《恋爱啊咋这样》
作词:咖啡厅的猫
作曲:咖啡厅的猫
【这首为二手玫瑰乐队定制歌曲】
其实失恋无所谓啊
哥们面前我必须钢
其实啤酒喝不醉啊
只是酒里我放了冰糖
其实分手我没流泪啊
只是枕头它有些脏
其实心里也不会痛啊
速效什么丸我备了一筐
失恋啦啊——就刚刚
认识她啊——昨晚上
我失恋啊——就刚刚
这电影啊——刚开场
姑娘问我喜欢啥星座啊
我说檀木耐脏它又清香
姑娘问我亲过几次嘴啊
我掰着手指头就想了想
姑娘问我喜欢她哪点啊
我说就生一儿子俩姑娘
姑娘说哪凉快那呆去吧
我说俺家空调它刚刚装
姑娘啊——为啥她哭了，
姑娘啊——为啥一巴掌
姑娘啊——你手有点胖
姑娘啊——恋爱原来
是这个样
直男癌犯了你就去治啊
没了情商也没智商
你说这话我不爱听啊
体检单子说我人倍棒
姑娘啊已抓狂
脸上啊哭花了妆
我是正经人啊
别多想
哎——恋爱——咋这样#二手玫瑰[超话]#
作词:咖啡厅的猫
作曲:咖啡厅的猫
【这首为二手玫瑰乐队定制歌曲】
其实失恋无所谓啊
哥们面前我必须钢
其实啤酒喝不醉啊
只是酒里我放了冰糖
其实分手我没流泪啊
只是枕头它有些脏
其实心里也不会痛啊
速效什么丸我备了一筐
失恋啦啊——就刚刚
认识她啊——昨晚上
我失恋啊——就刚刚
这电影啊——刚开场
姑娘问我喜欢啥星座啊
我说檀木耐脏它又清香
姑娘问我亲过几次嘴啊
我掰着手指头就想了想
姑娘问我喜欢她哪点啊
我说就生一儿子俩姑娘
姑娘说哪凉快那呆去吧
我说俺家空调它刚刚装
姑娘啊——为啥她哭了，
姑娘啊——为啥一巴掌
姑娘啊——你手有点胖
姑娘啊——恋爱原来
是这个样
直男癌犯了你就去治啊
没了情商也没智商
你说这话我不爱听啊
体检单子说我人倍棒
姑娘啊已抓狂
脸上啊哭花了妆
我是正经人啊
别多想
哎——恋爱——咋这样#二手玫瑰[超话]#
#倪海厦经验方[超话]# 经络不通该怎么办？
“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外;“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。《灵枢·脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。
经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。
我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。
2、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
4、针灸按摩
针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
5、莲花坐活动韧带
坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面；然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。
6、5字调息通五脏
每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。
7、三线放松通经络
平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线（两侧）：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟；第二条线（前面）：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟；第三条线（后面）：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
8、薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。
9、老丝瓜引导经络
老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。
