装修前必看！插座记得做好预留规划

随着入住时间越久，家用电器的增多，插座位置可能会变紧张。因此在装修前预留插座是很有必要的，接下来说说几处容易忽略的位置：

玄关处：给烘鞋机和智能灯具等小家电供电；大门上方，独居、上班族和家中有长辈的方便在此安装监控

客厅:沙发上方天花板，方便投影仪和智能灯具的使用；沙发角落处，考虑到也许会用到带线的落地灯

餐厨区：橱柜下方，为净水器、洗碗机、蒸烤箱和消毒柜等厨电供电；餐桌旁或者餐桌底部可隐藏的插座，吃火锅、烤肉时方便电器插电，吃饭追剧的还能给手机、ipad等充电

卧室区：床尾，方便给风扇、蚊香液和空气净化器等电器供电；衣柜里边，用于装灯带和熨烫机

卫生间：方便智能马桶供电，给电动牙刷或者美容仪等充电，还有吹风机等必备的产品

阳台：在两侧预留，无论是生活阳台还是休闲阳台都有给电器供电的位置

#那宅设计[超话]##室内设计[超话]#

桥本甲状腺炎发展过程桥本甲状腺炎发展过程
潜伏期 炎症期

高峰期
桥本甲状腺炎主要是由于肝肾阴虚导致的。在中医理论中，肝肾为先天之本，肝主疏泄，肝气疏泄不畅，容易引起久病成疾，肾主生殖和水液代谢，肾精不足会导致脏腑功能失调。
潜伏期 : 由于人体内气血失调导致的炎症期: 体内湿热和气滞所致高能期 : 该病多为阳虚阴寒型阴虚阳亢型、痰湿郁滞型、气滞血瘀型等
桥本炎调理调理肝气、清热解毒、活血化瘀
桥本甲状腺炎成因：


遗传、环境和免疫相关因素等有关
[一R]潜伏期：在这个阶段，患者可能没有任何症状和体征，但是血清中可以检测到甲状腺自身抗体水平升高.
[二R]炎症期：这阶段，患者的甲状腺开始受到免疫攻击，产生炎症反应。此时患者疼痛、发可能会出现甲状腺肿大、热、乏力等症状。
[三R]高峰期：这阶段甲状腺炎症反应达到高峰峰值可能持续几个月。患者的甲状腺功能可能会受到影响，出现甲状腺功能异常，如甲亢或甲减等


桥本甲状腺炎是因为脾胃虚弱
中医认为桥本甲状腺炎是因为脾冒虚弱，导致体内湿热蕴积而引起的。脾胃为脏腑中的主要消化器官，其功能不足会导致气血无力，造成湿热内生。湿热内生后难以排泄，使甲状腺组织发生炎症，形成桥本甲状腺炎。
桥本甲状腺炎饮食宜忌
养肝：苹果、甘蓝、胡萝卜、三文鱼、核桃、豆腐
健脾祛湿：粳米、山药、玉米、绿豆、红枣、小米
滋阴：菠菜、枸杞子、竹笋
宜
1⃣摄取足够的碘
2⃣适量摄入蛋白质
3⃣多摄入抗氧化物质
4⃣适量摄入优质脂肪橄榄油、亚麻籽油等
5⃣多喝水

#情感[超话]#

❤️#情感#❤️#情感语录#❤️

ᦦ້ᮨ꯭໌²⁰²³/₁₂.₂₃❤️ᯢᐝ☻·ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈

最近很火的一段话:

不属于你的东西，别争;不属于你的雨伞，别撑;不在乎你的那人，别等;你想要的东西，尽力而行，是你的，永远不会走，不是你的，迟早也会溜。

活着活着，我明白了，日久除了能生情，之外，还能见人心，不是所有的人都会对你好，也不是所有对你好的人都会是真心。有些人对你好，是因为你有用，有些人对你好，是因为你值得。

活着活着，我明白了，人善被人欺，马善被人骑，善良要有底线，宽容要有限度!别便宜了得寸进尺的人，别惯坏了不知感恩的心。


#英语一 最猛的1#