初始体重：129
昨日体重：59.60
今日体重：59.20⬇️0.40
今日喝水：2.7L
今日运动：无
今日食谱
早餐：一片全麦面包蓝莓酱+酸奶（香蕉半根葡萄柚两瓣）+绿豆饼一块（最后一块好吃的饼啦，很喜欢不浪费，但是也不超量滴吃完好吃的）
午餐：一拳米饭+番茄炒蛋+糖醋里脊（12块）
加餐：一个小苹果 辣条一根
晚餐：鸡胸肉+半根香蕉+坚果切糕
#今日早餐打卡##今日晚餐打卡##今日体重与昨日饮食# #茜茜相关#
昨日体重：59.60
今日体重：59.20⬇️0.40
今日喝水：2.7L
今日运动：无
今日食谱
早餐：一片全麦面包蓝莓酱+酸奶（香蕉半根葡萄柚两瓣）+绿豆饼一块（最后一块好吃的饼啦，很喜欢不浪费，但是也不超量滴吃完好吃的）
午餐：一拳米饭+番茄炒蛋+糖醋里脊（12块）
加餐：一个小苹果 辣条一根
晚餐：鸡胸肉+半根香蕉+坚果切糕
#今日早餐打卡##今日晚餐打卡##今日体重与昨日饮食# #茜茜相关#
台词：红薯妹红薯干零添加无污染，真正的纯天然有机红薯，吃一口就会让你回忆到儿时的 快乐 ，“薯”于你的味道
场景：到了红薯丰收的季节，一群农民工，在土地里其乐融融的挖红薯，洗干净切成两瓣放太阳底下晒干，就变成家家户户都知道的红薯干，真正的无污染零添加，小孩子们都争着抢着要吃，儿时的味道
场景：到了红薯丰收的季节，一群农民工，在土地里其乐融融的挖红薯，洗干净切成两瓣放太阳底下晒干，就变成家家户户都知道的红薯干，真正的无污染零添加，小孩子们都争着抢着要吃，儿时的味道
一月出生的你，带着新生的喜气和富足，懂得富养自己。你知性而独立，不从他人身上寻求认可。就像那源自唐代宫廷的贵妃饼，当时代变迁，骨感美成为主流，它仍追随着圆润为美的自我信仰，只顾笃定地活出自我。形如满月，面皮粉白的贵妃饼，捏住酥皮轻掰出两瓣，枣泥核桃馅的淡淡香气便悠然而来。枣泥入口即化，绵软香甜，核桃仁则清香饱满，让口感层层叠加。
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