10、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
经络不通怎么办？上面为大家介绍了疏通身体经络的10种方法，让身体升温是最简单的疏通经络的方法，另外，梳头、按摩耳朵等也可以疏通经络。#亿点曝光计划##倪海厦经验方##国医的精诚力量##阳光信用#
“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外;“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。《灵枢·脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。
经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。
我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。
2、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
4、针灸按摩
针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
5、莲花坐活动韧带
坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面；然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。
6、5字调息通五脏
每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。
7、三线放松通经络
平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线（两侧）：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟；第二条线（前面）：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟；第三条线（后面）：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
8、薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。
9、老丝瓜引导经络
老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。
10、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
经络不通怎么办？上面为大家介绍了疏通身体经络的10种方法，让身体升温是最简单的疏通经络的方法，另外，梳头、按摩耳朵等也可以疏通经络。#亿点曝光计划##倪海厦经验方##国医的精诚力量##阳光信用#
夏天“绿豆配一宝，少往医院跑”！能清热祛湿、健脾胃、消暑解渴
夏天到了，天气热得要命，你们这些人是不是都想吃点冰凉的东西来降降温啊？别告诉我你们都喜欢吃冰淇淋、西瓜、冰镇啤酒什么的，那些东西吃多了对身体不好，还容易上火。我告诉你们，夏天吃点绿豆才是正经事，绿豆不光能消暑解毒，还能健脾祛湿，你们信不信？不信你就听云竹老师给你们说说，绿豆有多少好处。
第一，保护肠道。
你们知道吗，绿豆里面有很多营养成分，比如蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌什么的，还有很多膳食纤维，这些东西能帮你们促进肠胃蠕动，帮你们排便通便，让你们的肠道健康一点。夏天天气热，很容易让肠道菌群失调，引起腹泻或者便秘，你们不想吧？那就赶紧喝点绿豆汤或者吃点绿豆粥吧。
第二，维持电解质平衡。
