Day977
今日体重:110.2斤

昨日体重110.6斤 较昨日↓0.4斤
本周目标:110斤

12月目标:108斤 (体脂23%）
2022.8.9日体重:97.5斤（历史最低，维持1-2个月）
（初始152斤，2021年4月至今已减41.8斤。）

今日饮食：
早餐：黑松露饼干2包+阿胶糕2块（去医院，随便拿了吃）
午餐：蔬菜鸡蛋肠葱油拌面1份（萝卜干是精华！）+法芙娜可可黑笛酥1个
下午加餐：金桔2个+小零食一堆
晚餐：酸樱桃碧根果乡村1根+里脊午餐肉灌饼1个+玉米汁1杯（500ml）+三鲜砂锅1份+烧烤+饮料+芋泥雪芙2个

今日运动：
周六中午达瑞臀腿20分钟。（消耗100卡）

碎碎念：
我就没有午觉的命，下午特别困，我就在沙发躺一会，刚睡手机一直响，然后手表响，然后番茄在我旁边啃东西，然后少爷用监控找我（沙发上有一个监控，转动就会有震动声！），最后看了下手机，整个下来只睡了10分钟，呵呵哒。
晚上心情很不好，就觉得啥都不顺，然后吃完东西后好多了，现在自愈的时间真的越来越快了，坏情绪待不了多久，挺好[微笑]。

今日消费：
面包18+少爷剪头130（扣卡）+灌饼11+玉米汁14+砂锅86+芋泥雪芙8

我爱gap 我爱gap everything我不喜欢读完书就赶着上班我不喜欢所有事情堆在一起 我高中gap 大学gap 研究生搞不好也要
停下来有时候真的是为了更好的前进前进 如果方向错了 停下来就是进步
真的是这样 我换过专业换过学校 一切的一切都在往更好的方向走 家里也不会因为我的每一次推倒重来有什么意见
妈妈说的最多的话就是 你的快乐和健康最重要了
我有个超好的家庭氛围 每次压力大的时候我妈都会跟我说 那别读了先 研究生明年再读
疫情时候我本来不想回来的 回来就要gap了 硬生生拖到了暑假还是没有熬过我妈的碎碎念回来
上一次我说好累 奥密克戎读书好危险 密接了还要去教室上课
我妈又叫我回来
那次回来就结婚了
这次这半年所有事情加在一起 一学期上了六节课➕申请➕面试➕24篇essay➕要推荐信➕准备材料
每天都天亮了才睡
我又说 好累啊
我妈说 回来休息休息 等个一年再去读完研究生
我说那还是别了我已经落下太多了别到时候我送我儿子去幼儿园了我还要去上课我下了课去接我儿子放学[揣手]
今天配图好老年 是考完第一场考试出门的日照金山嘻嘻 可能会考的很好吧[我走了]

#章昊[超话]##章昊六男一# #章昊#
今日碎碎念：昊昊又没看到雪吗？看姐姐学昊昊堆的迷你雪人，顺便带小熊猫去录制现场溜一圈。
南方人头一回看雪就遇到了树挂，体会到昊昊看见初雪的兴奋，只是路滑被摔了个四仰八叉 躺平在结冰的路上，更丢人的是穿汉服头饰一下全掉在地上，然后被热心路人捞起来了[笑cry] https://t.cn/RcSYy3n