的感情和理智世界。

对于很多事我现在真的很佛系，因为我真的把学业看的很重要，比如前crush 我原先只需再稍微勇敢点我们就可以在一起了，但是我退缩不前了，因为我害怕两边都不讨好，最后选择了学业，当时正巧，有全国大赛老师第一时间问我有没有时间跟精力去做，正巧，当时在和crush冷战，因为她不愿退让，我也觉得自己总是在不停的迁就她，心不情愿的选择了竞赛，到后来的很长一段时间我都没有找过她聊天，因为我不想过度消耗自己情绪了，但那段时间里我也依旧很担心她不能好好照顾自己，但我没问，只怕自己在自作多情，于是我们就越走越远，今年就突然想一个人去旅行，感觉挺有意思的，当然和另一半去肯定会更好但我觉得这兴许几年后可以实现，所以我才会把学业看到如此重要，也不是家里不允许我躺平.但是我就觉得躺平的日子会索然无味，所以我选择继续研学下去，等我自己可以赚好多好多钱就可以带着她去开心玩了，到时候她想玩什么就玩什么. https://t.cn/A6W1bOw3

只要是能确定带给自己价值感的事情，去做就好了，无论是做一件事，还是去爱一个人。关键是这种价值感是否真的存在，是自己原生的，还是被环境所影响的；是短暂的生活价值，还是可以长期丰富自己生命的价值。——《半山文集》 ​​​
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原来，最好的人生道路，并不是一条非常确定的路，而是有很多选择性的路，包含了无数可能性的路，充满了各种未知机缘的路。走哪一条路其实并不重要，走在路上的这个人，在行走的过程中成为了怎样的人，这才重要。———《半山文集》 ​ ​​​
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其实，人最终想到得到的，是一个凡事都可以全情投入的自己。没意识到这一点的人，只是机缘未到。无法全情投入的生命，本身就是一种悲哀。——《半山文集》 ​​​
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人每一天只要对自己进行那怕是一点点的自我创造，五年、十年之后的自己，也足以让人对这样的自己充满了自信和期待。反过来说，那种“日复一日，年复一年，一点也不成长和更新的自己”，一想到五年、十年之后自己的人生模样，会不会充满了难以入眠的恐惧？——《半山文集》 ​ ​​​