夏天出汗多，你们是不是觉得口渴啊？出汗多了就会导致身体里的钾和水分流失多了，这样身体里的电解质就会失衡了。电解质失衡了会怎么样呢？会头晕、乏力、心悸、抽筋等等，反正就是很难受。怎么办呢？吃点绿豆啊。绿豆能祛暑益气，能补充水分和无机盐，能帮你们维持电解质平衡。电解质平衡对于心跳、血压、神经传导等都很重要，你们懂吗？所以夏天要多喝水，多吃绿豆。
第三，保护肾脏。
你们知道吗，绿豆里面还有一种酶叫胰蛋白酶。这种酶能减少身体里蛋白质的分解，能保护肾脏。肾脏是排毒器官，如果肾脏出问题了，毒素就会在身体里堆积，引发各种病。夏天高温、出汗、饮水不足等原因都会加重肾脏负担，导致尿少、尿黄、尿液浓缩等现象。这时候多吃点绿豆，能增加尿量，促进肾脏排毒功能。
第四，清热解毒。
绿豆是一种清热解毒的食物。中医说它能解金石、砒霜、草木一切诸毒。这是因为绿豆里面有一种叫类黄酮的化合物，它能和有机磷、汞、砷、铅等重金属结合，让它们失去毒性，不被吸收。所以如果吃了什么不干净的东西或者吃了什么有毒的药，喝点绿豆汤能排出毒素。夏天容易积累热毒和湿毒，表现为口舌生疮、咽喉肿痛、皮肤发炎等，多喝点绿豆汤能清除这些毒素。
第五，美容养颜。
你们是不是都想皮肤好看一点啊？那就多吃点绿豆吧。绿豆里面有很多维生素C和维生素E，这两种维生素都是抗氧化剂，能清除自由基，延缓衰老，保持皮肤弹性和光泽。而且绿豆还有植物雌激素，能调节女性内分泌平衡，缓解经期不适和更年期综合征。所以夏天多吃点绿豆，不仅能消暑解渴，还能让你美美的。
你们这些人是不是都想吃点绿豆来降降温啊？别告诉我你们只知道煮点绿豆汤喝喝，那样太没意思了。我告诉你们，绿豆还可以和其他的东西搭配，变出各种花样，不仅好吃还有营养。
今天云竹老师就给你们说说几种绿豆的黄金搭配，让你们在夏天吃得过瘾
第一种：绿豆+小米
你们有没有喝过绿豆小米粥啊？这可是一道很不错的夏季食品，既清爽又美味。小米是碱性食品，能把绿豆的酸性给中和了，这样就能清热解毒、降火止渴、消暑除烦了。而且小米里面有很多膳食纤维，能帮你们促进肠胃蠕动，帮你们排便通便，让你们的肠道健康一点。小米还有维生素B1、B2等多种维生素，能增强身体抵抗力，预防感冒等常见病。所以夏天喝点绿豆小米粥，不仅能清凉一下身体，还能补充营养。
第二种：绿豆+黄瓜
绿豆和黄瓜都是夏季常见的食材，它们一起拌成凉拌菜，简直是一绝。黄瓜里面有很多水分，不仅可以滋润肌肤，还可以清热解毒，和绿豆一起吃，可以缓解肠胃炎、口腔溃疡等毛病。还有啊，黄瓜里面还有维生素C和维生素E等抗氧化成分，能延缓衰老过程，还可以减轻皮肤泛红、眼睛发涩等不适症状。你们可以把黄瓜切成丝或者片，和去皮去芯的绿豆一起拌成凉拌菜，加入一些盐、醋、香油等调味料，就是一道简单又美味的夏日佳肴。
第三种：绿豆+芝麻
你们有没有吃过绿豆芝麻汤圆啊？这可是一道很香甜的美食，而且还很养生。芝麻里面有很多不饱和脂肪酸、维生素B1、B2等多种营养，对皮肤有很好的滋润效果，而且还可以降低胆固醇，防治心血管疾病。芝麻还有补肝肾、润肠通便、乌发养颜等功效，对于夏季常见的脱发、便秘、肝火旺等问题都有很好的改善作用。你们可以把芝麻炒香后磨成粉，和绿豆一起包成汤圆，或者和绿豆一起煮成粥，加入一些冰糖或者蜂蜜，就是一道既甜蜜又养生的美食。
以上就是绿豆的三种黄金搭配，你们可以根据自己的口味和喜好来选择适合自己的食法。不过要注意的是，绿豆虽然好，但也不能吃得太多，否则会导致拉肚子、胃寒等不良反应。一般来说，每天吃50克左右的绿豆就够了。另外，绿豆性凉，不适合体质虚寒、脾胃虚弱、月经期或者产后的人吃，以免伤害阳气。希望这篇文章能给你们带来一些有用的信息，让你们在夏天吃得过瘾。
#云竹养生#
夏天到了，天气热得要命，你们这些人是不是都想吃点冰凉的东西来降降温啊？别告诉我你们都喜欢吃冰淇淋、西瓜、冰镇啤酒什么的，那些东西吃多了对身体不好，还容易上火。我告诉你们，夏天吃点绿豆才是正经事，绿豆不光能消暑解毒，还能健脾祛湿，你们信不信？不信你就听云竹老师给你们说说，绿豆有多少好处。
第一，保护肠道。
