每天花点时间静坐一会儿，十分钟也行。你可以闭目养神，慢慢会找到那个相对放松、安静、清晰、自然的状态。如果每天都能刻意地去留意一下自己，慢慢地就能够把散乱在外的能量收回，像家里的东西一样，物品要归位，精神也要归位。

找到宁静，感受宁静的力量。甭管外面什么天气，也甭管别人的家长里短，宁静状态下，一切与我无关，我是自我宇宙的唯一真神，精神内守，病安从来。活在当下，满足且舒适，面对浩瀚绵延的生命长河，一切都是完满的，一切都不缺，做一个顽固富足的old school，在属于我的时光里喜悦旅行。

【台湾老兵36年前返陆探亲找到初恋　「你嫁人是对的」告白信哭全场】台湾1987年11月2日开放民众赴大陆探亲，让不少因为时代因素分开的亲友得以团圆。一名大陆女网友分享，她近日整理奶奶的遗物，发现有一封台湾老兵36年前写的信件，原来对方是奶奶的初恋，两人因为战乱被迫分离，最后无奈各自成家，直到老兵回乡探亲，两人才终于重逢解开心结，贴文一出立刻引发网友热议。

台湾老兵在信中感叹：「我不会怪你，请放心好了，我也没有资格怪你，相反的我还要为你高兴，因为你有个快乐美满温暖的家，结局很圆满，值得欣慰」、「至于你约我下次到你家吃饭，你的好意我心领了，下次何时回去我很难做决定，很多事情是预想不到的，希望各位亲友原谅」，最后还安慰说「你不要难过」。 (paper)

我: 最近有个亿万富翁寻子成功了，你们给我透个底，我还有没有可能，有没有机会……[求关注]
李老师: 咋，你还做梦呢
我: 啊，从小做到大了，小时候的公主小妹里女主就是用胎记找到爷爷的，我也有一个，那我肯定也有一段故事[偷乐]
李老师: 那我就给你交个实底吧，你和老马就不用滴血验亲，似模似像的[doge] 哦，这两天我两可能要来，年老马要来西安买衣服
我: 那估计买不哈了，我两似模似像的，肯定舍不得
李老师: 那都专程来了咋还舍不得呢
我: 就是专程来了后看这些衣服质量款式和价格不配，彻底就死心了，开心的回去说真好，又省了一笔钱[钱]