你们知道吗，绿豆里面有很多营养成分，比如蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌什么的，还有很多膳食纤维，这些东西能帮你们促进肠胃蠕动，帮你们排便通便，让你们的肠道健康一点。夏天天气热，很容易让肠道菌群失调，引起腹泻或者便秘，你们不想吧？那就赶紧喝点绿豆汤或者吃点绿豆粥吧。
第二，维持电解质平衡。
夏天出汗多，你们是不是觉得口渴啊？出汗多了就会导致身体里的钾和水分流失多了，这样身体里的电解质就会失衡了。电解质失衡了会怎么样呢？会头晕、乏力、心悸、抽筋等等，反正就是很难受。怎么办呢？吃点绿豆啊。绿豆能祛暑益气，能补充水分和无机盐，能帮你们维持电解质平衡。电解质平衡对于心跳、血压、神经传导等都很重要，你们懂吗？所以夏天要多喝水，多吃绿豆。
第三，保护肾脏。
你们知道吗，绿豆里面还有一种酶叫胰蛋白酶。这种酶能减少身体里蛋白质的分解，能保护肾脏。肾脏是排毒器官，如果肾脏出问题了，毒素就会在身体里堆积，引发各种病。夏天高温、出汗、饮水不足等原因都会加重肾脏负担，导致尿少、尿黄、尿液浓缩等现象。这时候多吃点绿豆，能增加尿量，促进肾脏排毒功能。
第四，清热解毒。
绿豆是一种清热解毒的食物。中医说它能解金石、砒霜、草木一切诸毒。这是因为绿豆里面有一种叫类黄酮的化合物，它能和有机磷、汞、砷、铅等重金属结合，让它们失去毒性，不被吸收。所以如果吃了什么不干净的东西或者吃了什么有毒的药，喝点绿豆汤能排出毒素。夏天容易积累热毒和湿毒，表现为口舌生疮、咽喉肿痛、皮肤发炎等，多喝点绿豆汤能清除这些毒素。
第五，美容养颜。
你们是不是都想皮肤好看一点啊？那就多吃点绿豆吧。绿豆里面有很多维生素C和维生素E，这两种维生素都是抗氧化剂，能清除自由基，延缓衰老，保持皮肤弹性和光泽。而且绿豆还有植物雌激素，能调节女性内分泌平衡，缓解经期不适和更年期综合征。所以夏天多吃点绿豆，不仅能消暑解渴，还能让你美美的。
你们这些人是不是都想吃点绿豆来降降温啊？别告诉我你们只知道煮点绿豆汤喝喝，那样太没意思了。我告诉你们，绿豆还可以和其他的东西搭配，变出各种花样，不仅好吃还有营养。
今天云竹老师就给你们说说几种绿豆的黄金搭配，让你们在夏天吃得过瘾
第一种：绿豆+小米
你们有没有喝过绿豆小米粥啊？这可是一道很不错的夏季食品，既清爽又美味。小米是碱性食品，能把绿豆的酸性给中和了，这样就能清热解毒、降火止渴、消暑除烦了。而且小米里面有很多膳食纤维，能帮你们促进肠胃蠕动，帮你们排便通便，让你们的肠道健康一点。小米还有维生素B1、B2等多种维生素，能增强身体抵抗力，预防感冒等常见病。所以夏天喝点绿豆小米粥，不仅能清凉一下身体，还能补充营养。
第二种：绿豆+黄瓜
绿豆和黄瓜都是夏季常见的食材，它们一起拌成凉拌菜，简直是一绝。黄瓜里面有很多水分，不仅可以滋润肌肤，还可以清热解毒，和绿豆一起吃，可以缓解肠胃炎、口腔溃疡等毛病。还有啊，黄瓜里面还有维生素C和维生素E等抗氧化成分，能延缓衰老过程，还可以减轻皮肤泛红、眼睛发涩等不适症状。你们可以把黄瓜切成丝或者片，和去皮去芯的绿豆一起拌成凉拌菜，加入一些盐、醋、香油等调味料，就是一道简单又美味的夏日佳肴。
第三种：绿豆+芝麻
你们有没有吃过绿豆芝麻汤圆啊？这可是一道很香甜的美食，而且还很养生。芝麻里面有很多不饱和脂肪酸、维生素B1、B2等多种营养，对皮肤有很好的滋润效果，而且还可以降低胆固醇，防治心血管疾病。芝麻还有补肝肾、润肠通便、乌发养颜等功效，对于夏季常见的脱发、便秘、肝火旺等问题都有很好的改善作用。你们可以把芝麻炒香后磨成粉，和绿豆一起包成汤圆，或者和绿豆一起煮成粥，加入一些冰糖或者蜂蜜，就是一道既甜蜜又养生的美食。
以上就是绿豆的三种黄金搭配，你们可以根据自己的口味和喜好来选择适合自己的食法。不过要注意的是，绿豆虽然好，但也不能吃得太多，否则会导致拉肚子、胃寒等不良反应。一般来说，每天吃50克左右的绿豆就够了。另外，绿豆性凉，不适合体质虚寒、脾胃虚弱、月经期或者产后的人吃，以免伤害阳气。希望这篇文章能给你们带来一些有用的信息，让你们在夏天吃得过瘾。
#云竹养生#
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